Vitamin C je veoma važan jer pomaže i bržem zarastanju rana i oporavljanju. Redovnom konzumacijom kumkvata i vaša kosa će biti zdravija i sjajnija te, što je najbitnije - mlađa. Kumkvat je južno voće koje je veoma niskokalorično, prepuno vitamina, minerala i antioksidansa koji doprinose očuvanju zdravlja vašeg tela i reguliranju težine i količine masti u organizmu.

Pa ako želite smršavjeti i započeti zdraviji način ishrane ovo je odličan početak. Ova namirnica je veoma ukusna, što je čini slatkim početkom mršavljenja.

Najbolje je da ga jedete svježeg, u raznim oblicima i salatama, ili kao užinu. Beta karoten je oksidans koji smanjuje oksidativni stres u makularnim ćelijama i sprečava pojavu ozbiljnijih problema poput makularne degeneracije i katarakte, kao i onih lakših kao što je konjuktivitis.

Jake kosti: Kalcijum u kumkvatima štiti vaše kosti na duge staze. Ako uvrstite kumkvate u svakodnevnu ishranu, povećaćete sadržaj kalcijuma u organizmu, zbog čega ćete se brže izlečiti ako imate problema sa kostima, a kosti će vam ostati jake i u starosti.

Daje energiju: Mada su na crnoj listi kada je u pitanju vitka linija, ugljeni hidrati su neophodni našem telu, posebno osobama koje su veoma aktivne, jer oni zadovoljavaju naše energetske potrebe. Kumkvati sadrže veoma visok nivo ugljenih hidrata, zbog čega daju dodatnu energiju, kao i obilje riboflavina, vitamina koji ovaj proces čini lakšim. Povoljno utiče na gubitak kilograma: Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana i ugljenih hidrata i maloj kalorijskoj vrednosti, kumkvati su savršen izbor za osobe koje žele da izgube suvišne kilograme.

Kumkvati smanjuju potrebu za prejedanjem jer produžavaju osećaj sitosti. Zdravlje kose i zuba: Iako možda ne biste rekli da postoji veza između agruma i kose, vitamin C, prirodna organska jedinjenja, antioksidansi i minerali koje kumkvati sadrže imaju veoma povoljan uticaj na kvalitet, teksturu, vlažnost i snagu kose.

Ovi agrumi takođe poboljšavaju zdravlje zuba. Hranljive materije u kumkvatima, kao što su kalijum, kalcijum i vitamin C, popravljaju izgled kose i stanje zuba.

You must be logged in to post a comment. Poreklom iz planinskih predela jugoisto・ne Kine, kumkvat je dostupan u ・etiri razli・ita varijeteta: nagami, marumi, meiva i hongkon邸ki divlji kumkvat. Sva ・etiri varijeteta drveta i vo・a kumkvata mogu donekle da se razlikuju po obliku i ukusu; me・utim, nutritivne vrednosti koje sadr転e su sli・ne. Osnovni sastojak ovog proizvoda je su邸eni kumkvat uvijen u list lotosa.

Kako su mini pomorand転e za mr邸avljenje bile prili・no skupe oko din za pakovanje od 15 komada mnogi su potra転ili pravi sve転i kumkvat. Ne postoje brojna iskustva o efikasnosti ovog proizvoda kad je u pitanju mr邸avljenje kako bi se sa sigurno邸・u moglo re・i da li je efikasan. Uglavnom jede se po jedna su邸ena mini pomorand転a dnevno. Da li je i sve転 kumkvat od koristi za mr邸avljenje najbolje je da proverite sami jer s obzirom da je jako dobar za op邸te zdravlje sigurno ne・ete ni邸ta izgubiti.

Kumkvat se mo転e kupiti po ceni od 5 do 7 e. U supermarketima i na pijacama u Srbiji cena kumkvata je oko dinara. Svojstva kumkvata koja su korisna za zdravlje nebrojena su i priznata od medicinskih profesionalaca i eksperata za zdravlje. U nastavku ・lanka ・emo nabrojati neka od njih. Plodovi kumkvata su prirodno bogati vitaminom C, vodorastvorivom supstancom koja je odgovorna za borbu protiv infekcija koje izazivaju mikroorganizmi. On duboko prodire u ・elijske membrane i 邸titi ih od bakterija i virusa.

Odgovaraju・i dnevni unos vitamina C obezbe・uje sigurnost od problema sa srcem, prevenciju mo転danog udara i smanjen rizik za razvoj osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Ovo ju転no vo・e je s obzirom na veli・inu prava vitaminska bomba. Po邸to je krcato prirodnim flavonoidima, kao 邸to su karotenoidi, lutein, tanini i zeaksantin, ju転no vo・e kumkvat ima veliki potencijal delovanja kao efikasni antikancerogeni agens.

Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje - alorija.site

Ovi flavonoidi iskorenjuju kancerogene i spre・avaju rast tumora. Sa dovoljnom koli・inom unetih flavonoida, organizam je dovoljno otporan da mo転e da se izbori sa agensima koji izazivaju karcinom i destruktivnim mikrobima.