Caj

Caj od persuna i limuna za mrsavljenje

Caj od persuna i limuna za mrsavljenje

Razlog tome je što voda može, ne samo smanjiti apetit, već i čaša vode pola sata ili 20 minuta prije obroka popunjava želudac što rezultira manjim unosom hrane.

Osim toga, ponekad možemo zamijeniti dehidraciju i potrebu za grickalicama, pa kada osjetite takvu potrebu, popijte vode i pričekajte pola sata — ako niste više gladni nakon pola sata, znači da je problem ležao u dehidraciji. Iako je voda beskalorična i možemo ju neograničeno piti tijekom dana, kombinacija voda s medom, krastavcima, limunom i sličnim namirnicama preporučuje se kao detoksikacijsko sredstvo.

Ova voda s peršinom i limunom će, ako ju pijete ujutro na prazan želudac, čak i prije čaše obične vode, rezultirati gubitkom skoro pola kile u jednom danu. Narežite peršin na sitno ili ga u blenderu usitnite.

Iscijedite sav sok od limuna na peršin, dodajte vodu i ponovno blendajte ili promiješajte. Vodu s peršinom i limunom pijte pet jutra za redom odmah čim se probudite.

Savjetuje se ne preskakati niti jedan dan, a nakon petog dana prestati piti minimalno 10 dana.

Nakon kuvanja ostavite da odstoji još sat vremena, a potom procediti.

Kao što je objašnjeno, voda je idealna za smanjivanje unosa kalorija, dok peršin poboljšava probavu i smanjuje nadutost, a limun izbacuje višak tekućine iz tijela, kao i toksične spojeve. Osim toga, kombinacija peršina i limuna dat će tijelu potrebne vitamine i minerale. Naravno, ovaj magični napitak neće djelovati ako se tijekom ostatka dana nezdravo hranite i ako vam je još uvijek vježbanje nepoznanica.

Stavite ml prečišćene vode na vatru da provri. Dve ravne supene kašike suvog peršunovog lista sipajte u šolju. Kad voda provri prelijte je preko njih. Ostavite nekih 5 minuta neka čaj odstoji a zatim procedite. Ukoliko želite da napitak bude jači ostavite ga još 5 minuta neka se natapa. Možete ga piti nezaslađenog ili po želji dodati neki zaslađivač.

Uvek ga pijte toplog jer su efekti tada najbolji. Uzmite jedan peršunov koren i pod mlazom hladne vode očistite ga od svih nečistoća. Ako je potrebno upotrebite i nož za isecanje, pa uklonite sve što ne valja.

Odličan napitak za mršavljenje od limuna, peršina i vode - alorija.site

Nikako ga nemojte guliti i skidati mu koru. U suštini se od bilo kojeg peršuna može napraviti čaj, ali je ipak najbolje da birate onaj čiji koren podseća na belu šargarepu. Iseckajte ga na sitne komadiće toliko da imate dve supene kašike korena. Stavite ga u šolju a zatim prelijte sa ml prokuvane vode. Neka odstoji desetak minuta. Procedite i možete ga piti.

Primetićete da je mnogo blaži nego čaj od listova.

Caj od persuna i limuna za mrsavljenje

Za pripremu ovog napitka trebaće vam 2 supene kašike peršunovog semena. Sipajte ih u šolju pa prelijte sa ml vrele, prokuvane vode. Nemojte ostaviti duže od 5 minuta jer će čaj imati veoma gorak i opor ukus. Inače je ovako pripremljen napitak mnogo gorči od bilo koje prethodno navedene varijante.

Čaj od peršuna za mršavljenje - Narodni recept naših starih predaka

Procedite ga, po želji zasladite i popijte dok je još svež i topao. Čaj od peršuna za mršavljenje daje odlične rezultate Glavni razlog zbog kojeg je ovaj čaj od peršuna za mršavljenje tako delotvoran kod skidanja viška kilograma je što izbacuje iz organizma višak vode.

A ta tečnost nam zapravo stvara osečaj nadutosti, težine a na kraju dovodi i do nezadovoljstva samim sobom. Kako biste za dva dana skinuti čak 5 kg potrebno je da popijete 1 l čaja od peršuna.

Pored njega možete ubaciti u ishranu i porciju svežeg voća ili povrća. Osim kilograma koje ćete skinuti, izbacićete i toksine i sve otrove iz tela i izvršićete detoksikaciju organizma. Da li peršun čaj ima nuspojave? Koliko god da je čaj od peršuna za mršavljenje zdrav i blagotvoran za naš organizam, ipak ga ne možete piti na litre svaki dan. Preporučena dnevna doza je maksimalno 1 l. Trudnice ne trebaju da ga konzumiraju jer može da utiče na matericu i da dovede do ozbiljnih problema.

Ne ostoje nikakve indikacije da čaj od peršuna za mršavljenje šteti dojiljama, ali se zbog opreza ne preporučuje. Čaj od peršuna za mršavljenje Zdravlje. Peršun kao začin se koristi već stotinama godinama na našim područjima.

Poseduje izuzetno lekovito svojstvo i obiluje vitaminina poput A, E,C i mineralima kao što je magnezijum, kalijum, gvožđe, kalcijum. Za šta je sve dobar peršun čaj. Ovaj prirodni napitak sa svojim lekovitim svojstvima ima neverovatno puno benefita na naš organizam. Pomaže kod snižavanja krvnog pritiska Reguliše menstrualne cikluse i ublažava bolove Uspešno leči urinarne infekcije Pomaže kod reume i artritisa Odličan antioksidans Smanjuje holesterol u krvi Bogat je gvožđem i koristi se kod lečenja anemije Leči kamen u bub.

SLIČNI TEKSTOVI