Caj

Aromaterapija za mrsavljenje varazdin

Aromaterapija za mrsavljenje varazdin

Ulja koja umanjuju abdominalne grčeve spazmolitici : lavanda Lavandula angustifolia, ylang-ylang Cananga odorata, rimska kamilica Chamaemelum nobile, ruža Rosa damascena, kadulja Salvia officinalis, smilje Helichrysum angustifolium i divlja mrkva Daucus carota.

Ulja koja umanjuju osjećaj gladi su: đumbir Zingiber officinale, vetiver Vetiveria zizanoides, kurkuma Curcuma longa, bušin Cistus ladaniferus i izop Hyssopus officinalis. Ulja koja ubrzavaju metabolizam: đumbir Zingiber officinale, stolisnik Achillea millefolium, kopar Anethum graveolens, kim Carum carvi, komorač Foeniculum vulgare i spearmint Mentha spicata. Detoksikacija je uklanjanje toksina otrova iz organizma te uspostavljanje potpune homeostaze organizma. Dio je zdravog načina mršavljenja.

Organizam se s vremenom počinje "ukiseljavati", a to znači da slabi imunosni i svi životno važni sustavi, a bakterije i virusi se mogu razviti u broju koji dovodi do bolesti. Acidoza ukiseljenost i hipoksija nedovoljna količina kisika u tkivu stanja su koja ozbiljno narušavaju zdravlje. Ukiseljeni organizam još više na sebe navlači vodu i gomila masne stanice.

Aromaterapija za mrsavljenje varazdin

Detoksikacija se može provoditi od sedam do 21 dana, ovisno o zdravstvenom ili psihičkom stanju osobe. U organizam se unosi samo tekućina, i to čaj stolisnik, kopriva, breza, sok od korjenastog povrća sokovi po Breussu, bistre povrtne juhe, sok limuna ili grejpa i voda.

etericna ulja za mrsavljenje – Nutricionista Zvezdana Ljubenković

Time organizam dobiva sve što mu je potrebno, a ujedno se potiče da u što kraćem roku izbaci toksine i postigne alkalozu. Pomoćna metoda može biti čišćenje ili ispiranje debelog crijeva klizma, čime se čisti sluznica i izbacuje sadržaj koji može zaostati u divertikulima te dodatno intoksicirati organizam.

Aromaterapeutska masaža može biti i dio detoksikacije. U prvoj fazi koriste se diuretička i cirkulatorna ulja, u drugoj fazi dekongestivna, spazmolitička i relaksirajuća, a u trećoj fazi flebotonička, lipolitička i balansirajuća esencijalna ulja. Plan mršavljenja nosi velike promjene pa je moguće da se promjene u prehrani i uvođenje novih navika odraze kroz određene psihičke i tjelesne simptome.

No, budete li ustrajni i nastavite s dobro osmišljenim programom mršavljenja, s vremenom će se simptomi povući. Mogući psihički simptomi su anksioznost, nervoza, razdražljivost, rezigniranost, depresivno ponašanje, nepodnošljiva žudnja, osjećaj krivnje, a ponekad strah.

Tjelesni simptomi koji se mogu pojaviti su mučnina, bol u želucu, kolike, malaksalost, glavobolja, bolovi u mišićima, pad energije i umor. Aromaterapija može biti od velike pomoći u mnogo situacija, pa i kod mršavljenja. Primjenom esencijalnih ulja na učinkovit, jednostavan, a i jeftin način možemo pokrenuti cijelo tijelo kako bismo izgubili suvišne kilograme i očistili tijelo od toksina.

Getty Images.

Aromaterapija za mrsavljenje varazdin

Svako esencijalno ulje ima svoju primjenu koja pozitivno djeluje na naš organizam. Prikaži komentare. Esencijalna ulja imaju visoku sposobnost prodiranja kroz površinski sloj kože, uzrok tome je lipofilnost molekula i male molekulske mase. U kozmetologiji koriste se kao prirodni tonici za negu kože, a ja ih koristim za detoksikaciju organizma.

Grejp udišite svaki put kada osetite glad. Podiže raspoloženje, pogotovo kada se već duži vremenski period borite sa gubitkom kilograma. Udisanjem ovog ulja smanjujemo stres i razmišljanje o slatkišima i grickalicama. Eterično ulje NANE — umanjuje glad i pomaže vam da ostanete fokusirani na cilj. Prema istraživanjima, osobe koje su udisale eterično ulje nane puta u toku dana, unosile su manje kalorija.

Aromaterapija za mrsavljenje varazdin

Uskoro za vas pripremam nešto sasvim novo, a ovo je bio samo mali uvodni deo za ono što ću vam uskoro prezentovati! Pri odabiru eteričnih ulja, akcenat treba da stavite na visoko kvalitetno ulje nažalost na našem tržištu ima sve više falsifikata.

SLIČNI TEKSTOVI