Dijeta

Jabukovo sirce za mrsavljenje kako piti

Jabukovo sirce za mrsavljenje kako piti

Jabukovo sirće  nije nikakav dijetetski preparat. Naravno, ako salatu redovno začinjavate jabukovim sirćetom  i maslinovim uljem, a ne majonezom ili nekom sličnom kalorijskom bombom, sigurno ćete smršati. Ali u tom slučaju dobro je bilo koje sirće, ne samo jabukovo, a dokaza da bi baš jabukovo sirće bilo posebno zdravo zaista nema.

Ako baš želite sami da se uverite kako jabukovo sirće deluje na organizam, evo šta možete da očekujete i na šta neki doktori upozoravaju. Nauka kaže da probiotici i zdrave bakterije u probavnom sistemu  povoljno utiču na imunitet. Jabukovo sirće je, doduše, rezultat fermentacije koja ima probiotička svojstva, ali ipak ne sadrži dovoljno probiotika da bi se to osetilo na imunitetu. Štaviše, ako malo preterate sa sirćetom, možda ćete  izbaciti ostale hranjive namirnice iz jelovnika, što će negativno delovati na vaš odbrambeni sistem.

Jabukovo sirće u službi lepote: 10 manje poznatih primena tečnosti zlata vredne! Ako mislite da živite uglavnom na napicima na bazi jabukovog sirćeta, možete očekivati gubitak kilograma, ali i potpuni gubitak snage, a ubrzo i zdravlja.

Unos sirćeta sa medom takođe se preporučuje ujutru, na prazan stomak. Sve što Vam je potrebno je: jabukovo sirće, med i topla voda. Blagodeti meda su neverovatne, pa će ova kombinacija izuzetno dobro uticati i na imunitet, kao i na redukciju težine i ostale zdravstvene benefite koje ove dve namirnice proizvode u našem ogranizmu. Pomešajte supene kašike kafene kašićice sirćeta i kašičicu meda u čaši tople vode, i ispijte napitak.

Ovaj napitak bolji je izbor i ako imate problem sa ukusom i kiselošću sirćeta, jer će je med donekle neutralisati.

Jabukovo sirce za mrsavljenje kako piti

Određen broj nutricionista i lekara preporučuje unos sirćeta pred spavanje, kako bi tokom sna ova namirnica delovala na naš organizam. Napitak sa sirćetom unosite svako veče ili jutro, ili svako veče i jutro ali onda raspoređeno na manje količine. Budite dosledni i ne preskačite dane ukoliko želite da vidite efekte sirćeta na vaše telo. I do sada ste sigurno jabukovo sirće najčešće konzumirali sa salatama, pre svega kupus i zelenom salatom.

Ovo je odličan način da začinite salatu, date joj poseban ukus, a na taj način i unesete potrebnu količinu jabukovog sirćeta u svoj organizam. Sem navedenih benefita, postoji još razloga da počnete sa svakodnevnim unosom jabukovog sirćeta. Sem pogodnosti koje ima, zabeležena su i neželjena dejstva zbog prekomerne konzumacije jabukovog sirćeta. Pre svega i najvažnije od svega — ako imate bilo kakve zdravstvene probleme trebalo bi da se konsultujete sa doktorom pre nego što jabukovo sirće uvedete u prehrambeni režim.

Npr, trudnicama se ne preporučuje da konzumiraju sirće, kao ni srčanim bolesnicima. Evo kako prevelike količine više od dve, maksimum 3 supene kašike dnevno jabukovog sirćeta loše mogu da utiču na vaš organizam. Svakako, teško da ozbiljna posledica može da se desi ukoliko konzumirate preporučenu dozu jabukovog sirćeta.

Ono što je važno je da ne preterujete i da ako imate zdravstvene probleme obavezno konsultujete mišljenje doktora o ovoj temi.

Jabukovo Sirće za mršavljenje | Minut za mene

Važno je da znate da nije svako jabukovo sirće isto. Nema svako jednaki kvalitet, a samim tim ni blagodeti. Zato se često razlikuju i cene jabukovog sirćeta. Ono na šta pri kupovini treba da obratite pažnju je da to u najboljem slučaju bude nerafinisano organsko jabukovo sirće — ovako možete da budete sigurni u njegov kvalitet.

Sirće možete da napravite i kod kuće, a recept ćete lako pronaći na internetu. Kao i većina prirodnih, kvalitetnih namirnica koje imaju blagotvorno dejstvo na naš organizam, i jabukovo sirće ima mnogostruke primene. Pre svega u kozmetici, nezi i čišćenju. Evo nekolio načina na koje možete da koristite jabukovo sirće i gde će ono dati odlične rezltatate. Jabukovo sirće za lice — Jabukovo sirće odličan je toner za lice!

Zaboravite na skupe tonere pune neprirodnih sastojaka i parfema i kvalitetno, nerafinisano, organsko sirće razblažite sa vodom.

U smesu umočite tufer ili vatu, a zatim blagim tapkanjem pređite njom preko lica. Vaše lice biće čisto i sveže, a sirće će mu pomoći da izbalansira njegovu PH vrednost. Jabukovo sirće za mršavljenje odličan je način da Vašu kožu održavate čistom i svežom. Korišćenjem ovog sirća kao tonika, rešićete se akni, nečistoća i mitisera.

Jabukovo sirće je prirodna i jeftinija alternativa sredstava za čišćenje. Sem toga što je za okolinu zdravija, neki tvrde kako je i efikasnija i čisti mnogo bolje od profesionalnih sredstava za čišćenje. Jabukovo sirće za mršavljenje sjajno će očistiti i ubiti bakterije sa bilo koje površine, ali kada se radi o drvenim površinama, treba da budete pažljivi kako ga ne biste oštetili. Tajna je u mešanju sirćeta sa vodom — što više vode, a manje sirćeta — to bezbednija smesa za čišćenje. Nadamo se da ćete sem jabukovog sirćeta početi da konzumirate i druge blagotvorne namirnice, ne samo radi gubitka kilograma, već zbog celokupnog zdravlja.

Ne zaboravite da samo zdravi možete da budete i istinski srećni, a prirodne namirnice odlične su za Vaše zdravlje. Kod kupovine jabukovog sirćeta potrebno ja da širom otvorite oči, naročito ako ga kupujete u supermarketu ili prodavnici.

Jabukovo sirće možete napraviti i u sopstvenoj režiji. Za to Vam je potrebno g šećera, 5 kg jabuka  i 2dl vode, a sama priprema je veoma jednostavna. Sastojci koji se nalaze u jabukovom sirćetu ubrzavaju proces probave i proces trošenja kalorija, čime direktno utiču na topljenje masnih naslaga. Pored toga sjajno je za celokupno zdravlje tela, a može se koristiti i za detoksikaciju organizma.

Tajna je samo u tome da znate na koje načine se sve ono koristi i koji su to recepti najpozdaniji kada je mršavljenje u pitanju. Kombinacija sa suvim smokvama.

Jabukovo sirce za mrsavljenje kako piti

Pre spavanja tri suve smokve dobro izbodite sa čačkalicom ili viljuškom i ubacite u posudu sa 2dl jabukovog sirćeta. Kada ustanete pojedite te tri smokve. Jedite ih sedam nada, nakon čega bi trebali da vidite prve promene. Sa limunom.

Jabukovo sirce za mrsavljenje kako piti

Jabukovo sirće i limun se uglavnom koriste za detoksikaciju organizma. Na internetu se mogu pronaći različiti recepti u kojim se ove dve namirnice kombiniju sa drugim sastojcima.

Oni zajedno ubrzavaju metabolizam, čiste organizam od toksina i pomažu u borbi protiv visokog krvnog pritiska. Veliki broj ljudi isprobao je ovu tehniku mršavljenja, jer je reč o prirodnoj metodi koja je svima dostupna. Iako su mnogi istakli da jabukovo sirće zaista deluje kada je mršavljenje u pitanju, oni nisu zadovoljni krajnim ishodom.

Radi se o tome da ne možete samo ubaciti jednu namirnicu ili  napitak u ishranu i očekivati da se desi čudo. Potrebna su i odricanja u vidu slatkiša, brze hrane, grickalica i tome slično kako bi postignti rezultati bili što bolji.

Određeni lj.

SLIČNI TEKSTOVI