Dijeta

Dijete za mrsavljenje sa cimetom

Dijete za mrsavljenje sa cimetom

Cilj studije bio je istražiti utjecaj cimeta na tjelesnu težinu, indeks tjelesne mase, opseg struka i bokova te postotak masnog tkiva. U istraživanju je sudjelovalo ukupno ispitanika koji su na dnevnoj bazi konzumirali cimet. Rezultati su pokazali značajno smanjenje indeksa tjelesne mase, tjelesne težine i opsega struka i bokova.

Konzumacija cimeta nije pokazala značajan učinak na smanjenje postotka masnog tkiva. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Dijete za mrsavljenje sa cimetom

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Detoksikacija, Skini kile!

Cimet dijeta za mršavljenje - iskustva, rezultati i recepti - Smart Fit

Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Izvori: Yazdanpanah Z. Effects of cinnamon supplementation on body weight and composition in adults: A systematic review and meta-analysis of controlled clinical trials. Maierean S. The effects of cinnamon supplementation on blood lipid concentrations: A systematic review and meta-analysis. Ranasinghe P. Effects of Cinnamomum zeylanicum Ceylon cinnamon on blood glucose and lipids in a diabetic and healthy rat model.

Skini kile! Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile! Vaši komentari Komentare nagrađujemo. Saznajte više Zatvori Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Cimet i jogurt dijeta za mršavljenje – Dijeta i fitnes

Najbolje je kod lokalnih pčelara da se raspitate o prirodnom medu. Takođe u bio-radnjama  tj. Izbegavajte one najjeftinije, obično se naleti na najgori industijski prašak, raspitajte se u bio buticima o cejlonskom cimetu, on je ujedno i najkvalitetniji. Med i cimet su kombinacija koja  pored skidanja kilograma ima veliku primenu i kod nazeba i prehlada. Različite studije pokazale su da osobe koje konzumiraju cimet s karanfilićem čine čuda za svoj organizam. Naime ova kombinacija deluje višestruko pozitivno na njegovu funkciju.

Ukoliko receptu pridružite kvalitetan med i malo limuna, dobićete savršen prirodni lek. Ovaj napitak preporučuje se osobama koje boluju od dijabetesa tipa 2. Pokazalo se u praksi da ovi začini mogu znatno sniziti nivo šećera u krvi i održavaju normalan nivo holesterola.

To je veoma značajno, jer su u slučaju dijabetičara upravo kardiovaskularne komplikacije najčešći uzrok smrti. Takođe med i cimet uz dodat karanfilića i limuna ubrzavaju metabolizam i pomažu lakše mršavljenje.

Napitak će vam pružiti osećaj sitosti, pri čemu manje jedete i dugoročno smanjujete kilograme. Ukoliko se iskombinuje sa redovnim vežbanjem i fizičkim aktivnostima on pruža  idealan protok energije. Preporučujemo vam da saznate više o lekovitom dejstvu karanfilića klinčića. U veliku staklenu teglu sipajte litar i po vode. Dodajte dva štapića cimeta i kašičicu karanfilića u prahu. Sve promešajte, pa ostavite tečnost u frižideru da odstoji pet dana, kako bi začini oslobodili lekovite sastojke.

Cimet dijeta za mršavljenje - dodajte Med, Limun i Vodu za TOP rezultate - DietX

Po isteku naznačenog vremena, pijte oko ml tečnosti na prazan želudac, dvaput dnevno. Tretman sprovodite 15 dana, a zatim pauzirajte isto toliko vremena, pa ponovo konzumirajte napitak još dve nedelje. Napomena : Pripremite količinu koju ćete popiti u roku od četiri dana, ne više, da se napitak ne bi pokvario. Ovaj spoj je pravi lek za vas, nakon konzumacije ovog pića imaćete osećaj sitosti. Kako ovo nije čvrsta hrana, neće pasti ni teško na stomak. Digestivni trakt će vam biti zahvalan jer će uz pomoć ove kombinacije biti poptuno resetovan i spreman za novi dan.

Ovaj napitak nije magičan, ali je dovoljno da uvede samo jedna nova navika kako bi vaš organizam profitirao, a masti se topile. Za ubrzavanje metabolizma se kombinacija od meda, cimeta i đumbira dokazala kao jedna od najuspešnijih. Ono što se ističe kao poseban benefit je taj što osim ubrzanja metabolizma, ovaj napitak deluje energetski. Nakon svake konzumacije ćete se osećati snažnije, te je idealan kao napitak koji se pije pre ili tokom fizičkih aktivnosti.

Jogurt ima jako dobar učinak na mršavljenje jer u sebi sadrži prirodne probiotike i bakterije koje utiču na bolje varenje hrane i regulisanje crevne flore. Već je odavno poznato da jogurt služi za ubrzavanje metabolizma, kao i da pomaže pri skidanju masnih naslaga. Pored toga, bogat je kalcijumom, magnezijumom i drugim zdravim materijama što ga čini idealnim za redovnu konzumaciju. Cimet i jogurt su se pokazali kao izuzetno blagotvorna kombinacija koja uspešno topi masne naslage.

Uglavnom se preporučuje korišćenje jogurta sa smanjenim procentom masti. Za najbolje rezultate neophodno je piti ovu smesu na svakodnevnom nivou. Baš kao za napitak od cimeta i meda, preporuka je da se ova kombinacija konzumira uveče i ujutru. Svakog jutra treba pomešati ml jogurta i pola kašičice cimeta.

Po svom nahođenju, možete dodati voće ili žitarice..

SLIČNI TEKSTOVI