Caj

Varivo za mrsavljenje

Varivo za mrsavljenje

Iseckane paprike dodajte dinstanom luku. Jedan veći patlidžan zajedno sa korom iseckajte na kocke i dodajte ga luku i paprikama. Dve šargarepe iseckajte ukoliko ste u restrikciji, stavite u komadu, da bi ste posle izvadili, jer se zbog visokog glikemijskog indeksa kuvane šargarepe, ona u restrikciji ne jede. Isecite i paradajz na kocke i dodajte ostalom povrću. Nalijte sa možda pola šolje vode, dodajte biber u zrnu, ljute papričice ja sam imala domaće iz saksije koje sam dobila na poklon od drugarice Vanje Savić.

Varivo za mrsavljenje

Poklopite šerpu, smanjite ringlu na slabu vatru i krčajte bar dva sata. Znam da će mnogi sada da se izbeče, šta bre najmanje dva sata. Pa čekajte da li je sladak kupus ili kiseli jestiv i sirov?. Pa zato je onda najukusniji kada se kuva minimum tri sata? Pa zato što je to lagano kuvana, utešna hrana. Isto je i sa ovim varivom. Ja sam ga kuvala dva ipo sata na najslabijoj vatri.

Sva tečnost je uvrila, sve se fino ukrčkalo. Na kraju sam sve posolila, dodala još malo tucane ljute paprike i sveže iseckani peršun. Za one u vanrestrikciji, sjajno se slaže kašika milerama ili kriška nekog omiljenog sira. Ili dodajte omiljeno parče mesa. Smestite se udobno, svoju omiljenu činijicu napunite ovim jelom i odplovite na neko omiljeno vam mesto. Verujte da će vas ovi ukusi tamo i odvesti.

Varivo za mrsavljenje

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Često se koristi za detoksikaciju organizma i sjajna je za probavu, a ako želite smršati definitivno je morate imati na svom jelovniku. Naime, mungo pasulj ima nisku kalorijsku vrednost, ali je izuzetno bogata proteinima, antioksidantima, vlaknima, vitaminima i drugim važnim nutrijentima.

U nastavku vam donosimo recept za zdravu i hranjivu ajurvede čorbu od mungo pasulja koja će biti vaš saveznik u borbi protiv kilograma i istovremeno će hraniti vaš organizam zdravim supstancama. Sastojci: grama mungo pasulja, 2 čena belog luka, 1 supena kašika suncokretovog ulja, ¼ šoljice lista korijandera, 1 list lovora, 1 mala kašičica sveže narendanog đumbira, 1 mala kašika kurkume u prahu, pola male kašičice semena slačice, 3 kašike soka od limuna.

Hipokratova čorba: Stari lek protiv najtežih bolesti! Ocedite ga, prelijte s litrom vode, ubacite lovorov list i pustite da provri. Zatim u pasulj dodajte zgnječeni beli luk, soi kurkumu te ostavite da se ovi začini prokuvaju dve-tri minute.

Zatim dodajte sve preostale začine osim limunovog soka i kuvajte ak minuta.

Scarsdale dijeta – u 14 dana 9 kilograma manje - alorija.site

Savet: U trgovinama sa zdravom hranom i bio proizvodima možete naći klasični mungo pasulj zrna zelene boje i mungo dal zrna žute boje.

Mungo dal zapravo su oljuštena zrna zelenog pasulja i nekima su lakše probavljiva te ukusnija, a ako njih koristite za čorbu pripremajte je na isti način.

SLIČNI TEKSTOVI