Dijeta

Upotreba jabukovog sirceta za mrsavljenje

Upotreba jabukovog sirceta za mrsavljenje

Koliko puta ste pokušali pronaći način da se rešite viška kilograma, naročito onog koji je vidljiv na bokovima i butinama? Naporne i iscrpljujuće dijete svakako nisu preporučljive, jer na taj način slabite odbrambenu moć vašeg organizma, a suvišne naslage uporno ostaju.

Ako želite isprobati  stari i provereni metod koji topi kilograme, preporučujemo vam da se u nastavku upoznate sa načinima kako možete koristiti jabukovo sirće za mršavljenje. Pre svega, trebate znati da je svakako zdravije koristiti domaće napravljeno, nego ono koje je dostupno u marketima.

U pitanju je čist organski proizvod koji se pravi na tradicionalni način i ima intenzivniji miris jabuke. Naravno, ukoliko želite smršati, preporučujemo da koristite isključivo domaće jabukovo sirće za mršavljenje.

Ako ste se pitali kako se ono pravi, veoma je važno imati dovoljno vremena, prostora i strpljenja. Treba vam  adekvatna prostorija, ostava  ili podrum u kojoj je ono da odstoji i da vri. Za početak, potrebne su vam domaće jabuke. Najbolje odmah nabaviti 10 kg jer će vam ta količina biti dovoljna za proizvod koji će trajati i preko godinu dana. Obavezno nabavite one koje su organski uzgajane i neprskane, a važno je da plodovi budu sveži i neoštećeni. Postoje brojni načini na koje možete upotrebiti jabukovo sirće kao lek.

Ovaj začin koji najčešće koristimo pri pripremanju salata je broj jedan kada je u pitanju ublažavanje opekotina. U tim momentima sve što je potrebno jeste da odmah aplicirate na bolno mesto, najbolje tuferom i treba neko vreme držiti  kako bi delovalo. Kada su u pitanju opekotine od sunčanja, uzmite jednu šolju jabukovog sirćeta i sipajte ga u kadu napunjenu vodom.

Opustite se desetak minuta u ovoj kupki i osetićete veliko olakšanje, a crvenilo na koži će nestati kao rukom odneseno. Pošto smo već rekli kako  je njegova upotreba zastupljena u ishrani, treba znati i na koji način ono deluje na varenje. Ako ste se odlučili koristiti jabukovo sirće za mršavljenje, vi ćete pored smanjenja kilograma istovremeno pomoći vašem želucu u  boljem  probavljanju  hrane.

Popijte razmućenu kašičicu jabukovog sirćeta u čaši tople vode pola sata pre večere ili pre spavanja. Nije loše ni dodati mu i malo domaćeg meda, jer ćete na taj način pojačati efekat koji ovaj začin ima na organe za varenje. Ne samo što možete koristiti jabukovo sirće za mršavljenje, već ga trebate upotrebljavati ako imate problema sa šećerom u krvi. Ovo je bolest Bez sumnje, anti-glikemijski efekat ovog kiselkastog začina blokira apsorpciju šećera u krvi u dovoljnoj meri da održava njegov nivo u normalnim vrednostima.

Stoga, koristite jabukovo sirće i dijabetes se sigurno neće javljati. Upala grla je jedan od problema koji je veoma neprijatan i može biti izuzetno bolna za čoveka. Čim osetite peckanje u tom predelu i  otežano gutanje, odmah reagujte kako se bakterije ne bi dalje širile. Da biste to postigli, najbolje je koristiti jabukovo sirće kao lek za grlobolju. Razblažite četvrtinu čaše ovog prirodnog leka sa istom količinom tople vode i ispirajte grlo na svakih sat vremena.

Samim tim što ćete koristiti jabukovo sirće za mršavljenje vi činite ogromnu uslugu i vašem srcu i kardiovaskularnom sistemu. Naime, ono dokazano smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. U Japanu se ono tradicionalno koristi svakodnevno za ove svrhe i to svega jedna kašičica dnevno. Zdravlje srca i krvnih sudova je samim tim biti sačuvano i zaštićeno od brojnih oboljenja, kao što su infarkt i moždani udar. Osećaj umora nakon fizičkog napora kao što je vežbanje često dovodi do toga da osećate kako nemate više snage.

Ovo je posledica nagomilavanja mlečne kiseline u telu, a nju je potrebno što pre eliminisati. Dodajte kašiku ili dve u čašu hladne vode ili soka od šargarepe i veoma brzo osetićete kako vam se energija i snaga vraćaju.

Upotreba jabukovog sirceta za mrsavljenje

Sirće od domaćih jabuka će pogodovati i osobama koje puno sede za računarom. Daće vam preko potrebnu energiju i lakše ćete se izboriti sa hroničnim umorom. Poseban oprez onima koji osete grč u nozi — fali vam kalijum! Njega možete uneti kroz brojne namirnice, a svakako je preporučljivo nadomestiti ga uz pomoć jabukovog sirćeta.

Ono obiluje ovim dragocenim mineralom, koji će vam pomoći i grčevi u nogama se više neće javljati. Pijte ga sa čašom tople vode svakog dana i veoma brzo ćete osetiti olakšanje u listovima. Ako želite učiniti korisnu stvar za vaš organizam, a da pri tom izgubite višak kilograma, jabukovo sirće za mršavljenje je idealan izbor.

Nakon praznika dosta ljudi uveća telesnu težinu, a ukoliko ste i vi među njima — ne očajavajte! Podelićemo sa vama korisne savete pomoću kojih ćete pronaći najbolji način na koji ćete koristiti ovaj kiselkasti začin. Pre svega, verovatno ste primetili našu napomenu kako se ono može kombinovati sa medom.

Sigurno znate koliko je med koristan za zdravlje i svakako je preporučljiva njegova svakodnevna upotreba.

Upotreba jabukovog sirceta za mrsavljenje

U ovom slučaju, idealno je koristiti jabukovo sirće i med za mršavljenje, jer kiseo ukus nekima može biti odbojan. Kod nekih ljudi ovo može dovesti i do prekida dijete, a njegov slatki prijatelj je tu kako bi vam pomogao da istrajete u toj nameri.

Ako želite da  unesete jabukovo sirće  u jelovnik, neka vam on bude deo obroka, začin za salatu ili, pomešan sa vodom, osvežavajući napitak koji je zdraviji od gaziranih i zaslađenih kupovinih pića, a ne zamena za voće, povrće i belančevine. Kilogrami koje ćete gubiti zapravo su pretežno voda, i čim je nadomestite, bićete teški koliko i pre - kao uostalom i na svakoj brzinskoj dijeti nakon koje se metabolizam usporava pa na kraju završite sa više kilograma nego što ste imali pre dijete.

Mnogi članci na internetu tvrde da jabukovo sirće smanjuje apetit, ali to je čista izmišljotina. Ne samo da vam neće umanjiti potrebu za jelom, nego će vam najverovatnije otvoriti apetit - u prvi čas, kad se napijete vode sa sirćetom,  želudac će biti pun, ali kad to izbacite, navalićete na sve pred sobom. Jabukovo sirće  je kiselo pa ga neki ljudi vrlo teško podnose.

Jabukovo Sirće za mršavljenje | Minut za mene

Ako bolujete od ulceroznog kolitisa ili jednostavno imate  osetljiv želudac, najbolje je da izbegavate jabukovov sirće. Na kraju: jabukovo sirće, i svaki drugo sirće, odličan je i nekaloričan začin za salatu i ukusan dodatak jelima, ali nije nikakav čudotvorni napitak pa nemojte ni očekivati čudo.

Proverite Mršavljenje uz jabukovo sirće: Evo zašto nikako nije dobra ideja! Nutricija Foto: Shutterstock. Genijalne cake kako da iskoristite otpatke od voća i povrća: Više ništa nećete bacati!

Upotreba jabukovog sirceta za mrsavljenje

Kliknite za sledeću vest. Razmena sadržaja. Inicijalizacija u toku

SLIČNI TEKSTOVI