Iskustva

Limun med i topla voda za mrsavljenje

Limun med i topla voda za mrsavljenje

Med je jedan od najjačih prirodnih antioksidanasa, a redovno konzumiranje, dovešće do trajnog poboljšanja kvaliteta kože i uklanjanje nečistoća iz njenih slojeva.

  • Ne muče me više bolovi u želucu.
  • Opšte je poznato da je med izuzetno zdrava namirnica i da ga treba redovno konzumirati jer sadrži obilje nutrijenata.
  • Hladna voda zahteva više kalorija za varenje od tople vode, ali nemojte žuriti da zamenite toplu vodu, jer ćete biti srećni da izgubite dodatnih 8 kalorija sa hladnom vodom.
  • Od njih pate milioni ljudi širom sveta, a cifra se iz dana u dan povećava usled nedostatka fizičke aktivnosti.
  • Bez obzira što u medu postoji određeni nivo šećera, on je znatno drugačijeg sastava nego beli šećer, koji unosimo preko slatkiša. Po energetskoj vrednosti, med je sasvim dovoljan da nam utoli glad za poslasticama, kao što su torte, kolači, sladoled ili gazirani sokovi.

    Limun med i topla voda za mrsavljenje

    Kombinacija fruktoze i glukoze, koje med nosi u sebi, pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, kao i snižavanju holesterola, a redovna konzumacija meda ima uticaj i na smanjivanje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Limunska kiselina, pored toga što topi masne naslage, uklanja i kamenac, a i pomaže smirivanju kod upale desni, tako da nakon konzumiranja ovog napitka nema potrebe za pranjem zuba.

    Foto: simplegreensmoothies. Ovo je nešto što vrlo lako može da se proveri.

    Voda za mršavljenje spira višak kilograma | Minut za mene

    Ako ste ljubitelj kafe, a iz nekog razloga bi trebalo da prestanete da je konzumirate, svako jutro popijte limunadu zaslađenu medom i nakon navikavanja organizma na ovaj napitak, potreba za kafom će u potpunosti nestati. Imajući u vidu da med u sebi poseduje antibakterijska svojstva, a da sok iz limuna čisti zidove urinarnog trakta, te tako bakterije ne mogu da se zadržavaju, mala je verovatnoća da će doći do infekcije. U kratkom roku otklanja upalu grla, kao i sve druge upale u telu.

    Zbog blagog dejstva meda, pogotovo u mlakoj vodi, a pogotovo jer je poznat kao prirodan lek za upalu respiratornih organa, preporučuje se češće konzumiranje tokom hladnih dana. U kombinaciji sa limunom predstavlja jedan od najboljih načina da se organizam očisti od otrova i upala. Preporučljivo je svakog jutra, pre obroka, u čašu mlake vode spustiti kafenu kašičicu meda i iscediti pola limuna.

    Limun med i topla voda za mrsavljenje

    Tu na scenu stupa limun. On je izuzetno bogat citrusnom kiselinom koja, u kombinaciji sa drugim kiselinama i enzimima, podstiče lučenje ovih sokova i, samim tim, pospešuje varenje. Osim toga, limun savršeno čisti od toksina i alkalizuje organizam. Uravnotežena pH vrednost organizma je takođe jako važna ako se borite sa suvišnim kilogramima. Limun sprečava i podizanje nivoa šećera u krvi, do koga prirodno dolazi kada u svoj organizam unosimo hranu.

    Zašto med? Opšte je poznato da je med izuzetno zdrava namirnica i da ga treba redovno konzumirati jer sadrži obilje nutrijenata. Sadrži glukozu i fruktozu, kao i minerale: magnezijum, kalcijum, kalijum, sumpor, gvoždje, fosfat, natrijum hlorid, kao i vitamine B1, B2, C, B6, B5 i B3. U dijeti je efikasan jer su brojna istraživanja dokazala da hrana bogata voćnim šećerom fruktozom, pomaže u skidanju kilograma i povećanju snage.

    Osim toga, zadovoljiće vaše potrebe za slatkim, tako da nećete imati potrebu za kršenjem dijete. Napitak koji topi kilograme Stavite 2 dl vode da se zagreje, ali ne i da proključa.

    Temperatura treba da bude takva da voda može da se pije, ali n.

    SLIČNI TEKSTOVI