Dijeta

Dijeta za mrsavljenje sa dumbirom

Dijeta za mrsavljenje sa dumbirom

Ne brinite i za to postoji rešenje. Reč je o jednostavnom napitku koji ne samo da će Vam pomoći u topljenju masnih naslaga, već će izvršiti detoksikaciju organizma. O čemu je zapravo reč,  pročitajte u narednim redovima. Limun je osnovna namirnica velikog broja dijeta. Nezaobilan je u većini kuhinja i omiljen među domačicama.

Dijeta: Zeleni čaj sa đumbirom

Štiti od velikog broja bolesti, jača imunitet i prepun je različitih nutrijenata. Sadrži vitamine A, B1, B4, B6, C, kalijum, kalcijum, folnu kiselinu, pektin, fosfor, magnezijum i druge minerale. Prirodni je antisepktik i aktioksidant, sprečava grip, prehladu, infekcije, gingivitis i srčane probleme. Utiče na normalan rad creva, eleminiše višak sluzi iz organizma i reguliše rad metabolizma. Sve to čini ga Vašim najboljim saveznikom u borbi protiv viška kilograma.

Sa druge strane med je namirnica koju mnogi zaobilaze misleći da goji. Iako je reč o namirnici koja ima veliku hranljivu vrednost, ona ima i bezbroj lekovitih svojstava.

Između ostalih utiče na motoriku želuca i creva i pospešuje proces mršavljenja. Zato ne bi ste smeli da zaboravite na ovu namirnicu ako želite da smršate. Đumbir je nepravdeno izostavljena namirnica kada je reč o mršavljenju.

Dijeta za mrsavljenje sa dumbirom

Reč je o tome da ljudi niju upoznati sa njegovom primenom i blagodetima koje on može doneti. Đumbir je bogat magnezijumom, bakrom, vitaminom B, eteričnim uljima i brojnim mineralima. On sprečava prehladu i grip, smanjuje upale i ubrzava organizam. U kombinaciji sa medom i limunom bukvalno može učiniti čudo za vašu liniju.

Na internetu se mogu pronaći različiti recepti kako se priprema napitak od meda, đumbira i limuna. Sami izabeite onaj koji Vam se čini najboljim.

Napitak od đumbira, meda i limuna za mršavljenje | Super Dijeta

Možete isprobati i više različitih i videti koja je to dobitna kombinacija za vas. Mnogi naprave napitak od đumira, limuna i meda ali brzo odustanu jer nisu siguni kako se on koristi. Za koju god da se varijantu odlučite znajte da je najbolje da je koristite ujutru na prazan stomak. Mnogi praktikuju da konzumiraju ujutru i uveče ovaj napitak, a naš savet je sami otkrijete šta najbolje prija Vašem organizmu. Nemojte napitak kombinovati sa dugim dijetama, pogotovo sa onim rigoroznim i restriktivnim.

Najbolje je da ga koristite sa korigovanom ishranom i umerenim fizičkim aktivnostima. Ako ne vidite odmah rezulate, ne brinite se. Često je potrebno 7 dana da bi napitak počeo da deluje i pokrenu proces mršavljenja. Veliki broj ljudi je oduševljen sa napitkom. Iako se rezultati ne primećuju odmah, oni su vidljivi posle nekoliko dana i izgubljeni kilogrami se nakon prestanka konzumacije napitka ne vraćaju.

Pozitivna stvar je ta što primena ovog napitka nije štetna po zdravlje, šta više on jača imunitet i štiti organizam od određenih virusa i bolesti. Također, EGCG stimulira oksidaciju masti što rezultira smanjenjem zaliha masnog tkiva. Dodatno, čak i pri prehrani koja obiluje mastima, dugotrajni unos EGCG —a smanjuje nakupljanje masnog tkiva, a time i pojavu prekomjerne tjelesne mase.

Naime, in vitro studije pokazuju da katehini zelenog čaja, osobito EGCG ometaju probavu i emulgiranje masti što su ključni koraci u apsorpciji masti iz hrane. Na taj je način i smanjenja akumulacija masti u tkivima. Uz dokazani učinak na liniju, zeleni čaj je učinkovit i u čišćenju organizma jer se pokazalo da povećava proizvodnju ključnih detoksikacijskih enzima i na taj način potiče izlučivanje štetnih tvari iz organizma.

Katehini iz čaja nisu stabil.

SLIČNI TEKSTOVI