Iskustva

Recept od cimeta za mrsavljenje

Recept od cimeta za mrsavljenje

Ovaj izuzetno aromatični začin dolazi od unutrašnjih delova grančica drveća iz porodice Cinnamomum — koja obuhvata oko različitih biljaka! Najpoznatije vrste su cejlonski i kasia cimet — ali jedan od njih i nije tako dobar kao što zvuči! Koristeći cejlonski cimet dijeta će biti bezbednija; naime, ovo je ređa vrsta, a kod nas se češće koristi kasia cimet Cinnamomum cassia, tj kineski cimet.

On je dobar u malim količinama — ali ne smete preterivati s njim! Zato, ako vas zanima cimet dijeta za mršavljenje — cejlonski cimet je dobar izbor!

Recept od cimeta za mrsavljenje

Ova detoksikacijska dijeta dolazi u dve varijante: cimet dijeta s jogurtom i cimet dijeta s medom. Kombinovanje ovih sastojaka ima izuzetno pozitivne efekte na zdravlje i ubrzava proces gubitka kilograma. Med i cimet su i pojedinačno veoma dobri za metabolizam, ali udruženi imaju još jaču snagu. Ova kombinacija se koristi duže nego što mislite: dobrobiti meda i cimeta bile su poznate još Starim Grcima, Rimljanima, Egipćanima, u drevnoj kineskoj i Ajurvedskoj medicini.

Kada se koriste zajedno, cimet i med poboljšavaju rad digestivnog trakta, jačaju imunitet, dobri su za kožu ekcemi, svrab, akne, srce i protiv sezonskih gripova i prehlada. Najmoćnija je kombinacija đumbira, meda, limuna i cimeta. Navedenim odličnim efektima cimeta pridružuje se med: on ima niži glikemijski indeks od šećera i postepeno se razlaže u čitavom organizmu, i tako stabilizuje šećer u krvi. Konkretni efekti cimeta i meda na mršavljenje dolaze od njihovih karakteristika koje sagorevaju masne naslage i ubrzavaju metabolizam; takođe, kombinacija ovih namirnica eliminiše žudnju za hranom i pomaže stvaranje zdravih navika u ishrani!

Šećer zamenite medom, a prstohvat cimeta lako ćete ubaciti u sezonske pite i kolače, pa i jela sa mesom! Ovo su neki od načina kako možete da ih konzumirate. Ovaj čaj za mršavljenje i detoksikaciju sprema se vrlo jednostavno: kašičicu cimeta prelijte vrelom ne proključalom — uništiće svojstva!

Miriše na kolačiće, ukusan je i zdrav! Čaj se pije tokom celog dana, a najbolje je piti ga pola sata pre doručka i između obroka — ujutru da podstakne brži rad metabolizma, a u toku dana da da energiju i smanji apetit. Cimet dijeta sa jogurtom deluje na sličan način: obe namirnice su zdrave i kvalitetne, i udružene će poboljšati zdravlje i metabolizam. Jogurt je, kao i cimet, ono što se popularno naziva super — hranom: zasitan, bogat proteinima, kalcijumom, magnezijumom i drugim zdravim materijama.

Ali masnoca sa stomaka koja je bila visak za tu kilazu koju sam imala se istopila. Ali morate se pridrzavati i malo normalnije ishrane. Uz to nisam bila bolesna cele godine. Niti jedan grip me zahvatio. A svi ukucani su bili bolesni. Sretno svima. Zanima me jel taj napitak s medom i cimetom ima efekta ako se ne trenira i ne vezba? I jel moze da se koristi cimet iz marketa.

Cimet dijeta za mršavljenje - iskustva, rezultati i recepti - Smart Fit

Iz kesice i da li moze da se procedi kad nastane talog. Večer svima Kupila sam Ceylon cimet ali ipak se stvori taj sluz.. Inace u ujutru uzmam med jako je zdrav bilo koji livadski ilinbagremov mada je crn od cetinara najjzdragiji pa ga pre kafe i dorucka ga jedem a volim i u caj da ga stavim i pomalo sirceta sa drvenom kasicicom.

Ne znam da li je to istina ili nije tek ja iskljucivo za med koristim drvenu kasicicu. Znam da postojevi kupke kao i maske sa medom tako da HVALA i za recept za maske za lice sa medom i cimetom. Propolis koji se pravi od meda je lekovit a iako je u toku Vaskrsnji post a ja sa porodicom postim sve postove pa i ovaj ipak sam se ugojila.

Sama sam videla a i rekli su mi iako je post jede se uleb a ja i testenine volim da jedem o slatkisima da ne pricam a to sve goji. Tako da Goco svakako cu se javiti sa rezultatima a pored ove preporucila bih i napitak sa limunom i toplom vodom mislim da je tako nesto.

Uporedo koristim ovu i banana dijetu sve ima ovde na netu pa nesto mora da deluje idealno bi bilo da oba deluiu. Svako a posebno mi devojke i zene pogotovo u prolece i leto kada se nose krace suknjice i haljinice,sorcici i kupaci kostimi na plazi da izgleda mrsavo. Cao svima ja evo vec nedelju dana koristim cimt i med i stavim po malo limuna super je ukus smrsala sa 3,5 kg koristim cimt iz prodavnice i pravim napirak frisak ne stavljam u frizder.

Srecno svima pozdrav. Sluz se preko noci stvori u svakom slucaju, ja to promesam kasicicom I onda se to razbije, pa je lakse popiti. Definitivno treba uzimati Cejlonski cimet, jer je samo on zdrav. Ja ovu mesavinu uzimam vec neko vreme par meseci, sa kracim pauzama izmedju recimo intervala od mesec dana I stvarno se salo otopi, mada nisam bas puno izgubila na tezini.

Cimet dijeta – izgubite i do 5 kilograma u samo tjedan dana | Kreni zdravo!

Ali definitivno se vidi da sala vise nemam oko struka. Preko noci sam poklopim solju I ne stavljam u frizider. Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Веб место. Najbolje dijete i vežbe, Mršaviti zdravo. Femina Још текстова Da se pije ujutru i uveče, ili samo ujutru, pre doručka?

I ja cu da probam 🙂 Da li mora prvi put da se pije uvece ili moze da se pocne ujutru? Istraživanje provedeno Cilj navedene studije bio je ispitati utjecaj kratkoročne i dugoročne konzumacije cimeta na tjelesnu težinu, tjelesnu visinu, razinu glukoze u krvi, glikemijsku kontrolu i razinu lipida u krvi. Istraživanje je provedeno na miševima od kojih je jedna grupa bila oboljela od dijabetesa tipa 2, a drugu grupu su činili potpuno zdravi miševi.

Rezultati su pokazali pozitivan učinak cimeta kod miševa oboljelih od dijabetesa tipa 2 na sljedeće parametre: smanjenje vrijednost glukoze u krvi nakon obroka, smanjenje vrijednosti  ukupnog, LDL i HDL kolesterola   i smanjenje triglicerida u krvi. O cimetu i njegovim prednostima za mršavljenje možete saznati i u sljedećim tekstovima. Ne preporučuje se konzumiranje više od jedne čajne žice 5 g dnevno tijekom 6 tjedana ili kraće bez pauze.

Ako ste trudni ili uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, savjetujte se s liječnikom prije konzumacije cimeta. Bogati vitaminom C, limuni su odličan dodatak u svakoj prehrani za osobe koje žele smršaviti. Bogati su nutrijentima koji potiču metabolizam masnoća i pomažu prevenciji debljanja.

Recept od cimeta za mrsavljenje

Ovi citrusi također mogu produžiti osjećaj sitosti. Duži osjećaj sitosti smanjuje žudnju za hranom i može uvelike doprinijeti mršavljenju. Med kao prirodni zaslađivač doprinosi boljem okusu ovog napitka. Ne morate ga nužno dodati, ali bolje je da pijete nešto u čemu barem djelomično uživate nego nešto što vam nije ukusno. Također je puno bolje koristiti med nego šećer kao zaslađivač ako pokušavate smršaviti.

Nap.

SLIČNI TEKSTOVI