Caj

Za mrsavljenje cimet

Za mrsavljenje cimet

Važno je da slušate vaše telo, a ono će vam reći da li mu ovaj nametnut režim prija ili ne. Ukoliko vidite da vam ne prija preduzmite nešto. Trebalo bi da izbegavate da unosite industrijsku hranu, proizvode koji sadrže belo brašno i bele šećere treba strogo izbegavati. Ugljene hidrate svedite na minimum.

Dozvoljene namirnice su sve one namirnice koje se smatraju zdravim. Trebalo bi vašu ishranu obogatite voćem i povrćem. Iskustva sa ovom dijetom su pozitivna.

Sigurno dolazi do gubljenja kilograma i topljenja masnih naslaga. Iskustva govore da je veoma važno koji cimet koristite kao i koji med. Ne možete kupovati najjeftiniji cimet i nadati se fantastičnim rezultatima.

Postoje cimeti koji su baš kvalitetni a i oni koji su toliko industrijski obrađeni da više nemaju gotovo ništa od hranljivih vrednosti. Kod takvog cimeta samo je miris isti, karakterističan. Morate da imate mesto gde ćete kupovati provereno dobar cimet. Kažu da je najbolji Cimet sa Cejlona odnosno Cejlonski cimet.

On je najbolji cimet koji možete naći. Pored njega imaju i indonežanski cimet kao i kineski cimet koji spadaju u nekvalitetne cimete.

Za mrsavljenje cimet

Mnogi ispitanici kažu da su morali da koriguju ishranu prilikom držana ove dijete, ali ima i onih koji tvrde da ne mora. Ipak je dosta više onih koji su promenili ishranu tj. Dijeta sa medom i cimetom je veoma popularna dijeta i dala je dobre rezultate. Postoje dve varijante. Da pijete ovaj napitak bez korekcije ishrane i da vidite rezultate i da ga pijete uz korekciju ishrane pa da zabeležite i takve rezultate.

Svaki organizam je različit tako da nije loše probati obe varijante. U manjoj šerpi pomešajte kašičicu meda i pola kašičice cimeta. U to dodati ml vode. Zajedno prokuvajte i procedite u šolju. Podelite ovaj napitak na dva dela u dve šolje. Prvu polovinu popijte 30 minuta pre doručka, a drugu 30 minuta pre spavanja. Kao što vidite, priprema se veoma jednostavno i brzo.

Nemate puno obaveza vezano za ovu dijetu jedino što se morate pridržavati kada popiti napitak. Sa medom možete da eksperimentišete. Probajte više vrsta meda dok ne naiđete na onaj koji će vam najbolje prijati. Najbolje je ako imate da kupite med od lokalnog pčelara od kojeg ćete provereno kupiti pravi prirodan med.

Ako znate sve o tom medu to je najbolje rešenje. U tom slučaju nije ni važno da li je livadski, bagremov, lipov, šumski… Ako imate mogućnost da isprobate sve to bi bilo lepo.

Cimet i med za mršavljenje recepti i iskustva | Minut za mene

Kada sve isprobate možete se odlučiti za najbolju varijantu. Možete kuvati čaj od cimeta sa medom. Priprema se tako što prelijete jednu kašičicu cimeta vrelom vodom.

Kada se čaj prohladi procedite ga i dodate kašičicu meda. Važno je da med ne stavljate u vreo čaj jer on tada na toj temperaturi gubi svoja svojstva i nije više tako lekovit i dobar kao što je inače. Isto tako važno je da ovaj čaj pijete u toku dana. Ujutru ga popijte rano pola sata pre doručka kako bi podstakao brže funkcionisanje metabolizma.

U toku dana ga treba piti da bi dao energiju i da bi smanjio osećaj gladi. Recept za dobru dijetu je svakako i kombinacija jogurta i cimeta. Svima nam je poznato je da jogurt jedna veoma hranljiva i dobra namirnica. On je pun proteina i zasitan je. Takođe sadrži dobre materije poput kalcijuma, magnezijuma i sl. Kombinacijom ova dva sastojka dobijate dobar napitak za mršavljenje.

Jogurt sa svojim svojstvima će uticati da budete siti, da imate .

SLIČNI TEKSTOVI