Kora krusine za mrsavljenje

Ishrana mora biti uravnotežena, prilagođena životnoj sredini i individualnim potrebama. Malo ljudi uopšte zna da je jedini faktor našeg zdravlja na koji možemo direktno uticati način ishrane. Savremena medicina danas definiše hranu kao vodeći lek Optimalna ishrana i korišćenje zdravog načina ishrane jedini je put kojim možemo pomoći našem sveukupnom zdravlju. Pravilna ishrana treba da obezbedi dovoljan unos hranljivih energetskih materija masti i ugljenih hidrata, gradivnih materija belančevina, vitamina i minerala.

Odnos između ovih unetih materija mora biti optimalan. Poželjno bi bilo unositi. Danas, s obzirom na popularnost date teme postoje brojni programi za smanjenje telesne težine, dijete, anticelulit tretmani ali su rezultati veoma često kratkotrajni, sa još većim posledicima po zdravstveno stanje.

Ono što se već duže vreme priča i na šta stručna javnost upozorava to je unošenje adekvatnih količina tečnosti. Ovim ne samo da se sprečava dehidratacija već se povećava diureza odnosno rad bubrega. Čajevi u mnogome mogu da pomognu u rešavanju ovakvih problema jer su oni najbolji prirodni diuretici pospešuju izlučivanje vode i toksina zajedno sa produktima metabolizma, ulepšavaju Vaš ten i učvršćuju Vašu kožu.

Takođe, čajevi poput sene i krušine poboljšavaju fiziološke funkcije digestivnog trakta i doprinose boljem metabolizmu masnih materija, povoljno deluju na peristaltiku creva  i smanjuju napetost u stomaku. Većina čajeva vama je poznata i lako ih je nabaviti: breza, kukuruzna svila, cikorija, krušina, sena, uva, trešnjine peteljke i anis. Mnoge biljke, rasprostranjenje na našem području mogu doprineti gubitku telesne mase, naravno uz primenu određenih dijetetskih mera. Brižjivo odabrano lekovito bilje ubrzava izmenu materija i ćišćenje organizma, smanjuje nadutost kora krušine, list sene, dok drugi stimulišu rad organa za varenje i bubrega, eliminišu nakupljene toksične materije, poboljšavaju cirkulaciju breza, pirevina, rastavić.

Mogu pomoći i biljke kao što je matičnjak, jer oslobađaju od stresa i depresje koji su vrlo često uzrok nekontrolisanog konzumiranja hrane. Na kraju evo i nekoliko saveta za održavanje normalne telesne težine - Nikad ne jedite brzo - Izbegavajte napetost za vreme jela, kao što je gledanje TV - Jedite uvek u isto vreme, jer tako želudac najbolje funkcioniše - Izbegavajte uzimanje hrane u kasnim večernjim satima posle 20 h.

Mogu se koristiti u različitim formama. Najčešće se koriste različite kombinacije prirodnih sastojaka u obliku čaja, kapi ili su to suvi ekstrakti u kapsulama. Razlika forme korišćenja biljaka, uzrokuje i razliku u kvalitetu, koncentraciji i bioraspoloživosti aktivnih komponenata. U tretmanu suvišnih kilograma najčešće korišćene biljne vrste su one koje poboljšavaju i ubrzavaju probavu poput krušine i sene, blagi diuretici poput kukuruzne svile i breze, koji pospešuju eliminaciju štetnih produkata metabolizma, mada je sve zastupljenije i korišćenje zelenog čaja za koji je povrđeno blagotvorno dejstvo na čovečiji organizam.

Kora krusine za mrsavljenje

Od prirodnih sastojaka koji nalaze sve češću primenu u programima za mršavljenje neophodno je pomenuti chitosan i bromelain, koji predstavljaju revolucionarno otkriće u oblasti dijetetike. Tri kašike mešavine nalijte s pola litra tek provrele vode i  poklopite. Nakon dva sata procedite i popijte odmah. Gotovo svaka druga osoba iznad 50 godina starosti ima povremenih problema sa hemoroidima narodski šuljevima.

Krušina u kombinaciji sa kamilicom, kimom i korom pomorandže i te kako može pomoći. Vrlo je važno da je narandža iz organskog uzgoja.

Čaj od kore krušine – Institut Dr Josif Pančić

Smesi pridodajte 10 grama kamilice i kima. Sada od ove mešavine uzmite 2 pune kašike i prelijte ih sa 0,5 l provrele vode. Sve dobro poklopite. Nakon sat vremena procedite. Dobili ste izvanredan čaj od krušine za hemoroide u koji slobodno možete dodati i kašiku meda, zarad boljeg ukusa.

Dozirajte tri šolje dnevno tokom dana. Iskustva obolelih su pozitivna, ali vodite računa o doziranju. Terapiju nemojte primenjivati duže od dve nedelje. Još jedna od namena koji čaj od krušine ima je ta što podstiče redovne menstrualne cikluse.

Čaj od krušine protiv zatvora za mršavljenje | Dijeta Mesečeve Mene

U kombinaciji sa drugim lekovitim biljkama daje dobre rezultate. Pomešajte 15 grama osušene krušine sa rusomačom, hajdučicom, rutvicom, kamilicom, plodom pasrdena i 10g omanovog korena. Dve velike supene kašike ove smese prelijte sa 4 decilitra tek provrele vode.

  • Listovi su 邸iljati ili zaobljeni pri vrhu.
  • Krušina u kombinaciji sa kamilicom, kimom i korom pomorandže i te kako može pomoći.
  • Malo ljudi uopšte zna da je jedini faktor našeg zdravlja na koji možemo direktno uticati način ishrane. Grančice su crvenkastosmeđe, a pupoljci nemaju ljuspe.
  • Držite napitak preko cele noći poklopljem, te ga izjutra procedite. Nakon 30 dana procedite tinkturu. Dozirajte dva do tri puta od 15 do 20 kapi tokom dana. Njih ukapajte u malo vode ili čaja i odmah popijte. Ne zaboravite! Kora krušine treba odstojati najmanje godinu dana pre upotrebe, a koristi se.

    SLIČNI TEKSTOVI