Caj

Lijek za mrsavljenje na recept

Lijek za mrsavljenje na recept

Kad smo već kod algi, pigment fukoksantin iz smeđih algi u zadnje vrijeme privlači pažnju znanstvenika. Doze od mg se koriste u istraživanjima, a jedno je pokazalo gubitak od 5kg u periodu od 16 tjedana, u pretilih žena kod kojih je nastupila menopauza. Zanimljivo, suplement je pokazao i povoljan učinak kod nealkoholne steatoze jetre masna jetra. CLA, konjugirana linolna kiselina, je prirodno prisutna u hrani najviše u mesu, mliječnim proizvodima i u ulju šafranike, a za potrebe industrije dodataka prehrani se uglavnom dobiva iz ulja šafranike ili suncokreta.

No to ne znači da biste trebali posegnuti za uljem šafranike u svrhu mršavljenja. Nipošto, jer bi količina ulja koju biste trebali konzumirati da biste dobili preporučenu dnevnu dozu CLA bila zaista ogromna, što bi zasigurno rezultiralo debljanjem.

Zanimljivo je da CLA djeluje selektivno i uklanja one najtvrdokornije naslage sala na trbuhu te povećava mišićnu masu, a njen učinak se povećava uz aerobno vježbanje trčanje, plivanje, brzo hodanje, bicikliranje.

To se objašnjava činjenicom da CLA poboljšava iskorištavanje masti za proizvodnju energije u mišićnim stanicama, na taj način se i produžava izdržljivost za vrijeme vježbanja što opet pozitivno utječe na želju za rekreacijom. Ekstrakti zelene kave standardizirani na udio klorogenične kiseline su još od spomena u emisiji Dr. Oza veliki hit na svjetskom tržištu, no potrebno je reći da su studije o učinkovitosti provedene na vrlo malom broju ispitanika, da je kvaliteta dokaza slaba i da su studije financirane od strane samih proizvođača.

Otud i tolike kontroverze. Šteta, možda bi bez sve te pompe imali i neka konkretnija saznanjima i pouzdanije izvore informacija. Po svemu sudeći sigurna je za primjenu pa barem sa te strane nema velikih dvojbi. Provedene studije su pokazale gubitak i do 2. Esktrakt biljke Garcinia cambogia standardiziran na udio hidroksi-limunske kiseline skraćeno HCA još je jedna nada za nas debeljuce. Djeluje putem inhibicije enzima citrat lijaze i na taj način sprječava pretvaranje suvišnih ugljikohidrata u masnoće koji se potom skladište u organizmu.

Postoje naznake i da inhibira i enzime poput alfa-amilaze koju smo već spomenuli te smanjuje apetit. Od pozitivnih efekata tu je i snižavanje razine triglicerida u krvi te održavanje stabilne razine glukoze u krvi prevenira velike oscilacije. Teško je govoriti o učinku jer su rezultati studija opet kontradiktorni, no postoje naznake da je doza od 2,8g HCA, u obliku kalijeve i kalcijeve soli, potrebna za učinak za koji će mnogi reći da je skroman, cca kg kroz period od 3 mjeseca.

No, to je više-manje uobičajen gubitak tjelesne težine koji se može očekivati od suplemenata. Uz nešto malo volje i želje za promjenom prehrane i pojačanom tjelesnom aktivnošću, vrlo brzo smo na cilju i onom optimumu koji smo spomenuli na početku, gubitak od 2 kg mjesečno.

Za kraj je važno napomenuti da diuretičke biljke kopriva, breza, zlatnica, preslica i laksativne biljke nisu najbolje rješenje. Njima ćete izgubiti samo tekućinu, a stvarni kilogrami će ostati tu. Nadalje, laksativne biljne droge koje sadrže antrakinone aloe sok, sena, krkavina. Dodatno, taj tip laksativnih droga može dovesti i do navikavanje te izostanka prirodnog nagona za defekaciju. Završili smo ovo putovanje kroz dodatke prehrani za problem tjelesne težine, pa pažljivo odvagnite što je za vas najbolje.

Čuvajte se no-name proizvođača i proizvođača s lošom reputacijom jer rezultati mogu lako izostati. Veći problem od izostanka rezultata su neželjene posljedice koje mogu ostaviti na vaše zdravlje oštećenje jetre, bubrega, štitnjače, kardiovaskularnog sustava.

Na slabo reguliranom tržištu dodataka prehrani nađu se i proizvođači koji ponekad pod bezazlene biljke trpaju i one koje to nisu, a nađu se tu i sintetski lijekovi za koje nikad ne biste pomislili da bi se mogli naći u jednom takvom proizvodu. Kontrole dodataka prehrani su svuda rijetke, kod nas pogotovo, a najčešće se sprovode po prijavi ili nakon već počinjene štete, na žalost svih nas — i konzumenata i savjesnih proizvođača.

Dišni sustav Dodaci prehrani. Dišni sustav. Eterična ulja za bebe i djecu — koja i kako koristiti? Origano kao lijek — da, ali uz oprez! Difuzeri za eterična ulja — kako ih izabrati i koristiti? Primjena eteričnih ulja bogatih 1,8 cineolom kod beba i djece.

Tablete za brzo mršavljenje | Moja dijeta

Bogati anti age uljni serum. Jednostavna zubna pasta u prahu. Eterično ulje smilja za bezvremensku ljepotu. Tamanu ulje je rješenje za baš sve kožne probleme.

Uloga vitamina D kod dišnih infekcija. Magnezij — kako odabrati najbolji oblik za specifične potrebe? Najbolji dodaci prehrani za jačanje imuniteta. Dodaci prehrani Ljekovito bilje. Koronavirus pred vratima — treba li paničariti? Dodaci prehrani Mršavljenje.

Pomažu li tablete za mršavljenje i kako ih izabrati? Najčešće se preparati za mršavljenje dijele na one: 1. Dodaci prehrani koji smanjuju apetit. Uobičajena doza je mg ekstrakta dnevno. Dodaci prehrani za mršavljenje koji inhibiraju apsorpciju tvari Pojednostavljeno rečeno, to su sva ona silna vlakna te sluzi i polisaharidi koji bubre u doticaju s vodom, pri tom smanjujući apsorpciju kolesterola, šećera i masnoća.

Preporučene doze netopivih vlakana iz zobi, pšenice, riže itd. Dodaci prehrani za mršavljenje koji povećavaju termogenezu. Alge kao pomoć kod mršavljenja.

Lijek za mrsavljenje na recept

Duži osjećaj sitosti smanjuje žudnju za hrano.

SLIČNI TEKSTOVI