Caj

Kisele jabuke za mrsavljenje

Kisele jabuke za mrsavljenje

Zato su jabuke vrlo dobre za rad i zdravlje crijeva jer na sebe vežu sve štetne bakterije koje mogu biti uzročnik različitih bolesti.

Jabuka i njezin utjecaj na zdravlje i mršavljenje! | Moja dijeta

Najbolje kod ove dijete je što se u ta tri dana nećete osjećati slabo i mlitavo jer jabuke sadrže mnogo vode, pa će tijelo biti hidratizirano, šećer, vitamine, a s druge strane imaju vrlo malo kalorija. Naime, jedna jabuka sadrži 65 kalorija, a organizam treba kalorija za probavu te jabuke.

Kisele jabuke za mrsavljenje

To znači da će tijelo morati iz zaliha potrošiti 35 kalorija zbog čega ćete vi mršavjeti. Dakle, bez obzira koliko se malo kretali, vaš će organizam gubiti kilograme. Kupite barem tri ili četiri vrste jer nemaju sve jabuke istu strukturu, okus i miris pa vam to može biti jedan od načina da što lakše prebrodite ta tri dana.

Ljekovita je i protiv proljeva, zatvora, crijevnog i želučanog katara, lupanja srca, pa čak i išijasa, anemije, nervoze, povraćanja, bolesti zuba i desni, opeklina, otpadanja kose, crvenila lica i kože te je odličan izbor za bolju probavu, kao i njegu te regeneraciju kože.

Za masnu kožu lica sitno naribajte dvije jabuke, dodajte jedan istučeni bjelanjak te tom mješavinom namažite lice i vrat. Ostavite ak minuta pa isperite lice mlakom vodom. Za suhu kožu umjesto bjelanjka koristite kajmak. Za bolju probavu redovito jedite pečene ili kuhane jabuke, odnosno kompot od jabuka.

Kod većih problema s probavom preporučljivo je tijekom pet dana poslije svakog doručka i večere pojesti po dvije svježe jabuke. Foto: Pexels. Protiv proljeva jedite naribane jabuke ili kompot od jabuka. Bolje je koristiti kisele, opore jabuke, bez šećera, s tim da jabuku nakon ribanja ostavite na zraku da malo potamni.

Za miran san jedite jabuke kuhane u vinu ili popijte svježi sok od jabuke i naranče zaslađen medom. Može pomoći i lagani desert — salata od jabuke i banane prelivena sokom od naranče i limuna sa žličicom meda. Protiv išijasa obložite bolna mjesta kuhanim i izgnječenim divljim gnjilim jabukama.

Mogu biti i domaće, ali što kiselije.

Kisele jabuke za mrsavljenje

Obloge stavljajte dok bolovi ne popuste. Također, tijekom dana treba popiti po jednu čašu jabučnog soka. Protiv hemoroida jedite kuhane i pečene jabuke jer omekšavaju stolicu. Hemoroide možete obložiti mesom izgnječene pečene jabuke.

Povežite kao oblog i ostavite preko noći, s tim da terapija traje od 10 do 15 dana. Protiv upale grla i krajnika pomiješajte po 20 grama listova jabuke, dunje, crnog sljeza, žalfije i podbela. Izdvojite punu žlicu i prelijte s ml proključale vode, poklopite i ostavite da odstoji dva sata. Jabuke su jedan od proizvoda koji se aktivno koriste kao sastojci u prehrani čiji je cilj smanjenje tjelesne težine. Također se aktivno koriste u dane posta. Više o prednostima ovog proizvoda, kao i pravilima dijeta s jabukama možete pročitati u nastavku.

Jabuke sadrže veliki broj različitih kemijskih spojeva potrebnih za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Jabuke su voće koje se unosi u neograničenim količinama prilikom dijeta radi smanjenja tjelesne težine.

Glavna stvar je slijediti pravila njihove uporabe i uzeti u obzir karakteristike vašeg tijela. Jabuke su izuzetno korisne za ljudsko tijelo.

Jedna od prednosti ovog proizvoda je nizak glikemijski indeks, koji iznosi 30 jedinica. Ovaj indeks identificira skok glukoze u ljudskoj krvi kada se konzumira određeni proizvod kao rezultat razgradnje ugljikohidrata.

Dakle, ako je GI previsok, ljudsko tijelo nema vremena trošiti ugljikohidrate, a umjesto čiste energije, njihov se višak pretvara u masti. Znate li? Što više svjetla dok jede, manje će ljudi jesti hranu - do ovog zaključka došli su njemački znanstvenici.

Činjenica je da s nedostatkom svjetla opaža percepcija veličine porcija, pa u skladu s tim, mozak misli da tijelo nije pojelo dovoljno. Pri gubitku kilograma tijelo je pod stresom, pa često postoje takvi neugodni simptomi kao što su vrtoglavica, smanjena učinkovitost, promjene raspoloženja.

To je zbog oslabljenog imuniteta kao rezultat smanjene konzumacije određenih proizvoda i oslabljene aktivnosti endokrinog i živčanog sustava. Jesti jabuke omogućuje vam: obnoviti središnji živčani sustav; poboljšati pokretljivost crijeva; pojačati imunitet; vratiti tkivo na staničnoj razini; započeti proces cijepanja masnih tkiva; zaštiti tijelo od dehidracije i iscrpljenosti; uklonite višak soli i tekućine iz tijela; normalizirati krvni tlak.

Otkrijte i jesu li zamrznute jabuke dobre. Minus dijeta od jabuka je u tome što većina njih uključuje konzumiranje jabuka u velikim količinama, od čega neće svi imati koristi. Velika količina kiseline i vlakana može uzrokovati nelagodu u probavnom traktu. Činjenica je da ove tvari imaju iritantan učinak na sluznici želuca i crijeva.

SLIČNI TEKSTOVI