Caj

Oolong caj za mrsavljenje cena

Oolong caj za mrsavljenje cena

U zadnjih par godina otkrili su ga i znanstvenici, istraživači i akademici te su intenzivno proučavali pozitivne učinke oolong čaja. Preporučeno je piti 2 šalice čaja dnevno. Oolong čaj mješavina je zelenog čaja i crnog čaja. Njegove karakteristike više podsjećaju na zeleni čaj nego na crni. Oolong čaj također je poznat kao smeđi čaj, a dolazi od biljke Camellia sinensis. Lišće oolong čaja se više obrađuje u odnosu na zeleni čaj i manje oksidira u odnosu na crni čaj.

Oolong caj za mrsavljenje cena

To znači da oolong čaj prolazi samo polufermentacijski proces. Vjeruje se da najfiniji oolong čaj dolazi iz Tajvana, međutim, Kina, zemlja u kojoj je nastao, također proizvodi neke od najboljih vrsta oolong čaja. Listići se beru u vrijeme koje garantira da nisu ni prestari ni premladi te se netom poslije branja izlažu suncu nakon čega ih se pusti da uvenu. Kada omekšaju, tresu se u bambusovim košarama sve dok im vrhovi ne popucaju, a nakon toga se suše u hladovini. Proces se ponavlja sve dok nagnječeni listovi zbog fermentacije ne pocrvene.

Središnji dio listića bi morao ostati zelen što nam daje indikaciju da je razina fermentacije postignuta pa se prelazi na proces žarenja na visokoj temperaturi. Slobodni radikali dobiveni iz zraka, hrane i sunčeve svjetlosti u tijelu mogu izazvati starenje kože, bore, tamne mrlje, rak, Alzheimerovu bolest, artritis i neke druge bolesti.

Oolong caj za mrsavljenje cena

Oolong čaj posjeduje antioksidanse koji pomažu uništiti slobodne radikale prije nego nam mogu naškoditi. Komparativna studija iz Oolong čaj  također poboljšava funkcije enzima što zauzvrat oslobađa višak triglicerida. To su masne naslage u tijelu i stoga može pomoći u mršavljenju. Ova vrsta čaja može ubrzati metabolizam što ubrzava oksidaciju masti i poboljšava njihovo sagorijevanje. To pak znači da oolong čaj ima spojeve koji izravno pomažu kod mršavljenja.

Može pomoći u smanjenju krvnog tlaka i spriječiti hipertenziju. Tu je također dokaz da je moguće da kofein također povećava izdržljivosti što može pomoći kod vježbanja.

Kofein stimulira i frontalni korteks mozga, a to pomaže poboljšati pamćenje i misaone procese.

OOLONG ČAJ ZA MRŠAVLJENJE, g

Postoje i druge zdravstvene koristi u koje su dugo vjerovali kineski travari, kao ona da oolong čaj može smanjiti kvarenje zubi zbog taninske kiseline koja je prisutna u čaju. Oni također vjeruju da oolong čaj pomaže potaknuti funkciju bubrega i iskorištavanje glukoze što pak pomaže regulaciji inzulina. Istraživanja i studije su pokazale da Kinezi, koji su poznati kao ljubitelji čaja, imaju znatno manji broj bolesti srca i raka prostate od drugih etničkih skupina.

Oolong caj za mrsavljenje cena

Spominju se i dokazi da čaj također može pomoći u liječenju raka dojke. Iako postoje dokazi da oolong čaj i čaj uopće mogu imati koristi za zdravlje tijela, za razliku od vitamina, tableta, zdravih pića i ostale zdrave hrane, oolong čaj ima okus koji je ugodan. Pomaže u jačanju imunološkog sustava i skraćuje vrijeme trajanja bolesti. Provela su se mnoga istraživanja ljekovitosti oolong čaja, a posebno na temu mršavljenja. Kinezi, a kasnije i Japanci dokazali su kako   oolong čaj   znatno pomaže kod gubitka kilograma, ali poznata su i njegova ostala ljekovita svojstva.

Oolong spada u grupu čajeva za mršavljenje. Već spomenuti snažni antioksidansi polifenoli sprečavaju putem enzima da se trigliceridi iz naše prehrane pretvaraju u masne naslage. Uz pomoć kofeina koji stimulira centralni živčani sustav, masnoće se koriste za energiju koja tim putem termoregulacije daje veću potrošnju kalorija. Dnevne doze ne bi trebale biti više od 4 dcl, ispijene kroz jutro ili rano poslijepodne.

Priprema oolong čaja identična je pripremi zelenog čaja pa se tako listići ubace u vodu temperature 80 - 90 stupnjeva te se nakon 3 - 5 minute namakanja procijede. Jedna zanimljiva studija dolazi iz Istraživačkog sanatorija u Osaki u Japanu. Proučavali su učinke oolong čaja na apsorpciju ugljikohidrata. Povećan unos   ugljikohidrata   odjednom pogotovo jednostavnih ugljikohidrata uzrokuje da vaš   šećer u krvi nakon obroka naglo poraste. Kao odgovor na taj skok reagira gušterača — počinje lučiti veće količine inzulina   što je čest problem za mnoge ljude.

Oolong čaj sadrži polifenole, koji su poznati po tome što pomažu u blokiranju enzima koji stvaraju masnoću. Oolong čaj je poznat kao pomoć u snižavanju kolesterola, jednog od najvećih čimbenika za visoki krvni tlak. Polifenolna svojstva Oolong čaja koja smo maloprije već spomenuli su također poznata po uklanjanju slobodnih radikala, što ga čini predobrim antioksidantom.

Dnevna doza tog čaja može ukloniti slobodne radikale i smanjiti šanse za dobivanje bolesti poput raka, moždanog udara, reumatoidnog artritisa, ateroskleroze i dijabetesa.

Antioksidativna svojstva Oolong čaja pomažu u zaštiti od propadanja zubiju, sprečavaju osteoporozu i jačaju kosti u tijelu. Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovito piju Oolong ili crni čaj da zbog toga sporije gube mineralnu gustoću kostiju BMD od onih koji ne piju čaj.

Istraživanja su pokazala da dijabetičari koji uzimaju hiperglikemične lijekove i redovito piju Oolong čaj imaju nižu razinu šećera u krvi od onih koji jednostavno samo uzimaju hiperglikemijske lijekove. Svaki ljubitelj čaja vjerojatno je barem jedamputa doživio opuštajući osjećaj nakon što je popio šalicu njemu omiljenoga čaja. Ali za to postoje i znanstveni dokazi koji podupiru taj doživljaj. Osim toga, listovi Oolong čaja sadrže aminokiselinu za koju se zna da pomaže u blokiranju receptora glutamata, što dovodi do smanjenja stresa.

Oolong čaj smanjuje upalu u probavnom traktu, što ga čini vrlo korisnim za svakoga s problemom žgaravice i drugih probavnih smetnji uzrokovanih kiselinom. Osim toga, ovaj čaj je i poznat po borbi protiv nekih od bakterija u želucu koje djeluju loše na nas.

Iako aktivni mehanizam nije točno utvrđen, mnogi vjeruju da polifenoli prisutni u oolong čaju također djeluju kao antialergijski spojevi. To znači da ovi spojevi mogu pomoći u ublažavanju iritacije i kroničnih kožnih problema kao što je atopijski dermatitis. Kao već u spomenutom prošloj ljekovitosti unos čaja također smanjuje razinu stresa u tijelu, što može pomoći ublažavanju alergija.

Unatoč svim tim korisnim ljekovitostima, oolong čaj je poznat da ima vis.

SLIČNI TEKSTOVI