Dijeta

Akupresurna tacka za mrsavljenje

To su elementi koji ometaju protok energije u meridijanima. Akupresurom se mišići polako opuštaju, poboljšava se cirkulacija, a iz organizma odstranjuju toksini koji su glavni krivci ubrzanom dobljanju. Nalazi se oko 3 cm ispod pupka. Da bi se aktivirala, dva prsta se stave na ovu tačku i masira se to područje pokretima gore-dole.

Aktivacija traje dvije minute, a preporuka je da se radi dva puta dnevno. Vrlo je efikasna, jer potiče probavu, doprinosi snazi organizma, smanjuje konstrpaciju i podstiče gubitak kilograma. Smještena je blizu donjeg ruba rebara na obje strane obično ispod zadnjeg rebra.

  • Tako, može se pritisnuti samo jedna tačka da bi se ublažio određeni simptom ili tegoba, ili niz tačaka određenim redosledom kako bi se poboljšalo opšte stanje organizma.
  • Izvor: uspesnazena. Da bi akupresura bila što uspješnija, pritisak na tačke treba kombinovati sa masažom akupresurnih tačaka i područja oko njih.
  • Tačka se nalazi između završetaka malog i domalog prsta, u vidu manjeg udubljenja između kostiju.
  • Kako je dokazano da pravilnim izvođenjem može dovesti do mršavljenja sve je popularnija i u kućnoj upotrebi, gde je samo potrebno dobro upoznati tačke koje treba tretirati. Ova tačka je najkorišćenija u akupunkturi.
  • Aktivacija se izvodi lako: savijenim prstima tačka se pritiska pet minuta svakog dana. Dobrobiti su što balansira poremećaj apetita i bolove oko rebara i ublažava čir. Da biste je pronašli, stavite prst pored uha, tačnije kod trouglastog ispupčenja — tragusa, pa naizmjenično otvarajte i zatvarajte usta.

    Akupresurna tacka za mrsavljenje

    Tačka se nalazi tačno tamo gdje se najviše osjeća pomjeranje čeljusti. Ova tačka se aktivira pritiska jedan do tri minuta. Svakodnevnom stimulacijom povećava se svijest o prehrambenim navikama — ovo mjesto poznato je kao tačka kontrole apetita, jer smanjuje želju za prejedanjem. Istraživanja su pokazala da se kombinacijom akupresure na ovu tačku i ishrane bazirane na smanjenom unosu kalorija može sniziti nivo leptina, hormona koji reguliše osjećaj gladi.

    Locirana je oko 5 cm ispod koljena, prema spoljašnjoj strani noge. Izvor: uspesnazena. Evo zašto je to - dobro! Next Article Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak, Oprez: Nošenje uskih farmerki može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje!

    Pročitajte dnevni horoskop za ponedeljak, Pumpanju usana je došao kraj — ova procedura je hit u svetu! Tekila pomaže pri mršavljenju i snižavanju šećera u krvi? Bivši želi da ostanete prijatelji? Evo šta to znači!

    Akupresurna tacka za mrsavljenje

    Brak bez ljubavi: Kako da znate da nešto nije u redu. Pročitajte dnevni horoskop za 2. Tajna lepote Salme Hajek: Dobra ishrana i pilates. Za bolji seks: 10 stvari kojima nije mesto u spavaćoj sobi. Zašto muškarci ostavljaju dobre devojke? U kakvom seksu uživaju muškarci? Kako zaprositi devojku: Najromantičnije prosidbe ikada! Da li su muški izgovori protiv korišćenja kondoma osnovani ili ne?

    Akupresurna tacka za mrsavljenje

    Deset godina u braku: Varam ga sa mlađim muškarcem i ne osećam se krivom. Evo šta radite svom telu kada večerate posle 19h. Šta je metabolizam?

    SLIČNI TEKSTOVI