Caj

Matcha caj za mrsavljenje

Matcha caj za mrsavljenje

Pripremate ga tako da kuhate vodu do oko 60°C bitno da je voda vruča ali ne i kipuća. U to stavite do 2 grama praha te miješate pjenjačom dok se ne napravi pjena. Što je čvršća pjena, čaj će biti bolji. Drugi način pripreme je da u šalicu stavite jednu jušnu žlicu matcha čaja u prahu, na to dodate žlicu hladne vode i miješate pjenjačom.

U to dodajte tople ili hladne vode po želji. Osim vode možete dodati biljni napitak po želji, ili ga presipati i napraviti smoothie od njega. Ovaj čaj se uglavnom prodaje u listićima pa ćete ga morati dodatno samljeti. U nekim prodavaonicama možete ga pronaći i u obliku praha. Prodaje se u mnogim bio-trgovinama koje prodaju i ostale vrste atraktivnih i zanimljivih čajeva. Cijena mu je nešto viša od običnog zelenog čaja, pa ćete tako 30g matcha čaja platiti oko kuna.

Najbolja knjiga u pravi trenutak za učenje njemačkog jezika! Idealna za školarce ili osobe koje puno sjede!

Matcha caj za mrsavljenje

Riješite problem slabe cirkulacije i proširenih vena! Izgubite kilograme bez rigoroznih dijeta. Zdravlje i ljepota. Autor: Magazin. Tradicija Japana došla je i u naša područja sa sve poznatijim matcha čajem. Kofein povećava vašu energiju te tako utječe na potrošnju kalorija. Upravo zbog toga što ubrzava metabolizam on je vrlo koristan i nakon što izgubite na težini. Bijeli čaj je minimalno procesiran i spravlja se od tek ubranih biljaka.

Ovaj se čaj najslabije obrađuje prije samog posluživanja. Ima vrlo lagan i sladak okus, a jedno je istraživanje pokazalo da ubrzava razgradnju masnog tkiva. Kako istraživanja pokazuju, za ta svojstva su najviše odgovorni katehini. Crni čaj se dobiva od iste biljke kao i zeleni čaj, a dobiva se višestrukim procesima oksidacije listića biljke čaja.

Matcha caj za mrsavljenje

Za razliku od bijelog, crni čaj ima vrlo jak i bogat okus. Fermentacijom se povećava udio kofeina u njemu. Ova se vrsta čaja često koristi za izradu ledenog čaja. Istraživanja provedena na životinjama upućuju na to da flavoni u crnom čaju mogu spriječiti apsorpciju masti u crijevima, ističu stručnjaci sa zdravstvenog portala Healthline.

Ipak, potrebno je mnogo istraživanja kako bi se te pretpostavke potvrdile. Zeleni čaj obično nije fermentiran, a smatra se jednim od najboljih čajeva za čišćenje organizma. U jednom su istraživanju ljudi koji su pili ekstrakt zelenog čaja ili zeleni čaj obogaćen flavonoidima uspjeli izgubiti nekoliko kilograma i smanjiti udio masnog tkiva, osobito u području trbuha.

Zeleni čaj posjeduje aktivne biljne komponente poput katehina i kofeina kojima se pripisuju zdravstvene dobrobiti. Istraživanje iz Za mršavljenje se može piti dvije do tri šalice običnog zelenog čaja svaki dan. Možete probati i ekstrakt zelenog čaja.

On je čest sastojak dodacima za mršavljenje, ali nije posve siguran. Naime, povezuju ga s ozbiljnim oštećenjem jetre. Djeluje kao diuretik, zbog aktivnog sastojka d — limonena, te stoga može pospješiti gubljenje tekućine iz tijela.

Ovaj se čaj dobiva sušenjem listova čaja na vrućem suncu. Ako svakog dana pijete oolong čaj, istraživanja pokazuju da su rezultati vidljivi nakon 6 nedelja. Poslednji, ali ne manje vredan je beli čaj za koji je dokazano da podstiče razgradnju masnih ćelija i sprečava stvaranje novih. Od raznih čajeva mogu se praviti i različite biljne mešavine za mršavljenje.

Ali, čajevi su samo naši moćni pomagači, pa ne zaboravite da je za uspešan proces mršavljenja neophodno promeniti ishranu i redovno vežbati ili se baviti nekom drugom fizičkom aktivnošću. Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte.

Registracija je besplatna. Novi korisnik. Feng Shui Medicina Plus Naturally good detox izazov imenik.

Matcha caj za mrsavljenje

SLIČNI TEKSTOVI