Caj

Kombinacija namirnica za mrsavljenje

Kombinacija namirnica za mrsavljenje

Đumbir poboljšava rad stomaka i sprečava nadutost. Zato ne lišavajte sebe ni salate od tunjevine, ni sveže pripremljenog sušija. Ali izbegavajte sos od soje: sadrži mnogo soli. Bolja od svakog antidepresiva: Napitak koji leči depresiju i loše raspoloženje.

Mi vam donosimo recept koji TOPI masnoće! Napitak Koji Ćete Obožavati…. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Kombinacija namirnica za mrsavljenje

Take a fresh look at your lifestyle. Likes Followers Followers Subscribers Followers. Naslovna Hrana Kombinacije namirnica za brzo mršavljenje.

Hrana Dijeta. By Redakcija On Oct 17, Facebook Komentari.

Kombinacija namirnica za mrsavljenje

Foto Thinkstock. Redakcija posts 0 comments. Predhodni tekst Bolja od svakog antidepresiva: Napitak koji leči depresiju i loše raspoloženje. Pred Sledeći. Ostavite odgovor. Prijavite se. Dobrodošli, Prijavite se na svoj nalog. Povrće i jaja Jaja olakšavaju apsorpciju karotena ovi pigmenti daju boju povrću i u kombinaciji sa svežim povrćem obezbeđuju dvostruku korist onima koji se bore sa suvišnim kilogramima. Pileće meso i paprika Paprika odlično topi višak kalorija i pomaže telu da pretvori hranu u energiju.

U kombinaciji s piletinom, koja je bogata belančevinama, dobija se ukusno i zdravo jelo.

8 kombinacija namirnica koje će vam pomoći da smršate i 6 koje treba da izbegavate - Noizz

Mahunarke i kukuruz Poslednja istraživanja su pokazala da se upotrebom mahunastog povrća mogu skinuti kilogrami. S druge strane, kukuruz sadrži čvrst skrob — složeni šećer, dobar za creva, imunitet i vitku liniju.

Zeleni čaj i limunov sok Zeleni čaj sadrži katehine, moćne antioksidanse. O korisnim svojstvima limuna znaju svi, ali još jedan plus citrusnog voća je što mogu da smanje razlaganje katehina, čineći da postanu još lakši za apsorpciju. Losos i špargla Losos sadrži korisne omega-3 masne kiseline, a špargla je bogata celulozom i belančevinama i pritom pomaže da se izbaci iz organizma suvišna voda. Zapecite jelo u rerni ili ga pripremite na pari — tako će biti i ukusno i zdravo.

Bademi i grčki jogurt Neki vitamini posebno A, D i E se najbolje usvajaju kada se koriste zajedno s mastima. Na primer, badem je izvor kalcijuma, antioksidanasa i vitamina E, a grčki jogurt sadrži masti i bogat je vitaminom D. Idealna kombinacija! Avokado i spanać I spanać i avokado sadrže ogromnu količinu vitamina i mikroelemenata, zato će salata od njih doneti maksimalnu korist vašem organizmu.

Spanać je dobar i u kombinaciji s maslinovim uljem, a avokado s ribom, piletinom i integralnim hlebom.

Kombinacija namirnica za mrsavljenje

SLIČNI TEKSTOVI