Dijeta

Najucinkovitija sredstva za mrsavljenje

Najucinkovitija sredstva za mrsavljenje

Početkom sezone mršavljenja u ponudi na našem tržištu mogu se naći razni proizvodi za mršavljenje, što većinu korisnika dovodi u veliku nedoumicu — koji proizvod odabrati, je li on uistinu djelotvoran i na što treba obratiti pažnju prilikom kupnje?

Svima je poznato da neki hvaljeni proizvodi za mršavljenje kod dijela korisnika — jednostavno ne djeluju. To se djelomično može pripisati i pogrešnom izboru proizvoda, jer gotovo svaki od njih ima drugačije djelovanje. Određeni proizvodi djeluju samo uz tjelesnu aktivnost, jedan dio njih namjenjen je pojačanom izlučivanju tekućine, a neki pak imaju za svrhu smanjenje osjećaja gladi. Vrlo je važno da poznajete svoje tijelo i znate kako mu pomoći.

Ako je vaš problem u tome što ne možete kontrolirati količinu unesene hrane i jednostavno uživate u jelu, te istodobno često osjećate glad — vama je potreban preparat koji će vam pomoći u smanjenju apetita. Ako ste pak u borbu s kilogramima krenuli pojačanom tjelesnom aktivnošću a time ste već jedan korak bliže cilju, preporučujemo vam proizvode koji, kada se koriste uz vježbanje, povećavaju potrošnju kalorija i brže sagorijevanje masnoća.

Ciljanim djelovanjem postižu se najbolji rezultati, zato smo vas odlučili upoznati s najpopularnijim proizvodima, njihovim djelovanjem i iskustvima korisnika. Zelena kava je apsolutni hit na našem tržištu u posljednje vrijeme. Sve većem interesu kupaca doprinijela je i preporuka poznatog dr.

Oz-a, koji je otvaranje sezone svog mega popularnog show-a posvetio upravo ovom proizvodu, te je u svom istraživanju utvrdio kako su žene koje su pile kapsule s ekstraktom zelene kave u prosjeku izgubile jedan do dva kilograma tjedno više od žena koje su uzimale placebo, bez povećanja tjelesne aktivnosti ili promjena u prehrani. Iskustva korisnika pokazuju kako je moguće smršaviti od kilograma u mjesec dana, što naravno ovisi i o prehrani, razini tjelesne aktivnosti te drugim faktorima koji su međusobnoj korelaciji.

Korisnici su u većini slučajeva zadovoljni preparatom, no postoje i manji broj onih koji nisu uspjeli postići željeni učinak.

Najčešće je riječ o korisnicima koji uopće nisu regulirali prehranu, ili su čak unosili više kalorija  oslanjajući se na zelenu kavu, drugi slučaj je kupovina neprovjerenih preparata koji u sebi nemaju dovoljno klorogenične kiseline, a također treba napomenuti da uspješnost mršavljenja ovisi i o količini unesene aktivne tvari u odnosu na ukupnu tjelesnu težinu, zbog čega bi trebalo pažljivo slijediti upute proizvođača.

Klorogenična kiselina je ključni sastojak zelene kave jer upravo ona potiče sagorijevanje nagomilanih masnoća, smanjuje apetit i regulira probavu. Upravo iz tog razloga, pri kupnji zelene kave najviše pažnje treba obratiti na udio klorogenične kiseline u samom ekstraktu.

Najbolje tablete i čajevi za mršavljenje online :: LILLY DROGERIE

Idealan proizvod za osobe koje zbog prošlih problema sa štitnom žlijezdom imaju poteškoća pri gubljenju kilograma. Body Burner PRO potiče metabolizam makronutrijenata, odnosno ubrzava metabolizam kako biste sagorijevali masne naslage jer je usporen metabolizam jedan od glavnih krivaca zašto sporo gubimo kilograme.

Body Burner PRO odličan je dodatak osobama koje redovito vježbaju, a slabo postižu rezultate ili samo žele ubrzati vlastiti metabolizam. Ketoni maline su najnoviji hit proizvod koji je osvojio svijet. Oni uzrokuju samo kratkotrajno smanjenje tjelesne težine, uz rizik narušavanja zdravlja. Supresori apetita dodaci su prehrani, obično u obliku tableta, koji su podijeljeni u dvije podvrste. Sredstva za suzbijanje apetita na bazi vlakana korisna su za mršavljenje ako imate tendenciju nesvjesnog prejedanja tijekom ili između obroka.

Osjećaj sitosti može u srednjem roku dovesti do promjene prehrambenih navika. Masnoća je jedna od najvažnijih hranjivih komponenata.

Međutim, moderni ljudi kreću se manje nego prethodne generacije, a prerađena hrana obično je premasna. Trik kod fatburnera sagorijevača masti je ili brže razgraditi masnoću iz hrane ili spriječiti tijelo da je apsorbira i ne iskorištava.

To čine aktivni sastojci koji inhibiraju enzime koji se koriste za probavu masti. Neki proizvodi također vežu masnoće reagirajući sa svojim sastojcima i tako ih kanaliziraju kroz probavni trakt. Fatburneri koriste tvari poput L-karnitina, lecitina, kofeina i guarane kako bi ubrzali razgradnju masti prije nego što se ona pohrani u tijelu. Naravno, željeni učinak mršavljenja javlja se samo ako istodobno ograničite konzumaciju masti — fatburneri nisu trik za rješavanje prekomjernog unosa hrane.

Hrana poput tjestenine, riže i kruha ukusna je i zasitna. Međutim, sadrži značajne količine kalorija u obliku škroba. Brojne low carb dijete baziraju se na principu niskog unosa ugljikohidrata.

Proizvodi za mršavljenje koji djeluju kao blokatori ugljikohidrata dostupni su u obliku bezokusnih dijetalnih kapsula ili u obliku slatkog praha. Konzumiraju se uz obroke. Polazna točka takvih dodataka prehrani je enzim alfa-amilaza, koji regulira probavu ugljikohidrata i šećera, a proizvodi ga gušterača.

Najucinkovitija sredstva za mrsavljenje

Protein phaseolin sadržan u blokatorima inhibira enzim: razgradnja i metabolizam ugljikohidrata smanjuju se i ugljikohidrati se neiskorišteni izlučuju. Takvi su dodaci prehrani prikladni ako je Vaša prehrana škrobna, a ne masna.

No, kao i kod fatburnera, vrijedi sljedeće: Proizvodi imaju trajne učinke samo kada se smanji unos ugljikohidrata.

Priprema hrane tijekom dijete može biti zahtjevna, stoga je pojednostavite i obrok npr. Pripremate ga miješanjem praha i vode, a neki su već i unaprijed spremni za konzumiranje i u njima možete odmah uživati. Proizvodi bogati proteinima imaju sastav koji zadovoljava potrebe tijela i sadrže idealne količine hranjivih sastojaka.

Njihova je prednost što s njima ne pretjerujemo pa unosimo znatno manje kalorija. Također, sa sobom možete uvijek nositi i proteinske pločice, koje su izvrstan izbor kada ponestane vremena za pripremu obroka. Ako se pridržavate li se svih pravila dijete, u 30 dana možete smršati i do 10 kilograma, a istovremeno jesti sladoled, pizu i namirnice koje druge dijete ne dopuštaju," kaže Jakubović.

Kod strožije verzije dijeta Velikog doručka za doručak se unosi oko kalorija, a za ručak i večeru do kalorija, premda postoje i manje ograničavajuće verzije dijete.

Najucinkovitija sredstva za mrsavljenje

Čak i oni koji ne osećaju glad ujutro nakon dve nedelje će se prilagoditi i buditi gladni," ističe Jakubović. Kajgana po receptu Entonija Burdena: Najukusniji doručak na svetu!

Svaki dan započinje obilnim doručkom i odvajanjem barem pola sata za uživanje u njemu. Primer doručka kojeg autorka ističe sastoji se od omleta s 3 belanjka, 50 grama sira, 50 grama šunke, povrća, pola mufina sa sirom, žitnih pahuljica s ml mleka, smutija od jagode i čokoladnog kolača.

Iz dana u dan jedan se doručak treba sastojati od sedam porcija proteina među kojima su dve porcije mlečnih proizvoda, dve porcije ugljikoh.

SLIČNI TEKSTOVI