Caj

Zdravi shake za mrsavljenje

Zdravi shake za mrsavljenje

Ako voće ili povrće nije uzgojeno organski, ogulite ga, kako biste se riješili kemijskih supstanci koje se nalaze na kori. Voće i povrće narežite na komadiće i stavite u blender. Kako biste dobili ujednačenu masu dodajte 2 kocke leda.

Ne može li vam blender usitniti led, koristite hladnu vodu ili voćni sok. Ako vam je shake prerijedak dodajte još voća ili leda, a ako je pregust, dodajte još tekućine.

Sve sastojke pomiješajte i stavite u blender. Miksajte dok masa ne postane glatka i poslužite hladno. Jabuku i đumbir stavite u blender i malo promiksajte. Tada dodajte ostalo voće. Napunite pola čaše voćnom smjesom, a na to dodajte mineralnu vodu. Poslužite s ledom. U skladu s novom europskom regulativom, Centarzdravlja. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo vam omogućili korištenje naše online usluge, što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naših web stranica, prikaz reklamnih sadržaja i ostale funkcionalnosti koje inače ne bismo mogli pružati.

Daljnjim korištenjem naše web stranice, suglasni ste s korištenjem kolačića. Više informacija. Naslovna Zanimljivosti Povratak Zanimljivosti Ožujak Veljača Siječanj Prosinac Ne može li vam blender usitniti led, koristite hladnu vodu ili voćni sok. Ako vam je shake prerijedak dodajte još voća ili leda, a ako je pregust, dodajte još tekućine.

Sastojci: 1 svježa marelica, narezana na komade 1 šalice komadića ananasa 1 banane 6 jagoda 1 i 1 šalica obranog mlijeka. Stavite voće u blender i pomiješajte s ostalim sastojcima.

Dobro izmiksajte te poslužite. Sve sastojke pomiješajte i stavite u blender.

Zdravi i ukusni napici - Žalorija.site

Miksajte dok masa ne postane glatka i poslužite hladno. Sastojci: 1 jabuka, oguljena, očišćena, narezana na komade 2 breskve, očišćene, narezane na komade 1 kruška, očišćena, narezana na komade. Kontakt Pravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Uvjeti korištenja.

Napravite sami ukusne i zdrave shakeove za mršavljenje. Jednostavno i zdravo Domaći shakeovi za mršavljenje su jednostavni za pripremu jer ne zahtijevaju kuhanje. Česti sastojci Ovisno o nutrijentima i energiji koju vaše tijelo treba koristite različite sastojke za shake. Evo najčešćih sastojaka koje možete koristiti: Voće — pomaže pri rješavanju toksina iz tijela te je puno antioksidanata Jogurt ili mlijeko s malo masnoća — sadrži vitamin D i kalcij Proteinski prašak — za jednostavniju i bržu probavu hrane.

Zdravi shake za mrsavljenje

Stavite li prašak u shake duže ćete biti siti. Uz pomoć osobnog trenera i dijetetičara napravila je plan prehrane. S obzirom da dugo putuje do posla, svakog jutra kreće vrlo rano od kuće i stoga joj je najveći problem bio planiranje i priprema obroka za sljedeći dan. Uzimanje shakeova, koji se lako i jednostavno pripremaju, pokazalo se vrlo korisnim.

Shvatila sam da sam ja ta koja mora nositi svu tu težinu, i da se kilogrami koji se brzo izgube, brzo i vraćaju. Razvila sam novi stil života koji je lako slijediti, a odlaske u teretanu ne propuštam. Vježbam rano ujutro, prije odlaska na posao. Lako se budim. To mi više ne predstavlja nikakav problem.

Domaći shakeovi za mršavljenje - CentarZdravlja

Nastavljam sa svojom dijetom. Preda mnom je još dug put. Neto količina: 10 x 30 gr. Jedno serviranje: 30 gr. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

Proizvod treba čuvati od dohvata male djece. Ocean 21 i Aloe vera sok preporučujemo svima koji žele očistiti organizam, ubrzati izmjenu tvari metabolizam, dati potporu imunitetu, zaštiti se od štetnih tvari i zračenja, slabokrvnima i rekonvalescentima, svima koj.

SLIČNI TEKSTOVI