Sasa voda za mrsavljenje

Sasi voda je osnovni sastojak sasi dijete, koja spada u veoma zdrave napitke i pomaže organizmu da se detoksikuje, i naravno odlična je za skidanje kilograma na zdrav način. Sasi dijeta podrazumeva da se na dnevnom nivou unosi oko osam čaša vode, kao i da se konzumiraju namirnice koje se sastoje od vode, kao što su na primer dinja, zeleno povrće, voće. Naime, namirnice bogate vodom su veoma delotvorne za zdravlje, ali i pomažu da se suzbije umor. Takođe, pravilna hidratacija organizma pomaže da se održi ravnoteža u održavanju telesnih tečnosti, ali da se spreči zadržavanje vode i nadimanje.

Sasi napitak je odličan i za one koji žele da imaju ravan stomak kao i tanje butine, pa tako stručnjaci tvrde da je moguće izgubiti i do 10 cenimetara u obimu, već nakon nekoliko dana sasi dijete.

Preporuka je da se tokom prva četiri dana u organizam unosi do kalorija dnevno i Vaš jelovnik tokom tih dana treba da sadrži manje masne proteine, integralne žitarice i semena suncokreta, kao i ulje semena lana na primer.

Tokom konzumiranja sasi vode, treba izbegavati grickalice, slatkiše, kalorične napitke, kao i dodate šećere. Nakon četiri dana, unosite kalorija mesec dana, a toliko otprilike i treba da intenzivno unosite sasi vodu. Naravno, nakon mesec dana možete nastaviti da unosite sasi vodu, jer je potpuno zdrava i nije štetna za organizam.

Naravno, osam čaša vode je samo smernica, jer potrebe za unošenjem tečnosti zavise od pojedinca, odnosno od toga koliko je on aktivan i koliko njegovo telo traži tečnosti. Ipak, dva litra tečnosti je potrebno unositi svakog dana i među njih ne spada samo voda, već i tečnost i hrana koja sadrži vodu.

Prilikom držanja sasi dijete, potrebno je da do kraja dana popijete jednu dozu sasi voda koja podrazumeva bokal od dva litra vode. Dijeta nije stroga i ne podrazumeva da gladujete, već da se balansirano hranite. Tokom sasi dijete potrebno je da imate pet manjih obroka, kao i redovnu i umerenu fizičku aktivnost, kako bi Vaš stomak bio ravan, a struk tanji.

  • Za zdravu probavu i eliminisanje nakupljene tečnosti u tijelu, voda ima najviše prednosti  za one koji žele da smršaju.
  • Zato je najbolje da ovu vodu kombinujete sa pravilnom ishranom i vežbama i sigurno ćete biti zadovoljni rezultatima.
  • Istina koju vam niko neće reći o mršavljenju! Budimo realni, ne postoji magično sredstvo za topljenje masnih naslaga sa stomaka, inače bismo do sada svi znali za to i ne bi se opterećivali dijetama i načinom ishrane.
  • Dijeta Krastavac Mršavljenje napitak za mršavljenje. Tražite napitak za ravan stomak?
  • Sasi vodu je najbolje piti ujutru pred doručak, a zatim tokom celog dana uz pet obroka, kako bi se organizam očistio od toksina i smanjila nadutost. Uvek koristite sveže namirnice prilikom pripreme Sasi vode, i nemojte ponovo koristiti iste namirnice u drugoj vodi, jer su se hranljive materije izgubile, pa sasi voda neće imati efekta.

    Kako bi efekat sasi dijete bio još bolji, savet je da se sasi voda pije hladna, jer tada organizmu treba više vremena da zagreje vodu na temperaturu tela. Mnogi se pitaju kako smršati i smanjiti stomak uz konzumiranje ove vode, pa zato treba napomenuti da ukoliko imate veliki stomak i slojeve sala, sasi voda ih ne može istopiti. Ona može pomoći onima čiji je obiman stomak posledica nagomilavanja štetnih materija, zadržavanja vode ili loše probave. Takođe, ukoliko imate neznatan višak kilograma, onda treba da pripremite ovu vodu, jer Vam će Vam pomoći da za kratko vreme smanjite obim stomaka.

    Iskustva onih koji su unosili sasi vodu govore da je moguće izgubiti oko tri kilograma za četiri dana ovi kilogrami su uglavnom voda i oko 10 kilograma nakon mesec dana konzumiranja vode ukoliko se balansirano hranite.

    Naravno, za još bolje rezultate je preporučljivo da uz redukovanu ishranu i vežbate. Dovoljno je da poč.

    Sasa voda za mrsavljenje

    SLIČNI TEKSTOVI