Caj

Kopriva za mrsavljenje

Kopriva za mrsavljenje

Kolačiće upotrebljavamo kako bismo vam omogućili korištenje naše online usluge, što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naših web stranica, prikaz reklamnih sadržaja i ostale funkcionalnosti koje inače ne bismo mogli pružati. Daljnjim korištenjem naše web stranice, suglasni ste s korištenjem kolačića. Više informacija. Naslovna Zanimljivosti Povratak Zanimljivosti Ožujak Veljača Siječanj Prosinac Studeni Listopad Rujan Objavljeno: Petak, Podijeli Ispiši Prosječno vrijeme čitanja: Broj riječi.

Izvor slike: RF. Kategorija: Zanimljivosti. Nutricionisti i stručnjaci za dijete podjednako često hvale sposobnost komorača da pomogne u mršavljenju. Konkretno, pripremanjem čaja od komorača i redovnim konzumiranjem, zajedno sa održavanjem zdrave ishrane i redovnim vežbanjem, možete suzbiti apetit, ubrzati metabolizam i na kraju efikasnije mršaviti.

Kopriva za mrsavljenje

Postoji nekoliko načina da se napravi čaj od komorača za mršavljenje. Isto tako, kada se komorač kombinuje sa lišćem koprive, može da se napravi blagi, prijatni čaj koji je odličan za mršavljenje. Da biste napravili čaj od komorača i koprive, pomešajte 1 kašičicu semena komorača sa 2 kašičice lišća koprive i potopite u 3 šolje vode.

Ako želite da napravite čaj samo sa semenom komorača, potopite 4 kašičice semena u 2 litre ključale vode. Smanjite temperaturu i kuvajte pet minuta, a zatim ostavite da odstoji, pokriven, 5 minuta. Proceđeni čaj može da se pije topao ili hladan tri do četiri puta dnevno. Čaj komorača deluje kao supresant apetita, diuretik, antioksidans i ubrzava metabolizam, i sve to je korisno ako pokušavate da izgube težinu.

Komorač sadrži zdrave nivoe B i C vitamina, kao i kalijum, magnezijum i kalcijum.

Kopriva za mrsavljenje

Iako je komorač prirodni dodatak, to ne znači da ne može imati potencijalno štetne nuspojave. Ako imate alergiju na komorač, čaj od komorača za mršavljenje može da dovede do koprivnjače, svraba, i oticanja kože. Ako ste alergični na šargarepu ili mugvort, možda ste osetljivi i na komorač. Zbog svog hemijskog sastava, komorač se ne preporučuje za trudnice ili dojilje ili osobe sa epilepsijom.

Komorač može biti toksičan u velikim dozama, pa se trudite da me prelazite dozu preporučenu od strane Vašeg lekara ili nutricioniste. Neki ljudi pretpostavljaju da su prirodni biljni dodaci čudotvorni lekovi, ali to nije tako. Komorač deluje polako tokom vremena, i verovatno neće načiniti veliku razliku sam po sebi. Ako jednostavno uvrstite čaj od komorača u svoju ishranu to ne znači da ćete smršati.

Čaj od komorača mora biti kombinovan sa zdravom dojetom i vežbanjem za dobijanje rezultata. Stručnjaci stalno istražuju svojstva komorača i drugih prirodnih dodataka koja utiču na gubitak težine, utvrđeno je da komorač podstiče mršavljenje na nekoliko načina. Kao antioksidant, seme komorača može biti u stanju da fizički ukloni masne ćelije i sluz iz tela.

Komorač je takođe stimulans metabolizma i supresant apetita; to znači da će oni koji piju čaj od komorača sagoreti više kalorija u mirovanju i da jedu manje od onih koji to ne čine.

Takođe je utvrđeno da komorač smanjuje nadimanje, slabo varenje i gasove, da deluje antiinflamatorno i da uklanja višak vode i toksina iz tela. Ako ste osoba koja želi da smrša, postoji nešto čega bi trebalo da budete svesni.

Ubrzan gubitak težine u roku od nekoliko nedelja ili meseci može dovesti do gubitka kose. Bilo koja vrsta drastične dijete ili poremećaja u ishrani može dovesti do gubitka kose sve dok Vaša težina nastavlja da opada. Gubitak težine i gubitak kose su značajni jer mogu izazvati ne samo nezdrav spoljašnji izgled, već i unutrašnje tegobe.

Kopriva za mrsavljenje

Kada jedete ili pijete, Vaše telo se hrani mnogim vitaminima i hranljivim materijama koje su potrebne da bi funkcionisalo. Ako brzo smršate, Vaše telo će, naravno, imati deficit i to može rezultirati gubitkom kose tokom dužeg vremenskog perioda, kako prenosi časopis Post-Gazeta iz Pitsburga. Ako ste gojazni, onda je gubljenje težine dobra stvar.

Međutim, mršavljenje na nezdrav način može dovesti do proređene kose, pored nekih drugih stvari. Prema lekarima sa klinike Mejo, najbolji način da izgubite kilograme polako je otprilike kilogram nedeljno. To će dati vreme telu da se prilagodi zdravijem načinu života i pomoći u ublažavanju gubitka kose prouzrokovanog ishranom.

Opadanje kose zbog brzog gubitka težine je reverzibilano. Kada se Vaše telo vrati u sinhronizaciju sa onim što je potrebno u smislu vitamina i hranljivih materija, Vaša kosa će prirodno početi da raste ponovo. Poremećaji u ishrani mogu dovesti do gubitka kose, i kod muškaraca i kod žena, jer eliminišete ili blokirate nešto što je Vašem telu potrebno da bi bilo zdravo.

Sada je važno da znate da ako se desi da izgubite značajnu količinu težine brzo ili ste odlučili da krenete na strogu dijetu, može se desiti da Vam kosa uopšte ne opada. Glavna veza između gubitka kose i mršavljenja je da se sve svodi na hranljivie sastojke i vitamine u Vašem telu, tako da sve dok se trudite da ostanete zdravi, ne bi trebalo da imate problema sa kosom.

Pre početka fitnes režima za mršavljenje, važno je da se konsultuje sa lekarom u vezi sa Vašim ciljevima mršavljenja. Oni Vam mogu dati savete koji će vam pomoći da napredujete bezbednom i zdravom brzinom.

WebMD preporučuje da svakog dana uzimate vitaminske suplemente dok pokušavate da izgubite težinu da biste nadoknadili hranljive materije koje biste inače izgubili. Lekari takođe preporučuju zdravu ishranu koja sadrži sve osnovne dnevne potrebe. Kopriva se koristi od davnina kao tonik za kosu, stimulans rasta, kao i da vrati prirodnu boju kose i sjaj. To se odnosi na pečenje koprive koje iritira kožu i povećava protok krvi i hranljivih materija na ugroženom području.

Postoje četiri različite vrste kopriva koje rastu u umerenim oblastima Severne Amerike i Evrope, kao .

SLIČNI TEKSTOVI