Caj

Kako koristiti djumbir za mrsavljenje

Kako koristiti djumbir za mrsavljenje

Preduslov svake prehlade je pad imuniteta, pa bi pre svega o tome trebalo da vodite računa. Značaj koji ima đumbir za imunitet je veliki, zato što čisti kanale limfnog sistema, onemogućavajući akumulaciju štetnih materija i toksina. Ukoliko vam je neophodan jači imunitet, pogotovo tokom zimskih meseci, možete nekoliko kapi ulja đumbira rastvoriti u čaši vode, ili popiti neki sirup za imunitet koji u svom sastavu sadrži đumbir.

Đumbir je izuzetno efikasan u borbi protiv različitih bakterijskih infekcija, koje su u najvećem broju slučajeva izazvani stafilokokama i streptokokama. Ova biljka se kao lek kod ovih tegoba pokazala bolje nego ampicilin, tetraciklin, hloramfenikol i drugi antibiotici. Već smo pomenuli značaj koji ima đumbir za mršavljenje, delom zbog toga što eliminiše nadutost i zatvor, i ubrzava metabolizam.

On je odličan i za druge stomačne tegobe, kao što su gorušica, grčevi, a posebno mučnina i povraćanje. Koren đumbira oblaže sluznicu želuca i na taj način je obnavlja, deluje na glatke mišiće u crevima i opušta ih, što omogućava hrani da se slobodno kreće kroz digestivni trakt.

Đumbir za mršavljenje: Evo kako treba da ga koristite (5 najboljih napitaka) – Dijeta i fitnes

Čaj od đumbira je u rešavanju ovih problema podjednako efikasan kao i svež đumbir, ili inhalacija eteričnim uljem. Đumbir i med su i u ovom slučaju dobra kombinacija, jer će kašičica njihovog soka smiriti iritirani stomak i ublažiti posledice stomačnog virusa.

Đumbir za mršavljenje - Med, Limun, Cimet, Iskustva i Recepti - DietX

Ovim napitkom se pospešuje rast dobrih baterija, i postiže se ravnoteža crevne flore. Još jedan poremećaj u varenju hrane, odnosno aminokiselina, vitamina, masti ili šećera, naziva se malapsorpcija. Ova boljka može dovesti do niza komplikacija i ugroziti zdravstveno stanje organizma.

Đumbir će obezbeđivanjem pravilnog varenja osigurati i optimalnu resorpciju hranljivih materija. Efikasan je i u borbi protiv čira na želucu i oboljenja poznatog kao GERB. Pojedini indijski naučnici su došli do podataka da je đumbir u lečenju ove bolesti i do osam puta efikasniji od leka koji je za nju namenjen.

Gljivična infekcija je nešto sa čime se gotovo svako susretne barem jednom u životu, a posebno muči nežniji pol. Najveći problem leži u tome što su ove infekcije uporne, a ujedno i otporne na antibiotike. Ukoliko pomešate nekoliko kapi ulja đumbira sa uljem čajevca, i na to dodate kašičicu maslinovog ulja, dobićete efikasan prirodni lek koji pomaže u borbi protiv ovih upornih infekcija.

Lek se primenjuje tako što se tri puta dnevno nanese na obolelo mesto. Ova biljka je odlična i u borbi protiv infekcija izazvanih bakterijama. Patogene bakterije su najčešći krivci za infekcije urinarnog trakta, upale pluća i bronhitisa. Ono što je bitno jeste da deluje protiv bakterija koje su najotpornije na antibiotike. Đumbir se pokazao veoma efikasnim kada je u pitanju regulisanje visokog šećera u krvi, koji može uticati na razne tegobe, počevši od glavobolje i učestalog uriniranja, pa i do ozbiljnijih oštećenja nerava i nepravilnog zarastanja rana.

On ima ulogu i u regulaciji holesterola. Prirodnim putem smanjuje količinu holesterola u krvi i umanje rizik od srčanih oboljenja i bolesti krvotoka.

Kako koristiti djumbir za mrsavljenje

S druge strane, đumbir stimuliše cirkulaciju pa u kombinaciji sa pojedinim lekovima koji snižavaju pritisak može imati i neka neželjena dejstva, pa ga u tom slučaju treba oprezno konzumirati. Kada je u pitanju dijabetes, đumbir nije dobar za sve osobe koje pate od ove bolesti. On može da bude dobar za osobe koji isključivo preko ishrane regulišu nivo šećera u krvi, zato što može da ga spusti. S druge strane, osobe sa dijabetesom koje uzimaju lekove ili insulin bi trebalo da opreznije koriste ovu biljku, u savetovanju sa lekarom.

Đumbir za mršavljenje | Kreni zdravo!

Postoje neke teorije da đumbir u kombinaciji sa ovim lekovima može previše da spusti nivo šećera i na taj način dovede do hipoglikemije. Glavobolje umeju da budu veoma naporne i da imaju značajan uticaj i na naše sposobnosti i raspoloženje, a ukoliko je reč o migreni tegobe su znatno veće.

Đumbirom možete, na potpuno netoksičan, prirodan način, otkloniti glavobolju. Đumbir blokira rad prostaglandina, jedinjenja koje stimuliše kontrakciju glatkih mišića. On istovremeno ima uticaj na zapaljenske procese i lučenje hrmona u organizmu, tako što održava hormonski balans. Već toliko puta pomenut i hvaljen čaj od đumbira će vam smanjiti glavobolju, a na nju možete uticati i inhalacijom đumbira u prahu, ali i uz pomoć đumbirske lekovite paste.

Nju možete napraviti na sledeći način.

Kako koristiti djumbir za mrsavljenje

Nekoliko kašika đumbira u prahu dodajte u toplu vodu u količini koja je potrebna da biste dobili pastu  koju ćete namazati preko čela i ostaviti da deluje bar pola sata. Preporučuje se da se, dok držite pastu da odstoji, opustite i mirujete. Ova čudotvorna i lekovita biljka ima ulogu i u borbi sa najopasnijim bolestima kao što je karcinom.

Redovnim korišćenjem đumbira možete zaustaviti i inhibirati rast malignih ćelija i metastaze u organizmu, a pomaže i kod otklanjanja bola. Gingerol koji se nalazi u sastavu đumbira se ujedno smatra moćnim sredstvom protiv pojave raka jajnika, pankreasa, prostate. Iako vam se možda čini da svakodnevno konzumiranje ove namirnice može biti monotono, to ne mora da bude slučaj.

Đumbir dolazi u različitim oblicima, i zaista ga možete upotrebiti na više načina. Ovo su njegovi najčešći oblici. Đumbir biljka se u svežem izdanju može naći u bilo koje godišnje doba, i dostupan je gotovo svuda.

S obziro na njegov već pomenuti ljutkast ukus, obično se koristi u veličini jednog palca, i kao takav dodaje raznim smutijima i voćnim sokovima. Đumbir u prahu se dobija sušenjem korena ove biljke. Možete ga kupiti u prodavnic.

SLIČNI TEKSTOVI