Caj

Kako koristiti persun za mrsavljenje

Kako koristiti persun za mrsavljenje

  • Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile!
  • Zatim dodajte vodu pa izblendirajte sve zajedno. Nekoliko hiljada naših čitalaca je probalo da drži razne dijete o kojima smo pisali na sajtu.
  • Želite da znate kako?
  • Ako ranije niste koristili čaj od peršina, može se pojaviti glavobolja. Glavoboljavećinom prođe nakon nekog vremena konzumacije peršina. U nekim literaturama se navodi kako se od pretjerane konzumacije čaja od peršina mogu javiti i naznake oštećenja bubrega. Također, zbog detoksikacijskog djelovanja, čaj od peršina za bubrege može negativno utjecati na upalu bubrega te uzrokovati stvaranje bubrežnog kamenca. Međutim, istraživanje iz Zbog neusuglašenosti dostupne literature, svakako se prije konzumacije čaja od peršina u ljekovite svrhe, posebno ako patite od bolesti bubrega, savjetujte s liječnikom.

    Također, čaj od peršina je izrazito jak diuretik stoga je potrebno konzultirati liječnika ukoliko su prepisani drugi diuretici. Kako biste bili sigurni, preporučljivo je izbjegavati nekoliko diuretika u isto vrijeme i preskočiti čaj od peršina.

    Čaj od peršina možete pripremati od svježeg peršina, pri čemu je poželjno kupiti netretirani peršin na placu ili u trgovinama prirodnih organskih namirnica. Suhi peršin moguće je kupiti u brojnim prodavaonicama zdrave hrane i dodataka prehrani. Cijena suhog čaja od peršina iznosi većinom oko  20 kn, no može se razlikovati s obzirom na prodavaonice. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

    Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Stručno odobrava Kristina Žuna, mag. Čajevi, Detoksikacija. Budite prvi i komentirajte! Foto: Photospin.

    Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Izvori: Olsen, N. Medical News Today. Alyami, F. Skini kile! Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile! Vaši komentari Komentare nagrađujemo. Saznajte više Zatvori Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. On čisti telo od toksina, jača imunitet, poboljšava varenje i čisti krv. Brojni antioksidanti koji se u njemu nalaze ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje.

    Sa druge strane peršun kao jedan od najkorišenijih začina na svetu potpuno je zanemaren kada je reč o mršavljenju. Mnogi koriste ovaj začin zbog njegovog ukusa i lekovitih svojstava, a da nisu svesni uloge koje ima u regulisanju telesne težine.

    Kako koristiti persun za mrsavljenje

    Naime, peršun podstiče izbacivanje suvišne tečnosti iz organizma i smatra se najboljim lekom za celulit. U kombinaciji sa limunom može učiniti čudo za Vaš organizam, zbog čega smatramo da bi ste obavezno trebali da isprobate ovu kombinaciju. Sve veći broj ljudi deli pozitivna iskustva kada je reč o isprobavanju ove mešavine.

    Kako koristiti persun za mrsavljenje

    Pravi se po veoma jednostavnom receptu, njegova priprema Vam neće oduzimati mnogo vremena, a rezultati su gotovo zagarantovani. Potrebno je da u blender sipate čašu tople vode, jedan limun i vezicu peršuna. Sve to dobro izmiksajte i pijte svako jutro na prazan želudac. Na taj način ne samo da ćete poboljšati probavu, već ćete snabdeti telo vitaminima i mineralima i ubrzati proces mršavjenja. Ovaj napitak mnogi koriste i kao lek. Pokazao se naročito efikasnim u borbi sa lošim holesterolom, kod poboljšanja cirkulacije i kod negovanja i čišćenja kože lica i tela.

    Bitno je istaći da iako je reč o potpuno prirodnom načinu za mršavljenje, njega ne bi trebali da sprovodite u kontinuitetu duži vremenski period. Preprouka je da nakon pet dana napravite pauzu od jednog ili dva dana pa ponovo započnete sa njegovom konzumacijom. Nemojte se zavaravati i misliti da će isključivo ispijanje ovog napitka uticati na Vašu kilažu.

    Da, ovaj napitak će izvršiti detoksikaciju organizma i pospešića proces skidanja masnih naslaga, ali to se neće dogoditi samo od sebe. Potrebno je i malo dobre volje, dosta truda i fizičkih aktinosti kako bi ste brzo doveli svoje telo u ono stanje u kojem želite da bude.

    Uvek je potrebno korigovati ishranu i truditi se da ishrana bude što kvalitetnija. Zato preskočite odlazak u fast food restorane, izbegavajte slatkiše i prženu hranu. Trudite se da konzumirate što više svežeg voća, povrća, ribe, nemasnog mesa i vode.

    Umesto suncokretovog ulja i masti koristite maslinovo ulje, a velike količine hleba zamenite sa dvopekom ili hlebom od heljde. Dodajte tome i svakodnevne šetnje do obližnjeg parka ili vožnje biciklom i imate dobitnu kombinaciju kada je mršavljenje u pitanju!

    Peršun možete i samostalno koristiti kako biste se rešili viška masnoće koja se nalazi u Vašem telu i to veoma jednostavno. Dovoljno je samo da skuvate čaj od peršuna i konzumirate ga par puta nedeljno. Vodite računa da ne preterate sa ovim čajem jer je njegova osnovna primena lečenje upale jajnika i bešike.

    Čaj od peršuna za mršavljenje upotreba i dejstvo | Zdrava i lepa

    Zbog toga ako se odlučite da ga koristite kako bi smršali morate to raditi na pravi način, polako dozirajući ga. Da bi ste napravili lek koji će sniziti loš holesterol potebno Vam je 1,5 vode, 3 vezice peršuna, kilogram limuna i kesica sode bikarbone.

    Prokuvajte vodu i ka.

    SLIČNI TEKSTOVI