Zobena kasa za mrsavljenje

Pošalji komentar. TV program. Know How. Lana 5. Video dana.

Zobena kasa za mrsavljenje

Sve iz rubrike Video dana. Preporuka sa Weba. Najnovije vesti. Dozvoljavam da mi Telegraf. Ne, hvala Prihvatam. Isprati s njom je nemoguće, tekućina preporučuje se koristiti nakon 40 minuta. Ovo je kako bi se osiguralo da su zidovi želuca postala prekrivena filmom škroba.

Jedini valjani proizvod u ovoj dijeti osim zobi - obrano mlijeko koji se može dodati na samom kašu. Ova dijeta također se sastoji od zobenih proizvoda. Njegove razlike u odnosu na prethodne realizacije su u strogim naizmjenično žitarica iz cijelog zrna i zobenih pahuljica i uvođenje dodatnih proizvoda voće, povrće i voće osušena. Također dopušteno pripremu žitarica s nemasnog mlijeka umjesto vode dnevno i soljenje je završio posluživanje.

Dakle, moguće je da se pridržavaju za 2 tjedna, nema više. Dnevni stopa potrošnje zobenih proizvoda je g. Ova salata, kupus, krastavac, bilje, koje se koriste u čistom obliku ili kao salata s limunovim sokom i nerafiniranog ulja. Osim toga, možete se počastiti Ukusan sušeno voće i svježe voće. U prosjeku, dnevno smiju jesti. A cjelovite žitarice, zobena kaša i igraju važnu ulogu u gubitku težine i poboljšanje zdravlja.

Uklanjanje šljake, stabilan posao probavnog trakta, smanjena težina i jednostavno - ovdje su rezultati koriste u prehrani tih namirnica u prehrani zobene kaše. Priprema esencije od zobi - dugog procesa, ali je njegova uporaba doprinosi pravilnom i sigurnom mršavljenju. Također se preporučuje za osobe s gastrointestinalne bolesti, jetre i žuči, kardiovaskularne bolesti i prevenciju pretilosti.

Zobena kasa za mrsavljenje

Za pripravu smjese potrebne u 1 litri vode potopiti staklenih zob. Bolje je to učiniti u večernjim satima i ujutro, nakon 12 sati staviti ovu smjesu na toplinu i pirjati 1, 5 sati. Ohlađene zob i on će se povećati volumen nekoliko puta zdrobi u miješalica, opet pomiješana s podlogom i pari minuta.

Uvarak od zobi pokvarljive, iako čuvati u hladnjaku. Stoga se preporuča pripremiti ne više od ml proizvoda ml 3 p. Dan prije jela. Zobena kaša dijeta za mršavljenje - odličan način za borbu protiv pretilosti Zobena kaša dijeta za mršavljenje ima dvojaku ulogu.

Uporaba zob prehrane Zobena kaša dijeta za mršavljenje svakako je jedan od najučinkovitijih i sigurne metode za borbu protiv pretilosti. Saznajte kako zdrav doručak znači zdrav početak dana! Zob i njezine izvedenice poput kaše i pahuljica iznimno su zdrava, ali i vrlo povoljna hrana.

Ako mislite da se zobena kaša jede samo za doručak, varate se. Ona se može miješati s gotovo svim jelima, kao prilog, dodatak varivu ili salati ili pak razne slatke verzije. Može biti i osnova zdravih deserta, poput kolačića, piše Huffington Post. Vlakna koja sadrži zobena kaša djeluju tako da povećavaju volumen pojedene količine u našem probavnom sustavu, zbog čega ćete nakon zobene kaše biti dulje vremena siti. Osim toga, zahvaljujući vlaknima stimulira probavu i pokretač je metabolizma pa je idealna hrana za sve one koji žele smršaviti.

Bogata zdravim vlaknima, zobena kaša ima svojstvo vezivanja masnoća za sebe te tako snižava razine lošeg kolesterola u krvi. Na taj način i štiti zdravlje srce te krvnih žila i smanjuje rizik od nastanka srčanog te moždanog udara. Od svih jela kojima možete ustabiliti svoj tlak, zobena je kaša jedna od najmoćnijih namirnica. Djelotvorni sastojak zobene kaše je lignan, biljno vlakno, a studije pokazuju da redovitim uzimanjem može sniziti krvni tlak i do 30 posto.

Cijelozrnate namirnice, uključujući i zobene pahuljice smanjuju rizik od raka debelog crijeva, pokazala je studija objavljena u časopisu British Medical Journal. Osim toga, studije pokazuju da zob smanjuje rizik od raka dojke, prostate i jajnika.

Možete već za nekoliko kuna kupiti pola kilograma zobenih pahuljica koje će vam trajati i tjedan dana. Čak i one iz bio uzgoja ne koštaju više od 15 kuna.

Zobena kasa za mrsavljenje

Na taj način će zobena kaša zadovoljiti i vaš trbuh u vaš novčanik. Jessie Gallan , koja se nikada nije udavala, otkrila je svoj recept za dugovječnost! U skladu s novom europskom regulativom, Centarzdravlja.

SLIČNI TEKSTOVI