Ova je popularna dijeta, baš kao i mnoge druge, već dugo predmet različitih rasprava.
Dok jedni misle da nema nikakvog učinka, drugi govore o fantastičnim rezultatima postignutim unutar tjedan ili dva. Naići ćete i na podatak da se rezultati mogu vidjeti tek nakon tri ili čak šest mjeseci. Zanemarite brojke koje vam nude, ali obratite pažnju na blagotvorno djelovanje cimeta na organizam — jer je zdravlje važnije od brojeva.
Upute za pridržavanje ove dijete su jednostavne: Dvaput dnevno, ujutro i prije spavanje popijte decilitar i pol napitka, odnosno čaja s medom i cimetom. Za jedan napitak, koji možete piti topao ili hladan, potrebno vam je. Vodu prokuhajte te u nju dodajte cimet. Tek kad postane mlaka, umiješajte med, da ne bi izgubio svoja ljekovita svojstva u kipućoj vodi. Po želji, dodajte limun.
Dijeta ne spominje promjenu vaših navika, ali uz fizičku aktivnost i disciplinu u prehrani postići ćete brže i održivije rezultate. Isto tako, u okviru dijete, cimet možete dodavati i vašim obrocima, ali je potreban oprez pri odabiru vrste i količine cimeta. Cimet, osim što odlično ide s desertima, kofeinskim napicima, žitaricama, jogurtom, jabukama ili palačinkama, može se naći i u glavnim jelima, kao što su gulaš i jela s govedinom.
Cimet i med za mršavljenje recepti i iskustva | Minut za mene
Cimet je jak antioksidans koji pomaže u borbi protiv stresa, a time može utjecati na razinu kortizola u krvi koja utječe na razinu šećera u krvi, osjećaj sitosti te imunitet. Osim što je, zbog toga, dobar za dijabetičare, on također. Govoreći o cimetu i mogućoj štetnosti njegova konzumiranja u velikim količinama, govori se o kumarinu. Taj sastojak može dovesti do oštećenja bubrega i jetre te razrjeđivanja krvi i drugih zdravstvenih problema koji uključuju probleme živčanog sustava.
Najčešće se ne preporučuje više od pola žličice cimeta dnevno. Neki izvori preporučuju isprobavanje različitih cimeta u dijeti, ali vrlo je važno poznavati vrste koje su ljekovite. Naime, cejlonski cimet porijeklom sa Šri Lanke je najbolji izbor za program mršavljenja. On sadrži nisku razinu kumarina. S druge strane, kasija ili kineski cimet iz Burme sadrži visoku razinu kumarina.
Nažalost, cimet koji nalazimo u trgovinama, najčešće je kasija. Sajt mogujatosama. MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. Search form Pretraga sajta. Čišćenje kuhinje - uradi sama trikovi od sastojaka koje imate u kući.
Telo i duh. Foto: izvor A evo i kako da napitak pripremite: Potrebni su vam: 1 l vode. Ne propustite. Napitak od lanenog semena - za mršavljenje i gubitak celulita.
Napitak od jabuka i cimeta recept sa slikom | alorija.site
Kako da smršate, a da nastavite da jedete šećere - reč nutricioniste. Mogu Ja To Sama. Preporuka nedelje! Sunce u konjukciji sa Neptunom donosi izazove na emotivnom polju Greške koje uzrokuju bubuljice, a niste ih ni svesni Mlad Mesec u Ribama - oslobodimo nesvesno u nama! Kraljica uzvratila - ovo je njen odgovor princu Harry-ju i Meghan Markle Svakodnevne navike koje će učiniti da izgledate fantastično bez šminke Domaće maske od kojih kosa raste kao luda Rihanna je skratila šiške i izgleda zanosno!
Katy Perry i Orlando Bloom - fotke sa odmora iz snova Jennifer Lopez objavila urnebesnu fotku iz kade Na meti kritika - Kim Kardashian pozirala naga Emily Ratajkowski se porodila i objavila fotografiju sa bebom! O nama Sajt mogujatosama. Hvala vam što nas pratite!
