Postoje jela koja kada jednom probate, čini vam se da ćete njihov ukus pamtiti zauvek. Obično nije reč o nekim egzotičnim specijalitetima, već zapravo o savršeno izbalansiranim sastojcima Na pragu smo sezone mladog povrća, a među njima je i naš omiljeni - mladi beli luk. Prepoznatljiv po svojim izražajno zelenim perima i tankom belom vratu, mladi beli luk je glavni sastojak Spremite ih za doručak ili večeru, punjene ili prazne - jedno je garantovano - brzo će nestati sa tanjira!
Zenski magazin je web portal za savremenu zenu. Dnevni horoskop, saveti za fitness i dijete, zdravlje, moda i sve sto moze zainteresovati modernu zenu. Romantične ideje, saveti za vezu, ljubavni saveti, poznati parfemi.
Ako ste ipak aktivna dama koja voli da trenira, ovde ćete naći mnoge savete vezane za treninge i fitness, kao i plan ishrane. All Rights Reserved. Recepti Ukusna voćna salata koja topi kilograme. Ključne reči: zenski magazin ishrana recept zdravlje voce.
Povezane teme. Pijte najmanje dva litra vode, a kafu svedite na jednu dnevno naravno, bez šećera. Slatko voće: banane, grožđe, kruške, smokve Polu-slatko i citrusno voće: jabuke, limun, pomorandže, grejpfrut, kivi, nar, mandarine, breskve, trešnje, višnje Dinje i lubenice 4. Voće za večeru: jagode, maline, kupine, ribizle, borovnice Kao što smo rekli, pravilo je da se voće jede tokom celog dana, s tim što ne treba da se u obroku mešaju kategorije.
Na primer, ako za ručak izaberete jabuke, nemojte ih mešati sa bananama koje su iz druge kategorije. Za večeru se, takođe, preporučuje i sledeće povrće: svež krastavac, paradajz i paprike. Čisti telo i podmlađuje Poznato je da je voće prirodni čistač organizma. Zahvaljujući bogatstvu nutrijenata koje sadrži u našem organizmu se razgrađuju toksini. Voda i vlakna, koja se u velikoj količini nalaze u ovim plodovima, poboljšavaju probavu i pomažu brže izbacivanje štetnih materija.
Takođe, redovni obroci na svaka dva sata će ubrzati metabolizam, a sami tim i pospešiti gubitak kilograma. Istraživanja su pokazala i da voće, pogotovo ukoliko se jede u pravilnim razmacima, pomaže regulisanje šećera u krvi. Banane daju energiju koja nam je potrebna za ceo dan, šumsko voće je krcato antioksidansima koji sprečavaju promene u ćelijama koje mogu dovesti do nastanka malignih tumora, a bonus je i što brišu bore i podmlađuju kožu!
Sva ova svojstva u kombinaciji sa manjom količinom proteinskih namirnica, čine čuda. Zatim, podmazano uljem, pecite u pećnici dok ne bude kuhano. Zatim morate pripremiti umak. Za nju trebate pomiješati jogurt, limunov sok, med i tući dok se ne dobije glatki umak.
Papriku ogulite i narežite na kolutiće, mandarinu ogulite i podijelite na kriške. Prerežite ih na pola. Na tanjur za posluživanje stavite narančaste krugove, na njih stavite sve sastojke, osim gljiva. Prelijte umakom i obilno ukrasite gljivama. U salati ove vrste sastojci se mogu zamijeniti omiljenijima ili onima koji su vam pri ruci. Ovdje je glavno zapamtiti opća pravila za međusobnu pripremu i kombiniranje proizvoda.
A sami možete odlučiti kako puniti voćnu salatu, prema svom ukusu. Na primjer, jogurt ili kiselo vrhnje. Salate od samo voća dovoljno su obogaćene i hranjive. Idealne su za one koji promatraju kilograme koji pokušavaju smršavjeti. Također će vam pomoći da ne osjećate glad. Sjajan post, ali to ovisi o tome što dodati i kako začiniti voćnu salatu.
Zelena dijeta: Brzo mršavljenje & još brži detoks - Men`s Health
Također je vrlo ukusna slastica i prevencija prehlade i nedostatka vitamina. Bubble Tea koktel: što ne znamo o piću? Ako vas zanima kuhanje, trebali biste znati povijest čajni napitak nazvan Bubble Tea.
Koji stil odijevanja savršeno izgleda na bilo kojoj ženskoj figuri? Želite li pronaći savršenu haljinu za sebe? Upoznajte legendarnu A-liniju koja odgovara svima. Lijepi dječaci i djevojčice pretvaraju se u s. Top 10 razbijenih zvijezda Ispada da ponekad i najglasnija slava završi neuspjehom, kao što je slučaj s ovim slavnim osobama. Muškarac uvijek primijeti ovih 10 sitnica kod žene Mislite li da vaš muškarac ne zna ništa o ženskoj psihologiji?
Ovo nije istina. Niti jedna sitnica neće se sakriti od pogleda vašeg partnera koji vas voli. I evo 10 stvari. Ako ne spadate u kategoriju ljudi koji su tome naklonjeni. Pozdrav dragi prijatelji! Volite li tajne učenja? Ne, nisam o tajnama osobni život zvijezde ili susjedi na ulazu.
Sve su to neozbiljne tajne, a "Gospodari kuće", kao što se već nadate, uspjeli su to shvatiti, ne bave se takvim sitnicama. Sad pažnja, odajem tajnu voćne salate! Tajna dobre voćne salate krije se u Objasnit će. Puno ukusnija voćna salata dobije se kada su sastojci za nju skladno odabrani, a malo ih je.
Voćna salata pripremljena prema tim načelima bit će puno ugodnija od složene, kaotične smjese. U današnjem receptu osnova naše salate je bobičasto voće - maline, crvena i crni ribiz, borovnice i jagode. U ove raznobojne bobice dodaju se kuglice dinje, koje se savršeno razlikuju od bobica, konzistencije i arome. Ostale salate također se mogu pripremiti na bazi srodnog voća poput grejpa, naranče, mandarina; ili pokupite asortiman tropskog voća - manga, papaje, guave, ananasa.
Podsjećam vas da u voćnoj salati glavno nije količina voća, već njihova skladna kombinacija i igra kontrasta. Na prvi je pogled teško, ali nakon takva kulinarska eksperimenta naučit ćete kako se lako kretati odabirom aromatičnih sastojaka voća i bobica. U svakom slučaju i uz bilo koju konfiguraciju voća u salati, upravo se to voće mora oguliti i izrezati u posljednjem zavoju, kako plodovi ne bi izgubili svoje prirodna boja treba ih umočiti u limunov sok.
Što se tiče preljeva od voćnih salata, najčešće im nije potrebno ništa osim miješanog soka njihovih komponenata, moguće je uz dodatak soka od naranče ili limete.
Međutim, šećerni voćni sirup može biti koristan dodatak ovoj salati. Najbolja opcija za preljev od voćne salate je lagani do srednji sirup. Kako to kuhati naučit ćete iz recepta. Da biste okusili sirup, prije vrenja u njega možete staviti koricu ili koru voća i na kraju ih ukloniti. Također, lagani sirup za salatu može se aromatizirati limunovim sokom ili likerom.
Pa, prije oblačenja salate, sirup se mora ohladiti, inače će se voće opariti. I još jedna tajna: voćnu salatu morate poslužiti učinkovito i svečano - u pjenušavim staklenim tanjurima ili u ohlađenoj kori ananasa, grejpa, naranče ili dinje, kao u našem receptu. Prvo tanko izrežite koricu limuna malim oštrim nožem. Zatim prokuhamo vodu sa šećerom i koricom limuna i kuhamo lagano šećerni sirup Maknite sirup s vatre i pustite da se ohladi.
Nakon toga u nju iscijedite limunov sok. Sljedeći je korak filtriranje sirupa kroz sito u veliku posudu. Odbacite preostalu koricu na rešetki. Izrežite dinju na pola i izvadite sjemenke. Pomoću posebne okrugle žlice izrežite što više kuglica od svake polovice dinje. Kako ne bi potamnili, stavite ih u posudu sa sirupom. Izvadite svu preostalu pulpu iz kore kako biste napravili šalice za salatu. Iznutra polovice dinje obrišite četvrtinom limuna i ohladite ih.
Lagano operemo bobice - šumske jagode i borovnice. Maline sortiramo tako da u njima ne ostane prašine i prljavštine.
Stavite sve bobice u šećerni sirup s kuglicama dinje. Vrijeme je da našu voćnu salatu poslužimo učinkovito. U svaku polovicu kore dinje stavite dio voćne salate i sirupom prelijt.
