Iskustva

Kako dobiti motivaciju za mrsavljenje

Kako dobiti motivaciju za mrsavljenje

Nastavak na Nezavisne Novine Naš sajt koristi kolačiće kako bi poboljšao korisničko iskustvo Prihvatam Odbijam. Podeli ovo sa prijateljima na Facebook-u.

Kako pronaći izgubljenu motivaciju za mršavljenje?

Kako dobiti motivaciju za mrsavljenje

Napomena: Ova vest je automatizovano softverski preuzeta sa sajta B Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti. Ukoliko vest članak sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj. Život na Posle kraha na izborima skro Konačni rezultati izbora u Nikšiću: Posle 28 godina Filipović "pljunuo" na na Majstorija Hesusa Navasa i e Stres je definitivno jedna od stvari koje mogu da vas izbace iz takta i sa puta mršavljenja.

Na naše fizičko i mentalno stanje jako loše utiče. Stres smanjuje odbranu našeg imuno sistema, usporava metabolizam i dovodi do iscrpljenosti. Isto tako, može da dovede i do žudnje za hranom. Kako biste ga držali pod kontrolom, bavite se jogom.

Kako dobiti motivaciju za mrsavljenje

Po nekada, kočnica je odličan izbor. Ako nije toliko hitno, jednostavno sačekajte. Ako ne uspete naći motivaciju, možda ipak nije vreme da krenete sa mršavljenjem.

Opustite se neko vreme i dajte sebi period da se rasteretite pritiska. Često sami sebi nabijamo pritisak bez potrebe, poredeći sebe sa nekim fitnes figurama koje nam se nameću sa reklama. A, ne brinite se, osetićete to. Nešto unutar srca će vam reći da je vreme da započnete. Zapamtite da su razlozi zbog kojih se upuštate u sve ovo samo vaši. Pripremite se na dug i težak put u kojem morate biti istrajni. Ipak na kraju sav trud neće ni biti tako strašan kad pogledate svoj odraz u ogledalu.

Motivacija za mršavljenje Motivacija. Kada dostigne najnižu tačku, čovek djeluje izgubljeno. Ipak, postoji način kako to promijeniti", optimistična je Josefsberg.

Kako dobiti motivaciju za mrsavljenje

Prvo prihvatite da vaša motivacija nije na zavidnom novou. Mnogi nisu u stanju to videti pa pokušavaju prebroditi krizu govoreći sebi da se ne događa ništa važno. To je kao kada se na putu od vaše kuće do prodavnice pojavi gradilište koje vas tjera da idete zaobilaznim putem.

U nekom trenutku izgubite želju da odete u kupovinu, ali znate da se tamo nalazi sve što vam je neophodno za život", objašnjava Josefsberg.

SLIČNI TEKSTOVI