Caj

Corba od celera za mrsavljenje

Corba od celera za mrsavljenje

Iako ne traje dugo, ovaj način ishrane je mnogima neizdrživ jer ne vole supu od kupusa, bezukusna im je i ne mogu da je pojedu u tolikim količinima da se zasite. Usled gladi,naravno odustaju i rezultata nema. Od nekih neželjenih dejstava kupus dijete možemo izdvojiti slabost, malaksalost i gorušicu koja se javlja kod nekih ljudi. Ukoliko volite kupus i čorbe, definitvno jeste.

Imate nako slavlje za 10 dana, a haljina koju ste planirale da obučete baš i ne stoji kako ste zamišljale već ocrtava neki višak? Onda je ovo defiitivno prava stvar za vas! Kupus dijeta daće sjajne rezulatate i onda ako ste uporni i rešeni da sa njom uradite nešto po pitanju viška kilograma, a baš niste ljubitelj kupusa u čorbi.

Iako vam konzumiranje čorbe neće doneti mnogo  kalorija, konzumiranje iste u minimalnim količinima jer vam baš i ne prija, defintivno će da ostavi posledice na vašoj liniji. Naravno, pod uslovom da pojedete bar jedan tanjir supe dnevno i ne menjate je nečim drugim. Nakon nedelju dana držanja ove dijete izbacićete višak vode, ali i to je svojevrstan detoks organizma na kojem će vam on sigurno biti zahvalan.

Ako  ništa drugo, na nekoliko dana oslobodićete ga svih onih šetenih namirnica koje inače rado jete. U ovoj dijeti toga definitvno nema. Možda dijeta sa kupusom i njegova magična čorba nisu nešto u čemu ćete uživati. Ipak, vredi probati! U svakoj dijeti za mršavljenje ima odricanja.

Ova nisu strašna i ne traju dugo. Uostalom, nećete znati ako ne probate. Uz dobar  izbor začina, možda vam se i dopadne. Šta je kupus dijeta za mršavljenje? Postoje i mišljenja da što više jedete supu od kupusa, sve više mršavite!

A da li je to i moguće?

Krem čorba od celera - Kuvarancije

Saznajte i to! Kako deluje dijeta sa kupusom? Da bi kupus dijeta za mršavljenje dala rezultate jako je bitno da se držite i sledećih pravila: Ne eksperiminetišite i ne tražite izgovore za dodatni obrok ili zamenu supe nečim drugim. Izrdžite 7 dana pravila, jer to nije mnogo! Pijte 2 litra vode dnevno Nabavite neki multivitamin koji će da nadoknadi vitamine i minerale kojih u supi nema dovoljno Kupus je odličan izbor ne zato što topi kilograme, već i zato što je zdrav! Kupus i njegove zdravstvene prednosti Kažu da je dijeta sa kupusom jedna o najstarijih dijeta za mršavljenje, a pronađeni su izvesni podaci i recepti ove supe koji potiču još iz prvog svetskog rata.

Koliko je uopšte dobar kupus za zdravlje? Volite kupus? Sve prednosti i mane kupus dijete Hoćete prvo dobru ili lošu vest? Evo nekih: Jeftina je, posebno onda kada krene sezona kupusa. Što je, uzgred rečeno, i pravo vreme da prionete na istu. Kupus je pun vitamina i što je navažnije vlakana koji će da drže sitost. Osim toga, za razliku od nekih proteinskih dijeta u kojima se uglavnom hranite zdravom ali suvom hranom koja može da izazove zatvor, sa ovim načinom ishrane nećete imati taj problem.

Nema svakodnevnog kuvanja. S obzirom da jedete supu od kupusa za mršavljenje svaki dan, zaista nema razloga dan je i svaki dan kuvate. Napravite zalihe za 2 ili 3 dana!

Brzo vidljivi rezultati koji će vas definitivno motivisati da nastavite da jedete supu od kupusa 7 dana. Recept za supu od kupusa Supa o kupusa Spremni da smršate za 7 dana? Pripremite potrebne sastojke: 1 zelenu papriku 1 veliki paradajz 6 stabljika celera 1 veliki crni luk 2 kocke za supu 1 vellika glavica kupusa 4 čaše vode kašika maslinovog ulja Priprema supe od kupusa je jednostavna, kratka i ide ovako: Iseckajte povrće na kockice. Dijeta sa kupusom i plan ishrane Možda se pitate kakav vam plan ishrane treba, ako smo već rekli da jedete samo čorbu od kupusa u neograničenim količinama.

Prvi dan: Jedite supu  napravljenu po gore navedenom receptu u neograničenim količinama, ali možete jesti i voće. Drugi dan: Voće ovog dana nije dozvoljeno, ali jedite povrće. Treći dan: Kombinujte prvi i drugi dan. Četvrti dan: Zadovoljite potrebu za slatkišima. Peti dan: Svom jelovniku od kupus-čorbe dodajte g govedine i 6 svežih paradajza možete umesto govedine da dodate pečenu piletinu bez kožice ili ribu Šesti dan: Dodajte povrće i govedinu u svoj jelovnik u željenim količinama.

Sedmi dan: Ovog dana obogatite jelovnik braon pirinčem, nezaslađenim voćnim sokovima i povrćem.

Corba od celera za mrsavljenje

Rezultati i iskustva sa kupus dijetom za mršavljenje Kao što ste verovatno primetili, kupus dijeta je prilično stroga i jednolična. Celer je bogat vitaminima, mineralima, proteinima i kiselinama koje su i više nego potrebne ljudskom organizmu.

Ovo povrće je nisko-kalorično i stoga odličan saveznik pri mršavljenju.

Corba od celera za mrsavljenje

Deluje slično kao i kupus dijeta, ali je po organizam blagotvornija. Usput, malo motivacije — sa ovom dijetom možete očekivati prosečni gubitak od 4 kg za 7 dana! Naravno, u pitanju je prvenstveno vezana tečnost i gomila toksina koje je organizam zadržao, ali i to je odličan start za promenu stila ishrane! Ukoliko želite da skinete kilograme brzo i efikasno, preporučujemo Vam da probate dijetu sa supom od celera.

Ova supa pored toga što je ukusna i hranljiva, je i zdrava i uklanja višak tečnosti iz tela. Vrlo lako se priprema, a sastojci su svima dostupni. Prvo je potrebno iseći kupus, celer i šargarepe na krupnije komade, a crni luk na sitnije komade.

Corba od celera za mrsavljenje

Crni i beli luk propržiti na malo maslinovog ulja, pa dodati čašu vode kako bi se luk malo prodinstao. Nakon što je luk omekšao, u šerpu dodati prethodno isečen kupus, celer i šargarepu i dodati vode do vrha šerpe.

Kuvati dok povrće ne omekša. U ovom momentu možete začiniti sa lovorovim listom i peršunom po ukusu i dodati čašu paradajz soka. Supu je potrebno kuvati još 5 minuta. Ovakvu vrstu supe možete konzumirati neograničeno u toku dana, a pored supe ova dijeta se bazira na nemasnom mesu i voću. Prvih par dana dijete trebalo bi da jedete samo supu od celera, narednog dana možete uz supu da jedete i voće, a nakon 4 dana možete uz supu i voće da ubacite i jogurt u vašu ishranu.

Pred kraj dijete, koja traje 7 dana, možete da ubacite u ishranu i nemasno meso. Nema ograničenja u količini supe! Propržite iseckan celer na maslacu i prelijte vodom. Spustite krompir, posolite i kuvajte na tihoj vatri sve dok krompir i celer ne omekšaju. Skuvanu masu propasirajte a zatim dobijenu kašu razredite s mlekom. Stavite ponovo smesu na vatru da provri, umešajte žumanca razmućena sa kiselom pavlakom i ostavite čorbu na vatri samo toliko da se dobro zagreje. Krem čorba od celera je gotova.

Gotovu čorbu sipajte u činiju preko proprženih kockica hleba. Pospite sitno seckanim listom svežeg celera po želji. Ova kategorija uključuje samo kolačiće koji osiguravaju osnovne funkcionalnosti i sigurnosne karakteristike web stranice.

SLIČNI TEKSTOVI