Dijeta

Napitak od persuna za mrsavljenje

Napitak od persuna za mrsavljenje

Receptura čaj za mršavljenje od peršuna je veoma jednostavna. Naime, pripremate na isti način kao i bilo koji drugi čaj. Jedina razlika je zapravo što od peršuna za čaj možete koristiti i svježe i suve listove, ali i koren kao i sjemenke. U daljem tekstu vam donosimo sva četiri načina za recept za čaj za mršavljenje od peršuna.

Napitak od persuna za mrsavljenje

Peršun čaj sa svežim lišćem Stavite jednu šolju od ml vode na vatru i ostavite da provri. Za to vreme odvojite ¼ šolje peršuna i operite pod mlazom hladne vode.

Položite oprane listiće na čist ubrus ili kuhinjsku krpu i ostavite neka se osuše. Nemojte ga drobiti jer možete osloboditi prirodna ulja koja će čaj učiniti jačim. Tako pripremljen peršun stavite u šolju a zatim prelijte vrelom vodom. Ostavite 5 — 10 minuta neka odstoji. Nakon toga, čaj procedite i konzumirajte.

Može vam se učiniti da je čaj od pešuna za mršavljenje malo gorak, i njegov ukus postaje sve jači što ga ostavite da duže stoji. Po želji ga zasladite medom, steviom ili nekim drugim prirodnim zaslađivačem. Peršun čaj sa suvim lišćem Stavite ml prečišćene vode na vatru da provri.

Dve ravne supene kašike suvog peršunovog lista sipajte u šolju. Kad voda provri prelijte je preko njih. Ostavite nekih pet minuta neka čaj odstoji a zatim procjedite.

Napitak od persuna za mrsavljenje

Ukoliko želite da napitak bude jači ostavite ga još pet minuta da se natapa. Možete ga piti nezaslađenog ili po želji dodati neki zaslađivač. Uvek ga pijte toplog jer su efekti tada najbolji. Čaj od korijena peršuna Uzmite jedan peršunov korijen i pod mlazom hladne vode očistite ga od svih nečistoća.

Ako je potrebno upotrebite i nož za sjeckanje, pa uklonite sve što ne valja. Nikako ga nemojte guliti i skidati mu koru. U suštini se od bilo kojeg peršuna može napraviti čaj, ali je ipak najbolje da birate onaj čiji korijen podsjeća na bijelu šargarepu. Isjeckajte ga na sitne komadiće toliko da imate dvije supene kašike korijena. Stavite ga u šolju a zatim prelijte sa ml prokuvane vode.

Neka odstoji desetak minuta. Procjedite i možete ga piti. Primetićete da je mnogo blaži nego čaj od listova. Čaj od sjemenki peršuna Za pripremu ovog napitka trebaće vam dvije supene kašike peršunovog sjemena.

Sipajte ih u šolju pa prelijte sa ml vrele, prokuvane vode. Nemojte ostaviti duže od pet minuta jer će čaj imati veoma gorak i opor ukus.

Napitak od limuna i peršina za mršavljenje

Inače je ovako pripremljen napitak mnogo gorči od bilo koje prethodno navedene varijante. Procjedite ga, po želji zasladite i popijte dok je još svjež i topao. Izvor: dijeta. Društvo prije 6 dana Od sjutra nove, korigovane mjere. Društvo prije nedelju dana Budvani spremni da rizikuju kako bi bez potvrde napustili grad. Društvo prije 4 dana Nove mjere: Zabrana rada škola, vrtića, tržnih centara, kladionica, parkova. Društvo prije nedelju dana Budva: Turski državljanin kažnjen sa eura zbog nelegalnog odlaganja otpada.

Društvo prije 5 dana Borovinić Bojović: Još restriktivnije mjere, škole će raditi onlajn. Društvo prije 6 dana Carević: Postepeno otključati Budvu. Društvo prije 4 dana Nakon usvajanja dnevnog reda 7. Zabava prije 5 sati Tjestenina sa povrćem i slaninom. Svijet prije 6 sati Do 1. U tečnost dodajte sok od jednog limuna. Pustite da napitak odstoji, i po želji mu dodajte kašiku meda, koji će svoja lekovita svojstva ispoljiti samo ako je tečnost dovoljno ohlađena. Ovaj napitak za mršavljenje od jednog litra je najbolje pripremiti rano ujutru, tako da ga rasporedite i konzumirate u određenim vremenskim intervalima sve do odlaska na spavanje.

Bitno je da odstoji neko vreme pre nego što počnete da ga pijete, pa je sasvim u redu da ga pripremite i uveče pred spavanje, za sutradan. Važi za najbolji prirodni napitak za mršavljenje, što znači da ne morate brinuti o striktnoj količini i vremenu kada ćete ga konzumirati. Kalorije nisu nešto o čemu treba da brinete kada konzumirate ove namirnice.

Pozitivna svojstva ove kombinacije su daleko moćnija od kalorija koje sadrže, a koje, barem u minimalnoj količini, svakako morate uneti u organizam.

Napitak od persuna za mrsavljenje

Trebalo bi i da se držite pravil.

SLIČNI TEKSTOVI