PRIRODNO je uvijek najbolje pa zašto onda ne napraviti ukusan čaj koji će vam ubrzati metabolizam, pročistiti organizam te pomoći uravnotežiti hormone, ako patite od neke vrste hormonalnog disbalansa.

A on je zapravo prilično čest jer nam na razinu hormonu utječe zaista svašta - od zdravstvenog stanja, godina, trenutnog stanja, kilograma, menstrualnog ciklusa ako ste žena i sl. Zato je ovaj čaj proglašen super napitkom, a postat će vam jasnije zašto kada vidite koje vam sve namirnice trebaju.

Čaj navodno izvrsno otapa kilograme, no ne bi ga se trebalo piti dulje od tri tjedna. I nipošto ga ne smiju konzumirati trudnice, dojilje i mala djeca. Kad postoji takvo upozorenje, onda vjerujemo kako čaj zaista djeluje.

Lovorov list kao lek (čaj od lovora) za mršavljenje, kašalj, čukljeve, lice – Dijeta i fitnes

Za dnevnu dozu čaja, a trebali biste piti 3 šalice dnevno, treba vam čajna žličica zelenog čaja ili dvije vrećice, potom 3 lovorova lista i 1 štapić cimeta. Priprema mu je jako jednostavna - prokuhajte vodu, a potom ubacite sve sastojke i ostavite ga da odleži barem 15 minuta. Potom ga procijedite i uživajte u njegovu okusu i blagotvornom učinku.

Chia puding postao je neizostavan na jelovniku mnogih koji su se okrenuli dijeti ili samo odlučili zdravije se hraniti.

Osim toga, chia sjemenke dodaju se smoothiejima i sve se češće spominju kao zdrava namirnica.

Ako ste tijekom blagdana i hladnijih mjeseci nakupili koji kilogram, vjerojatno razmišljate o promjeni prehrane kako biste ljeto dočekali u formi. Slatkiše i dodani šećer u tom slučaju morate zaboraviti i okrenuti se voću koje sadrži prirodni šećer.

Nogometaši Napolija pobijedili su Milan s u posljednjoj utakmici Rukometaši Portugala plasirali su se na Olimpijske igre u Tokiju pobijedivši u zadnjoj utakmici kvalifikacijskog turnira u Montpellieru Francusku sa , a pobjednički pogodak postigao je Silva dvije sekunde prije isteka vremena. Hrvatski rukometaši napravili su svoj dio posla pobijedivši Tunis s u zadnjem kolu kvalifikacijskog turnira u francuskom Montpellieru te će se plasirati na Olimpijske igre u Tokiju, ako domaća reprezentacija ne izgubi od Portugala.

Lajkaj na Facebooku.

Podijeli na Facebooku. Pošalji putem Messengera.