Prirodne biljke za mrsavljenje

Istraživanje iz Za mršavljenje se može piti dvije do tri šalice običnog zelenog čaja svaki dan. Možete probati i ekstrakt zelenog čaja. On je čest sastojak dodacima za mršavljenje, ali nije posve siguran. Naime, povezuju ga s ozbiljnim oštećenjem jetre. Djeluje kao diuretik, zbog aktivnog sastojka d — limonena, te stoga može pospješiti gubljenje tekućine iz tijela. Ovaj se čaj dobiva sušenjem listova čaja na vrućem suncu. On je poput zelenog čaja bogat flavonoidima.

Može ubrzati metabolizam i potaknuti razgradnju masnog tkiva.

Nesanica i drugi problemi spavanja negativno utječu na glad i grelin, hormon koji regulira apetit. Zdrav san, s druge strane, potiče proizvodnju hormona koji sagorijevaju masnoće. Ako gubite san, pomoći vam može valerijana. Ova je biljka vrlo cijenjena zbog svog blagog sedativnog učinka.

Čaj od borovnice ili njezinih bobičastih rođaka, sadrži mnoge antioksidativne spojeve te može smanjiti nadutost i pomoći kod upala uzrokovanih njome. Ono što čini rooibos čaj osobito dobrim potrebe mršavljenja je jedinstveni i moćni f lavonoid aspalatin.

Također posjeduje kofein te može ubrzati stopu metabolizma, štititi od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Osim toga, rooibos je prirodno sladak tako da u čaj ne morate dodavati šećer ni druga sladila. Yerba Mate čaj je porijeklom iz Južne Amerike, a posjeduje jačinu kave i zdravstvene dobrobiti biljnog čaja. Mate čaj je napitak poznat po svojim termogenim učincima.

To znači da povećava temperaturu vašeg tijela te tako aktivira mehanizme za sagorijevanje kalorija. Također, povećava osjetljivost na inzulin te tako potiče dodatni gubitak kilograma i sprječava razvoj dijabetesa tipa 2.

Također, može smanjiti osjećaj gladi. Nekoliko šalica čaja na dan stvarno može doprinijeti vašem mršavljenju. No nemojte očekivati čuda u šalici čaja. Pravi gubitak težine zahtijeva promjenu načina života, zdravu prehranu i fizičku aktivnost. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora.

Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Provala sam čaj od brusnice i jabuke oduševila me kvaliteta čaja miris i ukus a ču naručiti preko online. Stručno odobrava Kristina Žuna, mag. Foto: Photospin. Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Često imamo negativne simptome i tegobe, a da nismo ni svesni da je vreme za promenu nezdravih navika u zdrave, i da je vreme za detosikaciju organizma.

Ako imate bar neke od sledećih navedenih simptoma, potrebno Pročitaj više…. Akcija u toku DETOX caj je zasnovan na tradicionalnoj medicini,sastoji se od jedinstvene mešavine biljaka koje pomazu u varenju i eleminisu toksine Ovaj dijetalni caj za detox sadrži samo potpuno prirodne sastojke,odnosno biljke celog lista,korena ili cveta. Veoma je efikasan i za muškarce i žene i deluje već posle dan dva. Detox caj je poznat po tome sto daje efikasan i brz start u gubljenju kilograma sto nam daje podsticaj da se dalje nastavi u uspešnom praćenju dijete u cilju gubljenja kilograma Takodje je dobar kod onih kojih pri praćenju odredjenog plana ishrane ili dijete, posle odredjenog vremena dolazi do zastoja u mrsavljenju.

Godine moze reci kako se proces gubljenja kilograma znatno usporeva i postaje sve teži kako je organizam stariji Detox čaj pored ostalih korisnih sastojaka sadrži i kofein koji znatno ubrzava sam metabolizam. Crni caj Kada se metabolizam ubrza, nase telo trosi vise kalorija, čak i kada smo fizički slabo aktivni.. Kategorije: Mršavljenje. Oznake: 14 dana detox Dijeta insulinska rezidencija ishrana Mrsavljenje priroda smrsaj lako zdrava hrana.