Caj

Juha od celera za mrsavljenje

Juha od celera za mrsavljenje

Na maksimalnoj vatri dovedite do vrenja, kuhajte bez smanjenja topline i povremeno miješajući minuta, zatim poklopite, smanjite vatru na minimum i kuhajte dok ne skuha. Da bi jelo bilo aromatičnije, deset minuta prije spremnosti dodajte lovorov list i zelje.

Ukusna juha od celera za gubitak težine

Povrće samljeti, sipati u zdjelu i uliti vodu. Zagrijte na jakoj vatri, a zatim kuhajte dok ne skuha, smanjujući vatru na pola. Poslužite začinjeno biljem i crnim paprom po ukusu. Povrće pažljivo operemo i narežemo na kockice.

Juha od celera za mrsavljenje

U ovom slučaju, kore nećemo ukloniti, tako da se u piću pokaže da je jača. Komade izmutite mikserom, napunite kefirom, dodajte začinsko bilje i papar. Dobivenu smjesu tucite dok ne dobijemo homogenu masu, nakon čega je stavimo u hladnjak.

Operimo, ogulimo, nasjeckamo, promiješamo, posolimo i začinimo uljem. Dobiveno jelo uklanja se u hladnjaku. Da bi salata bila ne samo korisna, nego i lijepa, rezali smo njezine komponente na sljedeći način. Kako bi prehrana bila učinkovita, iz prehrane je potrebno isključiti sol, šećer i sve začine osim mljevenog crnog papra i suhog lovorovog lista. Tako povećavate uklanjanje toksina, otpada i drugih štetnih elemenata iz tijela. Da biste izgubili težinu nisu se vratili, zgrabivši nekoliko "prijatelja", posebna pažnja mora se obratiti na izlazak iz prehrane celera.

Tijekom proteklog vremena vaše se tijelo naviklo na dijetu negativnih kalorija i zato morate sustavno povećavati unos hrane. Osim toga, dva tjedna nakon gubitka kilograma, morate nastaviti piti barem 2 litre dnevno i ne jesti ništa škrobno. U prva dva ili tri dana jabuke, banane i drugo "srdačno" voće i povrće bit će izvrsno rješenje.

Nadalje, dijetu već možete postupno razrijediti mesom, jajima, mliječnim i ribljim proizvodima. I tako sve dok se ne vratite svom uobičajenom planu prehrane. Mnoge djevojke ako vide prve pozitivne rezultate spremne su za stalno prebaciti se na prehranu koju predviđa dijeta. Prema njihovom mišljenju, na taj će način lik uvijek ostati savršen, a na višak kilograma i masne nabore možete zauvijek zaboraviti. Nažalost, to se ne odnosi na ekspresni istovar.

Juha od celera za mrsavljenje

Dakle, dijeta na bazi juhe od celera osmišljena je na najviše 14 dana. Ako prekoračite ovu granicu, tijelo će početi akutno osjećati nedostatak vitamina i hranjivih sastojaka. Štoviše, ugljikohidrati su praktički isključeni iz prehrane. A njihov nedostatak u kombinaciji s nedostatkom glukoze može dovesti do razvoja hipoglikemije, a zatim i do kome. Stoga, ako ne želite da vaša borba za savršenom figurom završi u bolnici, ne idite na dijetu duže od predviđenog vremena ne više od dva tjedna i ne više od jednom u tri do četiri mjeseca, pa se obavezno konzultirajte prije nego što započnete sa stručnjakom.

Kao što znate, celer je bogat raznim korisnim tvarima, od kojih je većina koncentrirana u njegovom lišću. Pored toga, biljka s antiseptičkim svojstvima bit će korisna onima koji. Celer ima različit učinak na žene i muškarce.

Dame ga koriste uglavnom za mršavljenje, uklanjaju natečenost, normaliziraju pritisak i ubrzavaju regeneraciju prirodnog kolagena. Ali za njihove druge polovice, bezopasno povrće snažan je afrodozijak. Želite li postići optimalne rezultate bez da naštetite svom zdravlju? Tada vam savjetujemo da pr.

SLIČNI TEKSTOVI