Caj

Gljiva kefir za mrsavljenje

Gljiva kefir za mrsavljenje

Vrednost ovakve ishrane je u tome, što je ovakvo smanjenje od kilograma mesečno, vrlo održivo i stabilno. Sem toga, normalizuje se crevna mikroflora, eliminiše se holesterol, hormoni i metabolizam se vraćaju u normalu. Rezultat — potpuna normalizacija težine. Nutricionisti tvrde da ćete lako izgubiti suvišne kilograme, ako ograničite unos slatkog, masne hrane i proizvoda od belog brašna. U crevima imamo 15 kg otrova, oni uzrokuju najteže bolesti: Izbacite ih iz tela odmah!

Foto: Profimedia Mršavljenje kod preterane gojaznosti. Lečenje preterane gojaznosti uz pomoć kefira Tibetanske gljve, sastoji se u tome, što se poštuju određena sledeća pravila za vreme dijete.

  • Sve posoliti i promešati. Od nuspojava u početku možete očekivati smetnje u stomaku.
  • You have entered an incorrect email address!
  • Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
  • Ograničiti unos slatke, masne i skrobne hrane.
  • Jedna nedelja obične ishrane, zatim jedna nedelja dijete, pa opet jenda nedelja obične ishrane itd. Pred početak dijete, restriktivni dan opisan je gore.

    Gljiva kefir za mrsavljenje

    Posle prve nedelje dijete, preći na običnu ishranu, na nedelju dana. Ograničiti unos slatke, masne i skrobne hrane. Posle se ponove prelazi na nedelju dijete.

    SVE O KEFIRU: Čuvanje zrnaca, priprema, kako se koristi

    Za vreme obične ishrane, pridržavati se rasporeda uzimanja obroka po satima. Podelite na 6 obroka na isti vremenski razmak, sve do Posle tog vremena ne jede se ništa.

    Gljiva kefir za mrsavljenje

    Kod napada gladi može se popiti dodatnih ml kefira. Sem ograničenja u ishrani, treba da se ograniči unos tečnosti za vreme nedeljne dijete, ne piti više od 0,5 l vode, sem petog dana dijete kad treba popiti 1,5 l mineralne vode.

    Navedenu hranu podeliti u četiri dela, a kefir u 5 porcija. Poslednja porcija kefira — sat vremena pre spavanja. Naučnim istraživanjima na grupama volontera, bilo je zabeleženo snižavanje mase tela na kg za 2 nedelje, i prosečno oko 25 kg za 2 meseca.

    Očistite organizam za 14 dana: Za ovu kašu kažu da je pravi eliksir mladosti! Početi konzumirati kefir po ml dnevno, postepeno povećavajući dozu, dok se organizam ne privikne. U prvih dana konzumiranja gljive, povećava se aktivnost creva, koja se manifestuje u vidu pojačanog ispuštanja gasova, češćih stolica, promene boje urina.

    Gljiva kefir za mrsavljenje

    Ali, to je normalna reakcija, znak da je započet proces čišćenja i detoksikacije organizma. Posle desetak dana, reakcija organizma prestaje i dolazi do poboljšanja opšteg stanja.

    Kefir ne smeju da piju trudnice i osobe sa netolerancijom na mlečne proizvode. Osobe sa pojačanom kiselinom treba da obrate pažnju. Bolje je da piju kefir koje je odstajao 12 sati a ne Ako se konzumiraju lekovi, pravi se pauza između uzimanja lekova i kefira 3 sata.

    Osim kao moćan probiotik, kefir gljiva kao lek poznata je i po snažnom antibiotskom delovanju. Naime, mlečno kisele bakterije laktobakterije ili probiotičke bakterije koje žive u našim crevima izuzetno su važne za  dobar i snažan imunitet, kao  i zaštitu organizma od raznih bolesnih stanja. Prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije, probiotici su živi mikroorganizmi takozvane dobre bakterije, koje ukoliko primenimo u dozvoljenoj količini, izuzetno povoljno utiču na zdravlje domaćina.

    Oni osiguravaju potrebne uslove za normalno funkcionisanje kompletne crevne mikroflore i razvoj dobrih bakterija. Kefir gljiva sadrži i par sojeva takozvanih prijateljskih bakterija koje obično ne nalazimo u jogurtu Lactobacillus caueasus, Leuconostoc, Acetobacter i Streptococcus.

    Dok bakterije iz jogurta samo prođu kroz naš organizam, dobre bakterije koja sadrže kefirna zrnca naseljavaju nasu crevnu fioru i čiste nam telo od različitih patogenih mikroorganizama. Veruje se da nas određeni probiotici u kefiru štite od infekcija. Istraživanja su pokazala da Lactobacillus caucasus može sprečiti rast nekoliko štetnih bakterija, uključujući salmonelu, heliko bakteriju i  upornu ešerihiju koli.

    Ovo je jedan od vodećih zdravstvenih poremećaja, od kojeg pati ogroman broj žena u menopauzi, kad drastično raste rizik od preloma kostiju, koje u tom slučaju vrlo spor.

    SLIČNI TEKSTOVI