Iskustva

Voda sa djumbirom za mrsavljenje

Voda sa djumbirom za mrsavljenje

Većina ljudi je u nekom trenutku u svom životu iskusila bol i ukočenost u predelu vrata. Iako je u najvećem broju slučajeva reč o privremenom bolu i ukočenosti koja prolazi sama od sebe kr Noć je predviđena za odmor, kako tela tako i uma. I mada je sasvim normalno osećati se pomalo usporeno nakon ustajanja, to nije problem kom danas posvećujemo pažnju. Ako se međutim i nakon Bolove u leđima možemo slobodno nazvati bolešću današnjice.

Od njih pate milioni ljudi širom sveta, a cifra se iz dana u dan povećava usled nedostatka fizičke aktivnosti. Da situacija bude Mnoge oblike ponašanja i navike stvorimo još kao vrlo mali. Čini se da od kad znate za sebe spavate na boku sa visokim jastukom. Gotovo da vam je nezamislivo da može drugačije. Pa opet, pr Sigurno ste poprilično upoznati sa gorkim ukusom đumbira, koji je glavni sastojak brojnih jela.

Međutim da li ste znali da se ovaj koren može koristiti i van kuhinje? U poslednje vreme, di Vitamin E je antioksidant koji se pretežno nalazi u zelenom lisnatom povrću, orasima, semenkama, plodovima mora i voću.

To je esencijalna hranljiva materija rastvorljiva u mastima koja ima Svako ko je makar jednom iskusio bol koji se proteže duž stopala, zna koliko on intenzivan i što je najgore iznenadan može da bude. Bilo da se bavite nekom fizičkom aktivnošću, pa više vre Znojenje nije privlačno, naročito ako se prekomerno znojite i ako vam se to događa vam teretane. Miris znoja može biti jako neprijatno iskustvo, koje može poljuljati vaše samopouzdanje. Čudno je to sa povišenom temperaturom. U jednom trenutku ste dobro, a gotovo već u sledećem imate osećaj da vam se celo telo trese, dok na svojim ramenima nosite svu teženu ovog sveta.

Ali da li to isto važi i ako imate žućkaste zube? Svakako ne biste želeli da ih drugi v Kao i većina ljudi, jogu verovatno posmatrate kao način za efikasno oslobađanje od stresa.

Čudotvoran napitak od đumbira i limuna za zdravlje i mršavljenje - ZdraviJa

Međutim ona je mnogo više od toga. Osim što može smiriti vaš um i telo, ona je izvrsan način pods Promena vremena je najbolji pokazatelj kakav je imuni sistem svakog od nas.

Jednostavno dodaj sveže isceđeni limunov sok u napitak od đumbira. Pij ovaj zdrav napitak od limuna i đumbira dva do tri puta na dan. Limun dijeta ti pomaže da brzo skineš kilograme!

Dugo sam se mučila sa celulitom i viškom kilograma, a nisam želela da probam one suplemente za mršavljenje koje tako uporno reklamiraju — jer se grozim bilo kakve hemije i ne verujem u te stvari. Jednostavno želim da sačuvam svoje zdravlje i neću da unosim u svoj organizam nešto za šta nisam sigurna šta je i kako deluje.

Pila sam đumbirovu vodu na nagovor drugarice, minimum 2 šolje čaja dnevno i zaista se primeti razlika. Nakon 2 nedelje sam izgubila 2 kilograma! Ali sam istovremeno koristila i neku prirodnu kremu za celulit, tako da sam uspela da smanjim obim butina za prilično kratko vreme.

Mislim da je ovo dobitna kombinacija protiv viška kilograma i dosadnog celulita! Jabukovo sirće ima dobro poznata svojstva za mršavljenje. Njegova upotreba zajedno sa đumbirom može pojačati antiglikemijske i antioksidativne efekte oba sastojka. Jabukovo sirće takođe unosi snažne probiotike u ovu smešu, koji mogu poboljšati zdravlje creva dok radiš na gubljenju kilograma. Pripremi čaj od đumbira na opisan način i ostavi da se ohladi pre nego što dodaš 2 kašike jabukovog sirćeta.

Voda koja je pretopla ubiće bakterije u sirćetu i izgubićeš probiotski efekat. Uzmi ovaj napitak jednom dnevno, ujutru pre jela, da bi doživela maksimalnu korist od jabukovog sirćeta. Od kako sam shvatila značaj zdrave ishrane i uopšte okretanje prirodi — meni se kvalitet života, a samim tim i izgled — potpuno preporodio!

Izgubila sam višak kilograma, celulit i višak masnoće oko stomaka — a sve to zahvaljujući konzumiranju zdravih napitaka poput čuvene đumbirove vode, treningom i korišćenjem prirodne kreme za celulit. Znam da koristim sve ono što je potpuno prirodno i zdravo, nema hemikalija, neželjenih pojava i sličnih stvari zbog kojih bi trebalo da se brinem, a efekti su zaista fenomenalni! Zeleni čaj za mršavljenje je takođe čuveni napitak.

On je popularan sastojak suplemenata za mršavljenje zbog toga što može ubrzati metabolizam. Možeš dodati kašičicu mlevenog đumbira u šolju toplog zelenog čaja. Takođe možeš zajedno preliti kesicu čaja od đumbira i kesicu zelenog čaja, ali sa više od jedne šolje vode — jer ćeš u suprotnom možda dobiti prejak čaj.

Pij ovaj napitak jednom ili dva puta dnevno, imajući u vidu da zeleni čaj sadrži kofein. Uz zdrav napitak od đumbira, i anticelulit dijeta ti pomaže da brzo smršaš i izgubiš celulit! Kao i bilo koja biljka ili dodatak ishrani, đumbir može da utiče na dejstvo drugih lekova koje uzimaš. Neželjeni efekti đumbira su retki, ali mogu uključivati sledeće, naročito ako se đumbir ili đumbirova voda konzumiraju u višku. Osobe sa srčanim bolestima, dijabetesom i kamenom u žučnoj kesi trebalo bi posebno da razgovaraju sa lekarom pre nego što uzmu đumbirovu vodu kao dodatak ishrani ili za mršavljenje.

Takođe bi trebalo da razgovaraš sa lekarom o bezbednosti uzimanja đumbira ako si trudna, dojiš ili treba da se operišeš!

Voda sa djumbirom za mrsavljenje

Kod nas svi u porodici piju čaj od đumbira i to je kao neki porodični ritual. Od kako smo čuli koliko je đumbir zdrav i da pomaže kod svega i svačega uključujući i gubitak kilograma — mi se od njega jednostavno ne odvajamo!

Vrlo lako se priprema, a može da ima odličan ukus ako mu se doda malo meda ili limuna. O zdravstvenim prednostima redovnog ispijanja ove svojevrsne đumbirove vode da ne govorim — a sve to se odražava na gubitak suvišnih kilograma. To mu dođe kao neki detoks! A potpuno je prirodno! Kada sam pročitala u jednom članku da je đumbirova voda za mršavljenje odlična, mislila sam da je neka šala. Nisam verovala.

Međutim, nešto me je kopkalo da probam malo da pojačam unos đumbira u svojoj ishrani, pre svega kroz čaj od đumbira.

Đumbirova voda za mršavljenje recepti - Sve prirodno

Dodavala bih limun,  a ponekad sam ga pila u kombinaciji sa zelenim čajem. Nakon nekih mesec dana, ja sam izgubila 5 kilograma i bila sma prezadovoljna! Međutim, moram da naglasim da sam neko ko se inače hrani zdravo i redovno vežba — tako da kapiram da je dodatak đumbirove vode samo pojačao ovaj efekat na mršavljenje. Pila sam zeleni čaj za mršavljenje, ali onda mi je u jednom trenutku dosadio valjda jer sam ga tako dugo pila.

U međuvremenu sam saznala da je đumbirova voda za mršavljenje odlična i rešila sam da pređem na ovaj napitak. Nisam pogrešila! Ovaj čaj od đumbira, koji se zove i đumbirova voda — zaista deluje pozitivno na mršavljenje. A ujedno sam pojačala unos zdravog napitka koji mi je pomogao i da smanjim vidljivost celulita. Preporučujem svima da probaju! Đumbirova voda za mršavljenje zaista može da ti pomogne da se rešiš viška kilograma i celulita — ali isključivo u kombinaciji sa zdravom ishranom, vežbanjem, korišćenjem prirodnih preparata za celulit i vođenjem zdravog stila života.

Leave this field empty. Svež koren je najbolje koristiti za pravljenje napitka, ali u nedostatku svežeg možete koristiti i u prahu. Đumbir, koji ste prethodno dobro oprali pod mlazom mlake vode, iseckajte. Trebaće vam 5 tanjih kolutića korena.

U posudu sa vodom stavite kolutiće đumbira pa ostavite na lagaoj vatri oko 20 minuta. Nakon toga slonite sa vatre, poklopite pa ostavite neka se prohladi. Tako prohlađen napitak sipajte u termos ili flašu i konzumirajte tokom dana. Nemojte prelaziti preporučene doze. Dodavanjem limuna u napitak sa đumbirom može vam pomoći da ubrzate topljenje masnih naslaga.

Osim.

SLIČNI TEKSTOVI