Iskustva

Najbolje biljke za mrsavljenje

Najbolje biljke za mrsavljenje

Najbolje biljke za mrsavljenje

Samim tim, masna hrana se mnogo brže i lakše vari, a rizik od stvaranja peska ili kamena u bubregu je znatno smanjen. Jednom dnevno popijte bar 3 šolje čaja od listova i korena koprive, a nije na odmet povremeno od nje napraviti i čorbicu ili je jesti u obliku u kojem pravite i spanać.

Koliko puta ste samo uživali u ukusu čaja od hibiskusa, a pojma niste imali kako povoljno deluje na vaše telo? Hibiskus je, dakle, još jedna na spisku biljaka za mršavljenje koja ima vrlo prijatan miris i ukus. Čajevi se uglavnom prave od cvetova hibiskusa, jer oni sadrža velike količine vitamina C, ali i voćnih kiselina koje tope nagomilane masne naslage.

Čaj pijte kad god ste slobodni, jer uopšte ne može da šteti. Ipak, nemojte ga zamenjivati za vodu. Maslačak je nadaleko poznat kao biljka koja reguliše nivo šećera u krvi, ali malo ko zna da je izvrstan saveznik u gubljenju kilograma.

Ako budete pili bar 3 šolje čaja od maslačka dnevno, vaš organizam rešiće se gotovo svih nagomilanih otrova, a gušterača i jetra biće spremne da daju svoj maksimum. Topao čaj od kamilice jedan je od omiljenih zimskih napitaka. Odavno je poznato da i više nego povoljno deluje protiv stresa i nervoze, pa ga zato mnogi lekari preporučuju pre odlaska u krevet zarad mirnijeg i kvalitetnijeg sna.

No, ukusna i mirišljava kamilica lišava nas napornog osećaja gladi i ubrzava varenje hrane. Osim toga, ona podstiče i znojenje, čak i ako je pijete hladnu. Nije nešto naročito preporučljiva ujutru upravo zbog umirujućeg dejstva koje ima, jer vas nikako ne može razbuditi. Ovo, naravno, nisu sve biljke za mršavljenje. Postoji ih još mnogo, ali ove ćete najlakše pronaći u prodavnicama zdrave hrane. Ipak, ako odlučite da ih konzumirate, to ne znači da ćete moći da nastavite sa prekomernim unošenjem hrane.

Naime, morate povesti računa šta i koliko jedete, a one će samo podstaći organizam da bude efikasniji u borbi.

Naravno, fizička aktivnost je takođe neophodna ako želite da budete zdravi i u što kraćem roku postignete figuru o kakvoj sanjate. Kao što smo pomenuli i u samom tekstu, kopriva je vrlo delotvorna kada je u pitanju mršavljenje… S toga, nikako ne može da škodi, samo je važno da ne preterujete. Ja sam probala sve ove napomenute cajeve i mogu reci da uporno mozete izgubiti 5kg. Dakle, popijte prvu šoljicu ovog čaja na prazan želudac.

Uz tri šoljice ovog čaja dnevno, značajno ćete smršati, naročito na kritičnim tačkama tela, poput stomaka, butina i zadnjice, a prvi rezultati vidljivi su već nakon nedelju dana.

Bez rigoroznih dijeta i vežbanja: Ovo su 4 tačke ne telu koje će vas osloboditi viška kilograma vrlo brzo FOTO. Oni koji su probali ovaj čaj kažu da se boljitak oseća već nakon 24 sata, poput bolje probave, a nakon prve sedmice u proseku se gubi oko 8 centimetra u struku! Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masnoće i ubrzavaju metabolizam, a podrazumeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen uravnoteženom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.

Podeli: 1.

Najbolje biljke za mrsavljenje

Inicijalizacija u toku

SLIČNI TEKSTOVI