Iskustva

Cimet i voda za mrsavljenje iskustva

Cimet i voda za mrsavljenje iskustva

Koristeći cejlonski cimet dijeta će biti bezbednija; naime, ovo je ređa vrsta, a kod nas se češće koristi kasia cimet Cinnamomum cassia, tj kineski cimet. On je dobar u malim količinama — ali ne smete preterivati s njim!

CIMET DIJETA: Doslovno ubija suvišne kilograme, evo koje recepte morate probati - alorija.site

Zato, ako vas zanima cimet dijeta za mršavljenje — cejlonski cimet je dobar izbor! Ova detoksikacijska dijeta dolazi u dve varijante: cimet dijeta s jogurtom i cimet dijeta s medom.

Cimet i voda za mrsavljenje iskustva

Kombinovanje ovih sastojaka ima izuzetno pozitivne efekte na zdravlje i ubrzava proces gubitka kilograma. Med i cimet su i pojedinačno veoma dobri za metabolizam, ali udruženi imaju još jaču snagu. Ova kombinacija se koristi duže nego što mislite: dobrobiti meda i cimeta bile su poznate još Starim Grcima, Rimljanima, Egipćanima, u drevnoj kineskoj i Ajurvedskoj medicini. Kada se koriste zajedno, cimet i med poboljšavaju rad digestivnog trakta, jačaju imunitet, dobri su za kožu ekcemi, svrab, akne, srce i protiv sezonskih gripova i prehlada.

Najmoćnija je kombinacija đumbira, meda, limuna i cimeta. Navedenim odličnim efektima cimeta pridružuje se med: on ima niži glikemijski indeks od šećera i postepeno se razlaže u čitavom organizmu, i tako stabilizuje šećer u krvi. Konkretni efekti cimeta i meda na mršavljenje dolaze od njihovih karakteristika koje sagorevaju masne naslage i ubrzavaju metabolizam; takođe, kombinacija ovih namirnica eliminiše žudnju za hranom i pomaže stvaranje zdravih navika u ishrani!

Šećer zamenite medom, a prstohvat cimeta lako ćete ubaciti u sezonske pite i kolače, pa i jela sa mesom! Ovo su neki od načina kako možete da ih konzumirate. Ovaj čaj za mršavljenje i detoksikaciju sprema se vrlo jednostavno: kašičicu cimeta prelijte vrelom ne proključalom — uništiće svojstva!

Miriše na kolačiće, ukusan je i zdrav! Čaj se pije tokom celog dana, a najbolje je piti ga pola sata pre doručka i između obroka — ujutru da podstakne brži rad metabolizma, a u toku dana da da energiju i smanji apetit. Cimet dijeta sa jogurtom deluje na sličan način: obe namirnice su zdrave i kvalitetne, i udružene će poboljšati zdravlje i metabolizam. Jogurt je, kao i cimet, ono što se popularno naziva super — hranom: zasitan, bogat proteinima, kalcijumom, magnezijumom i drugim zdravim materijama.

Probiotski efekti jogurta i njegove dobre baterije ključne su za zdravo varenje i probavu, što su same osnove brzog metabolizma i mršavljenja. Postoje mnoge vrste jogurta koje možete kombinovati sa cimetom u dijeti: oni sa smanjenim sadržajem masti najpogodniji su za dijetu, i možete ih sa cimetom dodavati u musli, ovsenu kašu, čia puding… Ideja ima na pretek! Opšti saveti kojih treba da se pridržavate kako bi dijeta imala efekta.

Ne mogu tacno da kazem da li mi je samo to pomoglo, jer sam u isto vreme bila na dijeti.

Voda za mršavljenje spira višak kilograma | Minut za mene

Smrsala sam 8 kg. Mišljenja onih koji su probali cimet dijetu, najčešće konzumirajući čaj od meda i cimeta, uglavnom su podeljena: kod nekih je zaista došlo do gubitka kilograma, ali su uz ispijanje čaja takođe vežbali i zdravije se hranili; kod nekih su efekti izostali,a neki kažu da im je ova kombinacija izazivala zatvor ili mučninu, a neki su se i ugojili! Iz ovoga vidimo da cimet dijeta za mršavljenje nije efikasna kao druge dijete, a nije poznato da li do smanjenja kilograma dolazi zbog uopštenog poboljšanja ishrane i vežbanja ili zbog cimet dijete.

Takođe, oni koji su gubili kilograme videli su promene na vagi — pitanje je da li je do ukupnog gubitka mase došlo zbog izbacivanja tečnosti diuretički efekat dijete ili su se masne naslage zaista topile. I najbolje dijete za brzo mršavljenje zakažu: dođe do zastoja u gubitku kilograma, ili nam se oni vrate zastrašujućom brzinom onog trenutka kada prestanete da ih se pridržavate. Ono što je potrebno za zdrav i trajan gubitak kilograma nije dijeta, već promena načina razmišljanja o hrani i načinu života koji vodimo.

To je ono što nudi Smart Fit koncept: ishranu prilagođenu vašim potrebama i dnevnom rasporedu. Koliko god da ste zauzeti, lako ćete dozirati svakodnevne porcije ukusne i zdrave hrane, a napredak će biti očigledan! Cimet je jak antioksidans koji pomaže u borbi protiv stresa, a time može utjecati na razinu kortizola u krvi koja utječe na razinu šećera u krvi, osjećaj sitosti te imunitet.

Osim što je, zbog toga, dobar za dijabetičare, on također.

Cimet i voda za mrsavljenje iskustva

Govoreći o cimetu i mogućoj štetnosti njegova konzumiranja u velikim količinama, govori se o kumarinu. Taj sastojak može dovesti do oštećenja bubrega i jetre te razrjeđivanja krvi i drugih zdravstvenih problema koji uključuju probleme živčanog sustava. Najčešće se ne preporučuje više od pola žličice cimeta dnevno. Neki izvori preporučuju isprobavanje različitih cimeta u dijeti, ali vrlo je važno poznavati vrste koje su ljekovite. Naime, cejlonski cimet porijeklom sa Šri Lanke  je najbolji izbor za program mršavljenja.

On sadrži nisku razinu kumarina. S druge strane, kasija ili kineski cimet iz Burme  sadrži visoku razinu kumarina. Nažalost, cimet koji nalazimo u trgovinama, najčešće je kasija.

Cimet i voda za mrsavljenje iskustva

Iako je prihvatljiv za povremenu upotrebu, ako cimet namjeravate konzumirati svakodnevno, neka on bude cejlonski. Miris cimeta, miris blagdana može postati i miris vašeg dobrog raspoloženja i zdravlja. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Poštovani, zanima me kao sa ishranom tokom ovog tretmana, kako znati sta se sme, a šta ne u konzumiranju?

Poštovana, ova dijeta ne propisuje što biste trebali ili ne biste trebali konzumirati, važno je samo dvaput dnevno konzumirati navedeni napitak. No, preporučuje se zdravije i pravilnije se hraniti te se baviti nekom vrstom fizičke aktivnosti.

Poštovani, jogurt i cimet su odlična kombinacija za snižavanje šećera. Naime, cimet snižava šećer i kontrolira lučenje inzulina, a jogurt sadržava mliječnu kiselinu koja snižava pH crijevne flore zbog čega se olakšavaju probavni procesi.

SLIČNI TEKSTOVI