Caj

Komorac caj za mrsavljenje

Komorac caj za mrsavljenje

Kao što sam već spomenula, komorač je sastojak karakterističan za mediteransku kuhinju, a od davnina ga koriste Egipćani, Grci i Rimljani. On je i jedan od sastojaka indijskog kari praha. Na našim prostorima, najviše je zastupljen u Vojvodini.

Osim što se često koristi kao začin zbog svoje bogate arome koja odlično može ići uz jela od povrća, ribu ili sirne namaze, postoje i razni drugi načini upotrebe ove lekovite biljke. Njegov koren i lišće mogu se grilovati ili blanširati, a mogu biti i dodatak salatama u svom sirovom obliku. Ono što je važno zapamtiti u vezi sa pripremom komorača jeste da bi trebalo skinuti gornji sloj, koji je težak za stomak.

Umesto toga, taj deo možete iskoristiti za obogaćivanje ukusa različitim sosevima ili čorbama. Iako je komorač veoma zdrav i pomaže sa mnogim zdravstvenim problemima, od kojih sam samo neke ovde izdvojila, treba izbegavati da se konzumira u velikim količinama. Ako preterate, on može izazvati halucinacije, pa čak i napade. Zato se preporučuje da se popije najviše šoljice čaja dnevno.

Sada, kada znate nešto više o ovoj sjajnoj biljci, podeliću sa vama i jedan ukusan, lagan i brz recept za salatu koja je odličan prilog za sve vrste mesa. Meni lično, salata najviše  prija u kombinaciji sa ribom.

Uz njih se kilogrami ne vraćaju: Ove tri biljke pomažu smršavjeti na zdrav način - alorija.site

Prvo pripremite preliv za salatu. Senf, med, beli luk, sirće i maslinovo ulje dobro promešajte i stavite u frižideru da se ohladi dok pripremate salatu. Limunov sok stavite u posudu a zatim iseckajte celer na sitne trake. Ovaj divni čaj smanjuje temperaturu, ublažava bol u grlu i leči većinu bolesti gornjeg respiratornog trakta uključujući astmu, bronhitis i kašalj tako što sprečava začepljenje disajnih puteva i pomaže u izbacivanju sekreta.

Antioksidanti i vitamini koje smo pominjali smanjuju nivo lošeg holesterola LDL i tako, smanjuju rizik od visokog krvnog pritiska. Komorač ima mnoga lekovita svojstva, ali ako imate neki zdravstveni problem, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom pre nego što počnete da ga pijete, pošto može imati štetno dejstvo.

Neki ljudi mogu biti alergični na komorač. Ako ste alergični na šargarepe ili celer, ne zaboravite da komorač pripada istoj porodici, te je moguće da će čaj od ove biljke izazvati alergijsku reakciju.

Obratite pažnju na simptome kao što su svrab, osip ili otok. Najlakši način za ubacivanje komorača u prehranu mogao bi biti upravo čaj od sjemenki, lišća ili gomolja komorača. U nastavku pročitajte recept za pripremu ljekovitog čaja od komorača. Foeniculum vulgare je samonikla biljka, rasprostranjena na području južne Europe.

Ima peraste listove, žute okrugle cvjetiće i razgranat korijen, ističu stručnjaci s prirodoslovnog portala Priroda i biljke. Komorač raste na umjereno vlažnom tlu bez previše sunčane svjetlosti. Koriste se listovi, gomolj i sjemenke, a gomolj se najčešće skuplja u jesen.

Detaljan spisak najboljih čajeva za mršavljenje | Minut za mene

Komorač je i vrlo aromatična biljka pa se osim u ljekovite svrhe koristi i kao začin, a može se upotrijebiti i u industriji. Jedna šalica svježeg gomolja komorača oko 87 grama, prema nutricionistima sa zdravstvenog portala Healthline, sadrži.

  • Naravno da postoji gomila lijekova koje možete da kupite u apoteci ali ako ste više za prirodna
  • To su: kopriva, komorač i korijander.
  • U kombinaciji sa nekim lekovima može nepovoljno da utiče na vaše zdravlje.
  • Sjemenke komorača posjeduju slične nutrijente, ali u nešto promijenjenim koncentracijama. Prešanjem sjemenki komorača dobiva se esencijalno ulje koje sadrži aktivne biljne spojeve polifenole. Indijski znanstvenici, u radu objavljenom Zbog svog bogatog nutritivnog sastava, komorač može djelovati pozitivno na neke aspekte ljudskog zdravlja.

    Komorac caj za mrsavljenje

    Više o tome pročitajte u nastavku. Dobar utjecaj na probavu je najvažnija zdravstvena prednost čaja od komorača. On inhibira grčenje mišića i omogućuje lakšu probavu. Aromatična svojstva komorača čine ga odličnim saveznikom u liječenju nadutosti, proljeva ili grčeva, koji su također simptomi sindroma iritabilnog crijeva. Neka istraživanja pokazuju da bi konzumacija čaja od komorača mogla smanjiti osjećaj apetita, ali su ta istraživanja zasad ograničena.

    Pomaže kod menopauze. Čaj od komorača može pomoći ublažiti simptome PMS-a, menstrualne grčeve i simptome menopauze poput.

    Zbog prisutnosti anetola, čaj od komorača primalje i travari koriste kao tonik za zaštitu cijelog ženskog reproduktivnog sustava. Učinci se pripisuju fitoestrogenu kojeg komorač sadrži.

    Jak imunološki sustav pomaže u borbi protiv bakterija i virusa, a pomoću ovog čaja možete zaliječiti prve simptome njegova slabljenja, odnosno prehlade. Zbog spojeva koji djeluju antioksidativno, komorač ima antimikrobni i protuupalni efekt.

    Komorac caj za mrsavljenje

    SLIČNI TEKSTOVI