Caj

Indijski caj za mrsavljenje

Indijski caj za mrsavljenje

Bez rigoroznih dijeta i vežbanja: Ovo su 4 tačke ne telu koje će vas osloboditi viška kilograma vrlo brzo FOTO. Oni koji su probali ovaj čaj kažu da se boljitak oseća već nakon 24 sata, poput bolje probave, a nakon prve sedmice u proseku se gubi oko 8 centimetra u struku! Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masnoće i ubrzavaju metabolizam, a podrazumeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen uravnoteženom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.

Podeli: 1. Inicijalizacija u toku Dok sa zelenim čaje, stvar je drugačija, pijem 3 šolje dnevno, jedem 2 puta normaln obroke dnevno i ne osećam glad kao ranije, a kilogrami i naslage polako ali sigurno se gube, i kad sam se izmerio posle 2 nedelje konzumiranja čaja bio sam oduševljen, ponovo bih zahvalio autoru ovog teksta koji sam izguglao pre otrprilike mesec dana, i od tad počeo redovno da pijem zeleni čaj koji je neuporedivo jeftiniji od drugih preparata za mršavljenje.

Mislim da sam konačno našao pravo rešenje za mršavljenje i da ću se osloboditi kompleksa od ranije da imam stomak ko svinja i sise ko žena, što mi je velika prepreka u ostvarivanju životnih ciljeva.

I ja bih da probam da pijem zeleni caj ali ne znam koji, ima ih mnogo vrste i ne znam da li8 dojilje smeju da ga piju? Zeleni caj sam pila i jako mi je pomogao u mrsavljenju, prezadovoljna sam. Neznam sto da pravam mnogu sum popravena posle poragaj i stvarno neznam dale e uopste dobar taj caj da go pjam i dale stvarno ke mi pomogne.

Veoma je poucna ova aketa samo zelim da znam koliku kolicinu treba da pijem, nisam sve najbolje razumela. Po meni, zeleni caj je jako korisna stvar. Ali, kao i u svemu drugom, ne treba preterivati. Dakle, tri solje dnevno je sasvim dovoljno. Uz to, bitno je napomenuti, da bi ga trebalo izbegavati u popodnevnim casovima zbog kolicine kofeina. Dakle, moze izazvati nesanicu.

Prekomerna upotreba moze da izazove i mucninu, i nije dobra za jetru. Meni je odlicna zamena za kafu. Volim ga, jer mi je koza od njega divna. I ja mislim da je zelenko ok. Pijem ga odavno po 1 do 2 solje dnevno, ne vise. Nisam sad nesto posebno omrsala al mi prija i jeste super.

Ja ga pijem 1,5l dnevno umjesto vode i smanjio mi se trbuh, nemam baš apetita ko prije Za 2 tjedna sam skinula 4kg. I noge su mi smršavile. Prekinula sam sa dečkom i uopće nisam tužna Stalno sam vesela, i boli me briga za sve loše stvari, ugodno se osjećam. Puna sam energije! A najvažnije je da više nemam trbuha! Samo mi recite da li možda pretjerujem sa količinom, ipak 1,5l na dan!??

Znam da zeleni caj sadrzi jako dobre sastojke,ali mislim da ste celu ovu pricu malo preuvelicali,nemislim da je bas toliko dobar. Hm, ja sam par dana neprestano pila zeleni caj i primetila sam bas suprotno - mnogo mi se otvorio apetit, sto se meni jako dopada jer zelim da se ugojim.

Jeste da sam primetila da se bolje osecam i kao da mi se organizam ocistio, ali sam sigurna da mi se bas od caja poboljsao apetit Pretrazi Ako ste pacijent. Zapamti me. Zaboravljena lozinka? Nemate nalog? Registrujte se. Lifestyle Zdrava hrana Zeleni čaj za mršavljenje. Da li je dijeta suvišna! Podeli tekst.

Nedostaje vam sumpor? Celerom protiv leukemije. Ren - odličan za zdravlje. Broj komentara: Sanja Herbalife Srbija Ipak, mi ćemo se ovde zadržati samo na prednostima koje ima kada je u pitanju višak kilograma.

Ako je moćan protiv bolesti, da li je onda zaista zeleni čaj za mršavljenje čarobni napitak koji tražimo? Ono što čini zeleni čaj dobrim za mršavljenje jesu upravo oni sastojci kojima je najbogatiji, a to su gore pomenuti katehini. Smatra se da su oni zaslužni za sagorevanje masnih naslaga. Ipak, istraživanja su pokazala malo drugačije rezultate. Ako želite da smršate samo dodajući zeleni čaj svojim uobičajenim navikama u ishrani i aktivnosti — odmah odustanite.

Samo pripremom i pijenjem nećete postići to što želite. Možda se pitate kako onda utiče zeleni čaj na topljenje masnih naslaga i celulita? Da li je to mit? On zapravo ima veliku količnu materije koja se zove EGCG epigalokatehin galat, a koja ubrzava metabolizam. Posebno dobre rezultate pokazuje onda kada vežbate. EGCG zaustavlja enzime koji uništavaju hormon norepinerfin odnosno noradrenalin i kao posledica toga njegov nivo raste. Njega nervni sistem koristi kao signal  masnim ćelijama da počnu da razlažu masti.

Time se zapravo vrši prirodan proces lipolize u telu. Masti se tada oslobađaju u krvotok i naposletku brže izbacuju i troše sagorevanjem kalorija. Naše telo sagoreva kalorije i kada radimo i kada spavamo.

Onda kada samo aktivniji radi to brže. To ne znači da treba po ceo dan da sedite i pijete zeleni čaj za mršavljenje i očekujete da ćete za nedelju dana izgledati kao da ste izašli sa liposukcije. Budite aktivni i vežbajte, a zeleni čaj neka bude samo dodatak koji će efekte vežbanja ubrzati. Ni to nije loše. Za osobu koja sagoreva kalorija dnevno, to je kalorija više. To nije zanemarljivo onda kada treba iz svog dnevnog režima da izbacite kalorija da biste smršali.

Postoje i tvrdnje da zeleni čaj za mršavljenje smanjuje apetit pa tako utiče na smanjenje kilograma. Studije baš ovo i nisu potvrdile. Ipak, ako umesto zalogaja slatkiša popijete šolju čaja za vreme užine, tečnost će učiniti da se osećate sitije, a opet, unećete manje kalorija. Kako topite kilograme, očekujete da nestaje i celulit.

Indijski caj za mrsavljenje

No, često to nije tako. Nemojte se razočarati! Postoji rešenje! Katarina je i celulit uklonila prirodnim putem, pa možete i vi tako. Ovaj čaj je odavno deo tradicionalne kineske medicine, a smatra se i da Japanke nemaju problem sa viškom kilograma upravo zahvaljujući navici da piju ovaj čaj. Možda mislite da znate odgovor na ovo pitanje, ali je velika šansa da ste u zabludi. Većina biljnih čajeva priprema se tako što se listovi ili cvetovi biljke preliju ključalom vodom.

A k o je voda hladna, čaj neće ispustiti u nju svoje lekovite sastojke. Ako je voda vrela, spržićete ih. Idealna temperatura vode kojom treba preliti listove zelenog čaja za mršavljenje je ona pre ključanja, kada na dnu posude tek počinju da se formiraju sitni mehurići. Da bi zeleni čaj  dao željene rezultate, potrebno je pijete šolja na dan.

Na taj način unećete optimalnu dozu katehina i kofeina koji će imati uticaj na brzinu vašeg metabolizma. Koliko ste tačno ovih aktivnih materija uneli zavisi od kvaliteta samog čaja. Kada kupujete filter čajeve, potrebno je da budete obazrivi i da dobro čitate deklaracije. Vrlo često se dešava da se na pakovanju istakne samo glavni sastojak, a da je čaj koji ste kupili zapravo mešavina raznih biljnih vrsta.

Takav čaj ne bi imao isti efekat kao čist zeleni čaj. Ovaj napitak za mršavljenje treba da pijete topao i ono najvažnije — bez šećera ukoliko ga pijete sa namerom da smršate. Šolja čaja ima 2 kalorije, ali ako dodate kašiku šećera dodali ste 16 kalorija. Ukoliko to uradite 5 puta dnevno uneli ste 80 kalorija više. Poenta mršavljenja jeste da oduzmete kalorije, barem dnevno.

Izbegavajući šećer u napitku, već ste na dobrom putu.

SLIČNI TEKSTOVI