Iskustva

Kurkuma kapsule za mrsavljenje

Kurkuma kapsule za mrsavljenje

Dodaj u korpu. Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje. Solgar Full Spectrum kurkumin 30 kapsula Preparat sa koncentrovanim ekstraktom kurkumina, 30 kapsula. Cena 3. Haya Curcumin Turmeric Extract 60 kapsula Ekstrakt korena kurkume mg, 60 kapsula. Cena 1. Just Superior Superior kurkuma u prahu g Organska kurkuma u prahu iz Indije, g.

Cena  rsd. Kurkuma za mršavljenje radi i tako što stimuliše termogenezu — metabolički proces u kojem se kalorije sagorevaju i stvaraju energiju. Ovaj proces pak potpomaže gubljenje viška kilograma. Gingeroli i šogaoli, jedinjenja koja su pored kurkume prisutna i u đumbiru, podstiču ovaj proces termogeneze.

Kurkuma kapsule za mrsavljenje

Naposletku, upale u organizmu su takođe vezane za gomilanje masnih naslaga i gojaznost, a one nastaju kada određeni adipokini stvaraju oksidativni stres.

Adipokini kao što su TNF- α i IL6 imaju tu upalnu ulogu i često mogu da odvedu do bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes i metabolički sindrom.

  • Aromaterapija Ulja Rastvori.
  • Nađite ono što vama po ukusu odgovara.
  • Ovaj recept se posebno preporučuje svima koji žele da izgube na težini, budući da podstiču varenje i gubitak kilograma, a istovremeno jačaju i imunitet.
  • Pošto je poznato da kurkuma ima svojstva koja pročišćavaju ceo organizam i reguliše probavu, ova kombinacija konkretno ubrzava metabolizam, pri čemu bi za najbolje rezultate trebalo da je konzumirate svako jutro.
  • Kurkumin je antiupalni sastojak i on cilja upalne akcije adipokina, čime značajno smanjuje gojaznost. Sama kurkuma za mršavljenje nema neku vanrednu moć da topi masne naslage. Ako vi ne vodite računa o svojoj ishrani i ne potrudite se da količina kalorija koje unosite bude manja od one koji možete da sagorite tokom dana, ne očekujte da će se bilo šta desiti. Sa druge strane, ukoliko ste shavtili da je restrikcija kalorija nešto neophodno za zdrav gubitak kilograma, onda će vam kurkuma za mršavljenje dobro doći i dosta vam olakšati taj posao.

    Pre nego što vam damo konkretne recepte, da vam damo jako bitne smernice i savete kako se koristi kurkuma za mršavljenje.

    Kurkuma kapsule za mrsavljenje

    Pre svega, od izuzetnog je značaja da počnete da je koristite malo po m alo. Ne treba odjednom da počnete da unosite ogromne količine ovog začina na trista načina kako biste uvideli prednosti koje ima kurkuma za mršavljenje.

    U tom slučaju, mogla bi vam doneti i neke sporedne efekte, a od mršavljenja onda ništa! Držite se te mere nedelju dana, a nakon toga povećajte dozu na pola kašičice dnevno.

    Najbolji način upotrebe kurkume za mršavljenje jeste da ovaj začin dodajete u hranu koju spremate. Ne treba da preterujete sa dozom jer kurkuma ima specifičan ukus i ako dodate previše, ukus glavnog jela će se pokvariti.

    U hranu koju spremate dodajte najviše jednu kašičicu kurkume u prahu. Drugi način je čaj od kurkume za mršavljenje.

    Varijante i kombinacije su razne, pozbavićemo se time kasnije. Doziranje kurkume zavisi od oblika u kom se nalazi, ali i od vas samih i od toga koliko vam ovaj začin uopšte odgovara. Ako vam ne odgovara, postoji prirodna alternativa.

    Kurkuma kapsule za mrsavljenje

    Ne pije se, ali genijalno rešava problem sa celulitom. Poslušajte samo ovo lično iskustvo! Sa kurkumom za mršavljenje treba biti na oprezu jer može da deluje sa nekim lekovima.

    Zato, ako pijete neku terapiju, rasporedite tako da između leka i konzumacije kurkume bude bar sata razmaka, a najbolje je da se posavetujete sa lekarom. Nemojte da konzumirate kurkumu na praz.

    SLIČNI TEKSTOVI