Liposuc kesice za mrsavljenje

To  može biti omlet sa sirom  ili neki smoothie. Ručak može biti pohovano belo meso i neka salata od svežeg povrća. Salata treba da bude samo od onog povrća koje raste iznad zemlje, jer ono ispod zemlje ima mnogo skorba. Večera se ne preskače i ohrabruje se, što je suprotno svim očekivanjima i svemu onomo što mislimo da znamo o  dijetama.

Kenan Madnara smatra  da je najbolje vreme za večeru između sata i tada može da se konzumira oko g mesa ili ribe — nije dozvoljeno svinjsko meso. To je u redu i ne treba da vas plaši da ćete se ugojiti, jer ova hrana nema šećere već samo proteine koji su zaslužni za izgradnju naših mišića.

A oni posebno rastu kada spavamo.

Liposukcijska ishrana topi 10 kg za 10 dana? | Minut za mene

Brojne naše medijske zvezde, a među njima i jedna doktorka poznata širokim narodnim masama,  tvrde da je ova ishrana bila delotvorna za njih. Nada Macura je smršala 8 kilograma i kako ne verovati nekome ko nam svaki dan deli savete kako da preguramo dan. Velika mana liposukcijske ishrane je njena cena.

Liposuc kesice za mrsavljenje

Svakako da je mnogo jeftinija i manje bolna od liposukcije, ali treba imati na umu da to nije samo plan i program po kojem ćete se hraniti već su tu i dodaci ishrani koji koštaju oko evra. Pri tom, to nije sve što jedete, osim ako niste na desetodnevnom protokolu. U suprotnom treba da odvojite novac za obroke, ali i za probiotike, vitamine i slično.

No dobro, svakako vredi investirati u svoje zdravlje i dobru liniju. I sam autor dijete tvrdi da ova ishrana za mršavljenje  može imati svoje negativne prateće pojave. Uglavnom se javljaju umor, opšta slabost i nizak pritisak, osećaj trnjenja u prstima i vrtoglavica.

Nije preporučeno naglo ustajanje i nagli pokreti, a ponajmanje fizička aktivnost. Energetski pad možete nadoknaditi supom, onda kada je to neophodno.

Liposuc kesice za mrsavljenje

Dobro je što ova dijeta ima opciju za suzbijanje gladi, ako se javi. Suplementi na bazi surutke koje dobijete učiniće dosta za vašu sitost, ali ako ste gurman i volite da jedete, sigurno ćete biti u iskušnjima.

I na to se mislilo pa uvek možete da posegnete za krastavcem koji možete da jedete ceo dan. Radite tako 21 dan i sasvim sigurno ste na dobrom ste putu da smršate i tada liposukcijska ishrana može da vam pomogne da zaista oslabite 10 kg za 10 dana.

Pored toga, posledice koje možete očekivati su zatvor, loš zadah, nadutost. Ukoliko pročitate šta je proteinska ishrana ili recimo keto dijeta, videćete da je ono što ćete izgubiti jedući puno proteina i masti a malo ugljenih hidrata najviše voda, a ne masne nasalage. Za kratak period, od toga stvarno možete biti 5 kilograma lakši.

Ostatak će otići zahvaljujući tome što počinjete zdravije da se hranite i unosite malo kalorija, a to što unosite je proteinskog porekla. Za vrlo kratko vreme primetićete koliko ste jeli i kakve ste loše izbore pravili kada ste birali obroke za sebe.

Nemojte na svoju ruku da pravite jelovnik, ali probajte. Uz dobar plan ishrane u skladu sa vašim telesnim sposobnistima i građom, možete za nekoliko meseci biti potpuno nov čovek! To nije ništa drugo nego dijeta dr. Aetkinsa koja već odavno postoji, još od kraja 80ih. Ovaj nutricionista je otkrio samo vruću vodu. Molim da mi se neko javi za liposukcijskom dijetom na mesanđeu ja imam 38 godina teska sam kg volela bih bar 80kg da imam neka mi se neko obrati hvala.

Može li liposukcijska ishrana da istopi 10 kg za 10 dana? Želite da znate njihovu tajnu? Šta je ta liposukcijska ishrana? Zašto je važno savetovanje sa nutricionistom? Liposukcijska dijeta vs liposukcija —  šta je bolje? Da li je to vredno bola? Koja su njena pravila? Tako je, na primer, u Bosni i Hercegovini jedna devojka sa kilograma došla na 66 kg za mesec dana!

Liposuc kesice za mrsavljenje

Pri tom nije imala nikakve zdravstvene komplikacije, a nije bilo tzv. Kada je u pitanju liposukcijska dijeta iskustva su zaista autentična i impresivna, a svi koji su primenjivali ovaj tretman danas se osećaju zadovoljno, zdravo i srećno u svom telu.

U zavisnosti od željenog cilja, tretman može trajati 10, 14, 21 ili 30 dana, što svakako određuje i cenu liposukcijske dijete. Ono na osnovu čega se određuje period primenjivanja ovog režima ishrane jeste BMI indeks. Zahvaljujući njemu se mnogo bolje vidi da li je, i koliko je osoba gojazna, jer broj kilograma nije merodavan u većini slučajeva.

Sve ovo rade nutricionisti koji će vam dati preporuku i pratiti kako napredujete. Na kraju, savetujemo vam da u skladu sa sopstvenim očekivanjima, potrebama i željama odlučite da li ste spremni na taj značajni korak ka cilju.

Ukoliko ste zainteresovani za neki od ovih tretmana, posavetujte se sa nutricionistima koji će vas adekvatno uputiti, a liposukcijska ishrana će vam pomoći da se konačno rešite suvišnih kilograma i da se osećate sjajno i zadovoljno. Savetovališta za liposukcijsku ishranu nalaze se u BIH, Srbiji, Makedoniji, Crnoj Gori, Rumuniji i Bugarskoj, dovoljno je da ukucate autorovo ime u vaš pretraživač i dobićete sve potrebne informacije. Kao i što već sami znate, svaka dijeta funkcioniše tako što zahteva unos vode u organizam.

Ovde je potrebno da se pridržavate starog pravila od 2 litre tečnosti dnevno, a možete da pijete i po šolju čaja bez šećera i zaslađivača, jer ćete na taj način ubrzati probavu. Ono na šta svakako treba skrenuti pažnju jeste da se kod nekih osoba može javiti apstinencijalna kriza. Ona je svojstvena svakoj dijeti, odnosno na samom početku promene prehrambenih navika.

Želju za hranom, ukoliko se ona javi, lako možete eliminisati unosom vode, a možete da isečete jedan krastavac koji je sjajan kada nastupe problemi.. Takođe, trebate znati da liposukcijska ishrana nije preporučljiva trudnicama i dojiljama, osobama koje pate od  hormonalnih poremećaja, dijabetičarima, obolelima od bolesti jetre i bubrega, kao i onima čiji imunitet je slab. Osim toga, ne primenjuje se ni na deci mlađoj od 14 godina, kao ni onima kojima lekar ne da preporuku za primenu ove dijete.

Liposukcijska ishrana nuspojave može da ispolji kroz pojavu glavobolja, zatvora, lošeg zadaha iz usta, a mogu.

SLIČNI TEKSTOVI