Hemija za mrsavljenje

Slim Fast Gum žvake za mršavljenje. Zdravo bilje Garcinia Camboga Maxi fit caps A Herbafast® lady, 10 kapsula. Kirka lux čaj za regulisanje telesne mase filter 50g.

Hemija za mrsavljenje

Zeleni Zmaj - čaj za mršavljenje. Kirka čaj za regulisanje telesne mase klasik filter 50g. Vitalon Capsil tablete 30 komada. Ukoliko se pronalazite u mojoj priči onda vam je poznat osećaj. Posao, stres, nezadovoljstvo, nedostatak vremena, i hiljade drugih faktora nas navode činjenici da ne vodimo dovoljno računa o sebi. Jedemo šta stignemo i gde stignemo, samo da utolimo glad.

Prvi put suplementacija za mršavljenje | alorija.site |

Posledice toga su katastrofalne — od pojave masnih naslaga do celulita. Ali zašto bi bilo ko od nas sebi dozvolio da bude nezadovoljan svojim telom kada može samo promeniti svoju ishranu i za kratko vreme smršati zahvaljujući zdravoj hrani za mršavljenje?

Vreme je da preskočimo ustaljene izgovore kako nemamo vremena, novca ili mašte za spremanje zdravih obroka sa niskim sadržajem kalorija. Budite iskreni prema sebi, i počnite da razmišljate o zdravim i jednostavnim obrocima koji će vam pomoći da održavate liniju i da budete zadovoljni sobom.

Najmanje što možete za sebe da učinite je da promenite režim ishrane i da konzumirate hranu za mršavljenje. Kako bi izbacili višak tečnosti, masti i toksine iz organzma neophodno je da unosimo zdrave namirnice koje su bogate vitaminima i mineralima, a koje podstiču proces mršavljenja. Najnovija istraživanja na polju nutricionizma pokazale su da belo meso, jaja, žitarice i suvo voće predstavljaju odlične namirnice kada je hrana za mršavljenje u pitanju.

Sagorevači masti koji deluju kao magija | Minut za mene

Hranu ne smete posmatrati kao neprijatelja. Da bi naš organizam pravilno funkcionisao neophodno je da unosimo raznovrsnu hranu u malim količinama. Predstavljamo vam odličnu hranu za mršavljenje koju ćete obožavati.

Kako bi ste se hranili zdravo a ujedno i mršavili predlažemo vam da konzumirate namirnice koje će održavati vašu energiju a da su pri tom bogate proteinima, vlaknima i vitmanima. Zdrava hrana nikada ne može poremetiti balans u našem organizmu.

Hemija za mrsavljenje

Jabuke — predstavljaju savršen izvor vitamina i vlakana koje su neophodne u funkcionisanju našeg organizma. Vlakna poboljšavaju rad srca, bubrega i probavnog trakta a uz to ova namirnica će vas dugo držati sitim.

Ukoliko imate neodoljivu želju za slatkišima predlažemo vam fantastičan recept sa jabukama koji će biti odlična zdrava   zamena za slatkiš . Oljuštite dve jabuke, dodajte malo meda, cimeta i neki orašasti plod po želji Orah, lešnik, badem, ova voćna poslastica predstavlja pravu energetsku bombu hranljivih sastojaka. Održavaće vas sitim, imaćete dovoljno energije uz to gubićete kilograme. Mediteranski začini-  zabluda je da je hrana za mršavljenje bezukusna.

Naime pravo je vreme da počnete da korisite različite začine kako bi ste ulepšali ukus vašeg jela. Bilo da se radi o grilovanom povrću, mesu ili sezonskoj salati uz sveže začine svaka hrana će dobiti drugačiji i intezivniji ukus. Manje je poznato da origano, ljute papričice, kurkuma i ruzmarin predstavljaju biljke uz koje lako možete da smršate. Naime ovi začini ubrzavaju metabolizam i odlično idu uz hranu za mršavljenje.

Losos — obožavaoci ribe upoznati su sa bogatsvom omega 3 masnim kiselinama koje ova vrsta ribe sadrži. Osim što je zdrava ono je i fantastičnog ukusa. Naime losos je odličan izbor hrane koja vam može pomoći da zdravo mršavite.

Hemija za mrsavljenje

Sveže voće i povrće- nema boljeg saveznika ukoliko želite da jedete hranu za mršavljenje od svežih salata od voća ili povrća koje mogu biti odličan hranljivi obrok. Sa bogatstvom vitamina, masti, minerala ovi obroci pospešiće vaše gubljenje kilogama. Ukoliko se odlučite da praktikujete sve više svežih biljnih namirnica nije na odmet pronaći fantastične veganske recepte kako bi ste dobili jedinstvene obroke koji su puni hranljivih svojstava i koji podstiču mršavljenje.

Mahunarke — različite vrste mahunarki su odličan izbor kada je hrana za mršavljenje u pitanju. Bilo da ih kombinujete sa povrćem, belim mesom ili samo njih jedete za obrok, trebalo bi znati da su   mahunarke odličan izvor proteina.

U ovu grupu biljaka spadaju grašak, proso, pasulj, leblebije, kikiriki i druge. Obzirom da imaju zadovoljavajuću nutritivnu vrednost imaćete energije tokom čitavog dana.

Ukoliko želite da smršate zdravo ove namirnice su pravi zbor za vas. Meso- nautricionisiti najčešće preporučuju ishranu bogatu proteinima  kada želite da smršate. Činjenica da ne postoji bolje zamene za meso i da vam ono daje veliku energiju, govori o tome da se ne preporučuje da ga izbacimo sa menija i u fazama mršavljenja. Nemojte preksakati meso ukoliko želite da se zdravo hranite. Kokosovo ulje- veoma poznato i priznato kokosovo ulje, osim u službi nege može vam pomoći i u fazi mršavljenja.

Sama Kim Kardašian priznala je da jedna kašika kokosovog ulja na prazan stomak vam može pomoći ukoliko želite da smršate. Jabukovo sirće- možda niste fan jabukovog sirćeta ali vam ono svakako može pomoći kada je mršavljenje u pitanju.

Ima ih u raznim bojama i obično su primamljivi u finom pakovanju. Štetnost sagorevača masti   bar u mom slučaju ne može da se izmeri. Zdravorazumsko pitanje je: Da li bilo šta što pijete po 18 tableta dnevno može nešto dobro da donese? Da li preparat koji menja normalnu temperaturu tela koristi ili šteti? Tokom uzimanja organi prerađuju ogromne količine hemije u toku svakog dana. A onda počne i osećaj grozne kiselosti u želudcu koji vas prati iz dana u dan dok ne popijete celu kutiju od  tableta.

I što je najcrnje, ja nisam ništa smršala, zato što sam jela nezdravu hranu bez obzira na svakodnevne treninge. Znači opet samo umerena ishrana je ključ i preparat je nebitan. Postoji nekoliko načina upotrebe raznih lekova za glavobolju i astmu koja može dovesti do gubitka kilograma jer ubrzavaju rad srca i imaju još kojekakvih štetnih efekata.

Ovo spada pod doping tako da o ovome ne treba ni raspravljati. Sve sam vam rekla. A vi dobro razmislite koji su vam ciljevi u životu i do koje granice bi trebalo da idete. Nadam se da ćete, iako ste možda imali na umu bilo šta od ovoga gore navedenog da probate, ipak shvatiti da je to greška. Ne treba vam nikakva hemija da biste smršali. Eat clean! Kalendar Najave Reportaže.

Trkači Pogledaj sve.

SLIČNI TEKSTOVI