Caj

Sirce i limun za mrsavljenje

Sirce i limun za mrsavljenje

Ovaj napitak, pored toga što pomaže kod mršavljenja, odličan je i za zadravlje zbog čega ga zovu pravim eliksirom za zdravlje.

  • Jabukovo sirće  nije nikakav dijetetski preparat.
  • Ovaj napitak bolji je izbor i ako imate problem sa ukusom i kiselošću sirćeta, jer će je med donekle neutralisati.
  • Nadamo se da ćete sem jabukovog sirćeta početi da konzumirate i druge blagotvorne namirnice, ne samo radi gubitka kilograma, već zbog celokupnog zdravlja.
  • Ovaj napitak leči gnojnu anginu, razne upale grla a takođe dobro utiče i na povišen holesterol i lošu probavu. S obzirom na to da pozitivno utiče na snižavanje nivoa šećera u krvi, posebno se preporučuje dijabetičarima. Nemojte preterivati sa dozom jabukovog sirćeta za mršavljenje, jer ako preterate, mogu se javiti nuspojave poput gastritisa, nadražaja jednjaka ili zapaljenja sluznice želuca.

    Ono što je bitno, jabukovo sirće morate piti razređeno jer je jako i kada se unosi nerazblaženo može da nagriza želudac id a uništi zubnu gleđ i da vam stvori razne tegobe.

    Jabukovo sirće za mršavljenje upotreba i iskustva | Zdrava i lepa

    Ovako razblaženo, sirće je odlično i kao prevencija raka a i isto tako otklanja umor i diže imunitet. Danas, skoro nijedna salata ne može da se zamisli bez ovog začina, i to je na neki način jedan zdrav metod kojim ovo sirće unosite u organizam. U jako malim količinama, ali opet je korisno. Bitno je naglasiti da je jabukovo sirće za mršavljenje samo dodatni faktor. Od toga koliko ćete gubiti kilograma zavisiće i od vaše aktivnosti kao i stresa kojim ste izloženi.

    Ono što je bitno, kilogrami koji se izgube pomoću sirćeta se ne vraćaju. Makar to bio i jedan kilogram, neće se vratiti što je najbitnije.

    Dakle, nema jo jo efekta kao kod mnogih dijeta.

    Jabukovo sirće za mršavljenje | Super Dijeta

    Ako hoćete da ubrzate proces mršavljenja, potrebno je da pored jabukovog sirćeta za mršavljenje unosite i hranu bogatu kalijumom jer je dokazano da ovaj mineral utiče na nivo stresa. Možete jesti banane, avokado i sladak krompir ali naravno nemojte preterivati. Takođe, bilo bi dobro da izbegavate nezdrave masnoće i razne grickalice i brzu hranu dok pijete jabukovo sirće za mršavljenje.

    I uvedite vežbanje, makar to bila joga ili nekakvo istezanje, uticaće na mršavljenje. Obično šetanje 20 do 40 minuta dnevno će takođe pozitivno uticati na gubitak kilograma.

    Pored toga što je jabukovo sirće odlično za mršavljenje, ono pravi čuda kada je u pitanju izgled lica ili kose. Pa tako, kako svedoče mnoga iskustva, ovo sirće u mnogome poboljšava ten i dosta dobro čisti kožu od bubuljica i mitisera.

    Konkretno za mitisere treba da napravite rastvor vode i sirćeta u razmeri i time redovno da prskate lice nabavite bočicu sa raspršivačem Takođe, slobodno ga možete i piti i prskati po licu, tj unositi u organizam i mazati, rezultati će biti sjajni sigurno.

    Takođe, za kosu se u razblaženoj formi jabukovo sirće može koristiti kao regenerator. Ovako ćete uticati na sjaj kose i uticaćete kako na perut tako i na seboreju. Radi što uspešnijeg mršavljenja a i da biste bili sigurni da je to pravo bez dodataka, jabukovo sirće za mršvaljenje, najbolje je da ga napravite sami. Čitav postupak je lak, iscedite sok iz jabuka i sipajte ga u staklenu bocu i to do dve trećine flaše. Poklopite vrh boce tanjirićem i svaki dan pomešajte po nekoliko puta.

    Sirce i limun za mrsavljenje

    Čim primetite da je počela da se stvara pena, znači da je vreme da mešate napitak jednom dnevno i da bocu ostavite na hladnom mestu. Tako treba da stoji tri meseca. Posle perioda od 90 dana, isto procedite kroz gazu i vaše prirodno jabukov.

    SLIČNI TEKSTOVI