Dijeta

Koren persuna za mrsavljenje

Koren persuna za mrsavljenje

Osim toga, povećava razinu energije koja često opada na niskokalorijskoj dijeti prilikom mršavljenja. Čaj od peršina za mršavljenje učinkovito će ukloniti višak vode iz organizma i pružiti vidljive rezultate, no to nije slučaj kada je riječ o masnim naslagama.

Iskustva su pokazala da je za učinkovito mršavljenje najboljom se pokazala redovita tjelovježba i regulacija prehrane. Preporučljivo je piti 2 do 4 šalice čaja od peršina dnevno, dok će se prvi rezultati vidjeti u roku 1 — 2 tjedna. Zadnju šalicu popijte najmanje 5 sati prije spavanja.

Nakon 3 tjedna svakodnevne konzumacije poželjno je napraviti pauzu od 20 — ak dana kako bi se tijelo oporavilo od diuretskog učinka. U prošlim stoljećima koristio se i čaj od korijena peršina, no danas je zastupljen samo čaj od listova peršina. Ukoliko želite koristiti cijelu biljku, poželjno je kod provjerenih travara ili u biljnim ljekarnama osigurati mješavinu čaja od korijena peršina te njegovih listova, a nekada čak i sjemenki.

Prije korištenja čaja od peršina u zdravstvene svrhe, potrebno se savjetovati s liječnikom.

Koren persuna za mrsavljenje

Čaj od peršina nikako nije preporučljivo konzumirati u trudnoći, stoga je potrebno da ga trudnice i dojilje izbjegavaju. Trudnice mogu konzumirati peršin u uobičajenim količinama koje se stavljaju za začinjavanje hrane. Ako ranije niste koristili čaj od peršina, može se pojaviti glavobolja.

Čaj od peršuna za mršavljenje - Vijesti | Radio Televizija Budva - Budva Crna Gora

Glavoboljavećinom prođe nakon nekog vremena konzumacije peršina. U nekim literaturama se navodi kako se od pretjerane konzumacije čaja od peršina mogu javiti i naznake oštećenja bubrega. Također, zbog detoksikacijskog djelovanja, čaj od peršina za bubrege može negativno utjecati na upalu bubrega te uzrokovati stvaranje bubrežnog kamenca.

Međutim, istraživanje iz Zbog neusuglašenosti dostupne literature, svakako se prije konzumacije čaja od peršina u ljekovite svrhe, posebno ako patite od bolesti bubrega, savjetujte s liječnikom. Također, čaj od peršina je izrazito jak diuretik stoga je potrebno konzultirati liječnika ukoliko su prepisani drugi diuretici. Kako biste bili sigurni, preporučljivo je izbjegavati nekoliko diuretika u isto vrijeme i preskočiti čaj od peršina.

Čaj od peršina možete pripremati od svježeg peršina, pri čemu je poželjno kupiti netretirani peršin na placu ili u trgovinama prirodnih organskih namirnica. Suhi peršin moguće je kupiti u brojnim prodavaonicama zdrave hrane i dodataka prehrani.

Cijena suhog čaja od peršina iznosi većinom oko  20 kn, no može se razlikovati s obzirom na prodavaonice. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Stručno odobrava Kristina Žuna, mag. Čajevi, Detoksikacija. Kao začin ima izuzetno preventivno delovanje u našem organizmu a ujedno stimuliše organe za rad. Takođe  caj od persuna  je odličan za žene jer ima estrogeno delovanje i pojačava libido,u preventivne svrhe se koristi za sprečavanje nastanka osteoporoze i jačanje kostiju zbog fluora i bora kojeg sadrži.

Danas se najčešće za lečenje koristi caj od listova ili sirup od korena peršuna. Persunov caj bogat je vitaminima A,C,E i brojnim mineralima. Snižava loš holesterol  ,koristi se za smanjenje krvnog pritiska,ublažava bolne menstruacije,koristan je i  kod neredovne menstruacije  i bogat gvožđem,pa se preporučuje kod anemije. Idealan je za ispiranje mokraćnih puteva,za izazivanje znojenja,za lečenje konjuktivitisa i mnogih drugih tegoba..

Pa krenimo redom — kako se pravi caj od persuna? Ovaj prvi recept za caj od persuna namenjen je osobama koje imaju čestu nadutost stomaka,otežano mokre,ali je takođe odličan i za smirivanje nervne napetosti i ublažavanje bolova u telu. Postoji verovanje a i vidljivo je na vagi da se uz pomoć peršuna može izgubiti kilogram do dva. Mnogi čajevi za mršavljenje sadrže peršun.

Od njega se tope kilogrami,ali samo zato što iz tela izlazi mnogo vode. Peršun biljka nam pri mršavljenju može pomoći da se telo očisti,ali nemojte očekivati puno više od toga. Po ukusu zasladimo sa medom od žalfije ili od ruzmarina. Pijemo uveče,a možemo i uveče puta dnevno. Uz ovaj caj od persuna jako se dobro pokazao i sok od celera i to 1 dl u malim gutljajima. Uzeti 3 kašike od mešavine i kuvati 5 minuta u pola litre vode. Poklopiti i posle 3 sata dobro procediti.

Ovaj čaj se pije 3 x dnevno pre jela.. Caj od persuna pijemo zaslađeno 3 x po 2 dl na dan, a toj terapiji možemo dodati propolis kapi,tako da u čaj ukapamo 3x po 10 kapi propolisa. Pije se pre jela po jedna šolja dok ne potrošimo mešavinu. Pored što je dobar za pesak i kamen u bubregu,ovaj persunov caj je dobar i protiv žutice i za lečenje slezine i jetre.. Pored čajeva i čajnih mešavina kao odlično i delotvorno sredstvo se pokazao  i persun protiv fleka na licu.

Za ovaj jednostavan recept nam je potreban peršunov list i to puna šaka,kojeg treba sitno da iseckamo i stavimo uveče da se natapa u litru vode.

SLIČNI TEKSTOVI